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; F% H0 N# }6 k( i1 p* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ i: ]9 L& }( ?1 r' C
【材 料】
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- Y* c4 t# K- X {6 |* E( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇罐頭1瓶* D( A v) L% c L
 公仔箱論壇8 Z6 C( f# r& b0 E; D0 @, ]1 Z
白飯 1碗
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青蔥1支( S' P8 r$ o$ i. Z6 F, t
4 r- b: G1 G7 e6 `蒜2粒
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9 _3 A& [6 v) t1 \公仔箱論壇四季豆5支# A# R1 G) X; o( p5 m( {3 S
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紅甜椒1/4顆
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$ b7 F0 p4 |; c5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 F" I$ i8 q( S
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黃豆醬1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) i0 s L! E, Y1 u" R/ y) ~2 \
6 f* V* g9 h5 E6 |+ F* {9 a香油 1小匙5.39.217.767 X. f- z: Z. C* b$ W$ P
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糖1小匙
, Z$ E+ m% a* _; u6 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L6 P" o6 K. p2 M' N q$ N @3 |
鹽少許! B- f* g8 x: |' Z: S
5.39.217.76! t2 S( n0 H# V$ H7 u/ W8 V
黑胡椒粉 少許5.39.217.761 Q3 s& G% B: z% q9 E
& \( Y" {% L! ^' P( _奶油 10公克
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3 }+ X3 Q h( ~1 m$ r% Z+ m% v$ e, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* M, X! Z) [# y, {1 L4 |. h( C
【做 法】
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. t2 E8 E/ B% p$ q' L% C2 \3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將四季豆、青蔥切斜段；蒜頭、紅甜椒切菱形片狀備用。
; N+ _) L1 L i6 p/ W8 v2.取一片鋁箔紙，放入作法1的所有材料、市售針菇罐頭和調味料。
: V/ w* y8 q6 t; P, ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將鋁箔紙封口後，放入烤箱中以220℃烤約15分鐘即可。
, C$ e5 \- F0 \7 f$ J5 {) Z( I) I5.39.217.764.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.76/ M _% d, S$ K
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發表於 2012-3-25 06:03 PM
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