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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。公仔箱論壇9 K; {) C( x3 \- C' K, U
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3 F; q$ e1 t n/ O; Y: i- }tvb now,tvbnow,bttvbO型血，适应高蛋白食物 5.39.217.766 ?! m. N/ }6 c+ p9 ?2 i
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) \+ G( D# U. z; ?2 s. }公仔箱論壇常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。# x" w7 i6 Q( }! u. y6 k$ l; `' b; U
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。5.39.217.76+ d" O* E" K$ b2 t* [8 `
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. G8 u" I- T2 g( a- f/ Q1 R公仔箱論壇可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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- g: T b& z' _8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c+ o. H8 _% i5 m* l& m, P' O
A型血，适应素食5.39.217.76& |' V2 }. M' M8 O0 U: B
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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0 E D' Q, |) T& g% s7 @5.39.217.76少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。# {0 r% M6 Z1 B" k1 n
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。+ v5 u" _0 t/ d+ |
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。; z4 b* }7 Q5 S% H
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0 w- J! E% p: ]' J0 m5 @& H3 pB型血，对肉类与蔬菜都很适应5.39.217.76: K6 A- ]! E$ ]1 T: n9 F1 B
: s: {8 ^. Q& B7 E4 Z( ~. j5.39.217.76
b; T/ O& `& C* k( G" z6 N7 ftvb now,tvbnow,bttvb常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
- D% g6 _/ }# }( ?, f; d4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X! A: d0 m6 g9 J6 ~ j
6 k' X: [$ N8 D2 U: r* q% ytvb now,tvbnow,bttvb少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。tvb now,tvbnow,bttvb. |$ l4 |: Z& k$ u3 J! `% ]( o
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S0 L3 m7 Z5 | ?
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白tvb now,tvbnow,bttvb7 C; d& Q) {$ y, I/ K
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。4 C8 u, J B6 {8 |( W# j r. S
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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