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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
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* \" A, Z8 r S; B0 l NO型血，适应高蛋白食物
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n+ s8 N9 _: I1 {+ Y8 m' B2 a
& G9 `- i8 Z0 L; ^3 c. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v8 R! t1 z' ctvb now,tvbnow,bttvb少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。tvb now,tvbnow,bttvb3 M! A3 @9 Q& L: \& g* M
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9 }3 p* [3 J8 Y# O! G& u可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
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( ~' t1 }+ K4 M) p3 ?! ?" T7 l- u可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a( \4 A+ m4 {1 b5 d. B& s# ]
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A型血，适应素食
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, ~# t$ p4 { d1 {9 j$ H大豆蛋白质是这类人的健康食品。5.39.217.76+ E- E7 O, l) s% v/ `3 ~' m
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/ N/ U# `9 _* _9 H5.39.217.76常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q+ f2 Q- F# U# O/ o. e6 B# p+ M9 B
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。5.39.217.769 |, y6 o) @% L4 Y l) w
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5 Y! @; x! e/ P( ]' G1 N" _4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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1 q' Y( M) k+ P9 q& htvb now,tvbnow,bttvb可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。公仔箱論壇1 t2 @, L5 w0 _* N, F* t
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& N, ^0 D3 E; \! b公仔箱論壇B型血，对肉类与蔬菜都很适应 N" B' B9 u/ ]( `0 C( ~/ ^
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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7 y: u5 P3 L# l( i4 l5 p5 N少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
% D' T1 p6 v/ |8 H1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) X. f& h% `- b0 {6 a& L
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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2 F! g1 P: E9 W/ D/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K( |9 w; ]$ G+ C: T' ^
可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。tvb now,tvbnow,bttvb" @! B5 W4 h0 W0 R
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白tvb now,tvbnow,bttvb4 D; b* ]% C8 L( U: w, t q- C
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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