7 D9 H( Q* G6 f芙蓉螃蟹
* I6 K& B W' n! f# Y: e5.39.217.76
0 u3 P, @2 ^" o) ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
2 L# Q9 U+ T7 c1 P) R& C! k5.39.217.76螃蟹 150公克 5.39.217.76$ n- j% ?4 c& D( P1 ]
金針菇 10公克
+ i4 i- Z$ }, Qtvb now,tvbnow,bttvb魚板 2片 公仔箱論壇* [1 r" Y3 P1 N
雞蛋 2個
3 ~( L# w* o* ?7 Z5.39.217.76【調 味 料】
; e% j1 Y' T6 z' s* L: G6 O' [1 I- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 1茶匙
6 S4 b" c2 u5 W0 C, v$ i) c" T' b細砂糖 少許 公仔箱論壇6 R. h8 v2 [" m7 [
水 200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S% T r' f/ V8 y
B.鹽 少許
* Q2 x" @! z0 I米酒 15㏄ 5.39.217.76, N% z5 U v- Z2 i9 u1 O( b
雞粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^& f F: P# |* Q
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v+ [* l3 H) [6 u5 c! E- O
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
% Y# ?2 S/ T2 f0 S2 \: ?. {. _tvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
0 }1 y* ?+ z9 F* }tvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇' @$ d# R# Z( `
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。; O/ N+ R m. H
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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