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【材 料】公仔箱論壇+ Y/ |% R Z& B
" o9 z- n/ C- B2 }公仔箱論壇蒲燒鰻 1/3條
1 \4 ?0 F5 f9 M' ^8 h tvb now,tvbnow,bttvb* o+ `" S; _7 V' R2 _5 x
白飯 1碗
" U8 R- C( Y" N$ z- l' |, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A/ Q. ?' l0 s4 z' s' i3 U
小黃瓜 1條
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6 ?: C& \: @5 e, B% t G洋蔥1/4粒
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 l! z- F( e7 [1 j
' A) o' r/ u- d5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
7 E- {0 L, ]! M6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x5 w. t5 o |1 r. X2 A【調 味 料】5.39.217.767 h6 P' \4 y) J/ ]: p/ ~2 ~) R
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黑胡椒粉少許$ E% F2 |" s3 D9 ^7 M" O |9 Z
5.39.217.76- y; ] V, W9 a/ K
鹽少許
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: V! B% W6 a; w) V" ^3 j5.39.217.76醬油1小匙公仔箱論壇; I1 K5 e. ^4 t, p# M9 ^' G' k
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糖1小匙2 {& c9 [1 E& G6 U* m
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) l2 S6 V) P, B+ w+ M
# [7 H+ n* a4 {5 q5 ]& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
. |& P: `7 ] @7 k. }公仔箱論壇2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
5 x) H: _, ~4 c0 r3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
/ C* e# S) R5 X0 K; G4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q& O% N, w1 q1 o: @
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發表於 2012-3-24 11:49 PM
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