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8 |. p2 F. l8 B; l' [3 b& G【材 料】 , Q. E& F! p" n g8 |, n6 }
螃蟹 150公克 2 D$ y- z) _6 ^/ M8 ^1 H
金針菇 10公克 公仔箱論壇8 ?" X2 A( o I1 c) q4 ]: l
魚板 2片 公仔箱論壇% h& e7 m& J% M5 X0 x
雞蛋 2個 % m- }7 T% z9 m
【調 味 料】
9 b: H$ W( K2 x% n6 J# lA.鹽 1茶匙
( p! U& D. d7 X- }細砂糖 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V# W- @+ h& R7 p4 v
水 200㏄
. H) a: A' Z9 l* r0 {& x2 [5 ?公仔箱論壇B.鹽 少許
3 i9 K, N( } V4 g+ p' M7 G) U% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) M9 N3 L7 d. n7 F
雞粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r9 o: ^7 ~) [+ a5 J
【做 法】
9 J3 H2 m* ?# |4 v, I1 C5.39.217.761.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
8 w T( l/ e5 B) b: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。公仔箱論壇, _, N- R5 p4 F0 u2 I# h8 u
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
* q) u) h6 ~& n) p. P3 A; ~7 \4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k- i! F7 @# g; g7 n
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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