: s" v% o+ ?# b) w! Y/ g& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉螃蟹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @/ {0 b/ G' ?% v
$ F3 g: _, w) P2 ?% X公仔箱論壇【材 料】
. F7 Z% s( V, J$ r2 h4 d8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螃蟹 150公克 * y& G5 w' Q* Y% }8 ^
金針菇 10公克
1 C6 z0 w( g! H: y( [1 Q) u7 Y魚板 2片
- H+ e( ~4 b7 _: i+ f2 \雞蛋 2個
) k" D2 P3 n3 X' s公仔箱論壇【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb: m# ]* c% O/ O$ }: {* i0 I" a
A.鹽 1茶匙
# B5 f2 w) z; l/ F Q' A. `( F4 N公仔箱論壇細砂糖 少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 E, |! |9 k, ^2 @1 c8 T
水 200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ X) d9 }$ @
B.鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v+ w9 P4 k7 ^! B+ k& d
米酒 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k- W/ j9 ^$ ~3 }' B
雞粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb( A0 B" l2 `% O
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 ]! w3 m0 @
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。0 S* M& T) o* C3 D/ F6 g4 d8 k
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
- K( W" C/ p. J! k Z3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
) M5 [: }* Z8 S. j6 l b/ l0 c5.39.217.764.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。' W; ?+ ~0 c" k4 f6 _4 B- |9 F" G
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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