u! i2 c* M: W. e4 d) M* K3 v0 i+ D5.39.217.76芙蓉螃蟹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {! v9 ]0 ~7 R0 i a
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【材 料】 5.39.217.76# ~; @! B' S6 C! U' E- ~
螃蟹 150公克 # _2 j$ z q% D7 Q2 v& J
金針菇 10公克 + H2 `" r: w5 Q4 N% J
魚板 2片 5.39.217.767 X* M4 x. n; X% L$ l! f* l* m
雞蛋 2個 tvb now,tvbnow,bttvb- i# J: [$ F% e) g! G; B9 }% W% E4 y4 K
【調 味 料】
9 u2 r" W) d0 t- H' zA.鹽 1茶匙 5.39.217.76. ] u O6 ? K% P" I# Y
細砂糖 少許
/ ]2 w0 b6 D1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l8 E/ B6 {7 S& J, {" O5 W
B.鹽 少許
1 D% [! @) |! M! ]% N公仔箱論壇米酒 15㏄
' V5 L2 t1 U# ?7 L雞粉 少許
# @- ?, ], P) y" j* k6 L9 @2 N公仔箱論壇【做 法】
& [( c$ N) U/ t8 J1 [6 utvb now,tvbnow,bttvb1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
0 C$ M- P: j* y7 L, B! `5 }( \+ M/ e0 u5.39.217.762.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvb now,tvbnow,bttvb) ] o. A! F7 R) v5 v+ D3 y# [ F; a' l
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。: W& Y- R6 X) Q' N+ ?6 e$ V
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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