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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。& B$ J2 a" l" m. |2 O
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6 ^$ T- P1 K% x$ P+ h, GO型血，适应高蛋白食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T* a7 ]" t" K$ p6 z
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。公仔箱論壇1 _4 C& T3 F/ U/ x7 S
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* `7 p- U3 U2 @8 W# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。公仔箱論壇4 A1 @7 L$ h+ k3 e
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。5.39.217.767 c- ]8 Q4 y# g S5 z
1 f/ @8 h% O0 B5 g7 Z3 }0 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J% a% N t6 H) X+ _4 [: |* C- |( V
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( E' D" z) o1 p0 s8 e2 h: G5.39.217.76A型血，适应素食9 z1 E7 |$ {0 c$ `% z4 U
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。1 \; f6 J9 v' w, v0 m
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2 w) v# i6 Y7 `7 `( L3 G0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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3 Z( ~) m3 ^; w: ~ S可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。& F$ t8 o4 R S4 e
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v y- T% r4 i J7 T, g- ]+ ~5 u( ^
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) n, F6 E6 M: Y5.39.217.76B型血，对肉类与蔬菜都很适应5.39.217.762 [* c. }; }% ?2 g
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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9 L/ R" K- h: `1 [, Z3 U& ]5 `tvb now,tvbnow,bttvb少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
6 r+ f9 l" R) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q2 O9 _ l+ ^/ r
3 Y$ r d/ d" n- \1 S可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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0 n9 j. b7 Y& b9 @& T5 O: y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m, ~* ?8 p, A2 R
可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。公仔箱論壇+ D& S& N3 {. G6 N, }; [
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白4 G/ F# o* Q' ~( _# O- i7 l( d4 b
7 [( F& ~4 b$ R9 b; {; j1 @6 h公仔箱論壇这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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