1 F: Z+ J: L4 Y1 V: R公仔箱論壇芙蓉螃蟹
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: H$ `9 ?" I6 q. n9 c- Q; [公仔箱論壇【材 料】 5.39.217.762 W) l! B0 K; A, f; z
螃蟹 150公克
' b" B" [# u# |公仔箱論壇金針菇 10公克 2 W9 J6 I' B9 m" c
魚板 2片
$ L& D5 e k3 O8 K% Ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個 2 ~. y9 @$ ]0 A# b. D, s! O, j
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb" j3 }" r Q* ^6 A/ T' ^
A.鹽 1茶匙 5.39.217.76: r- u2 e2 ?. d: y5 p8 m T; j
細砂糖 少許
" k1 }/ p2 o" n水 200㏄
+ s) i; K' [9 V, y; _! o4 Q) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽 少許
$ m5 u- u3 L* C公仔箱論壇米酒 15㏄
* ?6 g; L# J3 z! Z5.39.217.76雞粉 少許
; y, Z! ^- g# O1 c& a: c ~" Rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
g' F9 g- J/ r" f+ j5 t5 l公仔箱論壇1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E, _7 I& G6 R0 Q R3 ~
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。4 h0 n$ h& i( w+ Z4 e
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
4 X8 I$ Q8 a/ C5.39.217.764.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.76: d* ~! l0 s, l& |2 R/ v' k3 r. L. |
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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