/ n l `; |: m3 L$ |( N( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉螃蟹
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5 z4 ^1 ]; t* Z8 C2 D5.39.217.76【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z' w; `5 C# E
螃蟹 150公克
. H. O( M/ P% J/ N5 {* l金針菇 10公克 5.39.217.767 N& R: G$ I1 N% F: y
魚板 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s3 A. F- J1 ^# ^4 u$ G% P
雞蛋 2個
! Y& v! _! ~2 @【調 味 料】
* ~( H; V& C. j. O" f3 oA.鹽 1茶匙 ) w. {6 A1 o) {) A6 w' w! B0 y8 B
細砂糖 少許
# j: l" k" \2 ], Y FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄ 公仔箱論壇$ i, Y" C+ \* ^6 O
B.鹽 少許
" O7 x% m$ v3 K' d( J8 j! l5 F' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄ 公仔箱論壇8 G# w8 A- F6 i! T3 B
雞粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb. s. b6 D. R/ G0 Y! b
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T$ ]. F1 y* A! a3 D; s* \3 X
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
1 Z/ F3 N( Z3 d1 M' I2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
: g! u+ o; Q8 g2 S- D2 A3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
: k8 m* ^1 P9 E N; a/ s5.39.217.764.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。+ x1 R: g) e* {" g; m
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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