`/ I) N) V3 _
芙蓉螃蟹+ O/ f, s: q; t, q1 S& g
 5.39.217.76+ M, G6 }: f" ?
【材 料】 5.39.217.76) K9 t( s9 b) g7 ]2 ]% U3 X D
螃蟹 150公克
' }, \% k5 t: }8 r公仔箱論壇金針菇 10公克
: k* u9 ?: X" n5 z( j# h魚板 2片 1 ?: _' T H% d2 {
雞蛋 2個 5.39.217.76" n- J1 F; B. c" M; _
【調 味 料】
/ }7 L, U2 ~, }9 _. ~. ^5.39.217.76A.鹽 1茶匙
$ X$ c0 n2 T( Z2 Q, C( n$ E公仔箱論壇細砂糖 少許
! k) D' }. q9 p {+ g$ f; L1 N' ^& j水 200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! x3 d: V- I, _5 W4 }8 `& q
B.鹽 少許 9 |( t' n3 G) ~% l* u6 l
米酒 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ _5 k7 c5 r& |# h
雞粉 少許
+ W. X% z; E4 u! I3 S. x0 w) B公仔箱論壇【做 法】
2 g: L2 M2 t" t0 W( f! l( E$ stvb now,tvbnow,bttvb1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
6 o$ y6 l8 ]) g B/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。, r6 { a# h7 ^: O2 ~
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。/ z, W0 U8 Q2 h! b, s
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
6 `" y# [0 X, a) |! g9 {4 W" atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 