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' I' D) M: S3 V【材 料】! F- _+ H8 m$ Q6 ^: I! M
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蒲燒鰻 1/3條
3 n6 D! N1 [% Y4 U2 h6 z5.39.217.76 5.39.217.767 e, M" L7 ]/ }! C0 C- C
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb8 P# D" B$ j9 i. K
- L: C8 G, S: A& l& M小黃瓜 1條公仔箱論壇- K3 _; f' u7 c
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洋蔥1/4粒5.39.217.765 o- E# Y, i. `9 K' U
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蒜頭2粒7 c' A! v: V- r6 @+ g
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青蔥 2支
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【調 味 料】+ r# s, c' T: e: r
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黑胡椒粉少許
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! ^. D- d: d; wtvb now,tvbnow,bttvb鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb. Z6 c' D, |/ H, o" m t. p
8 F, p3 W/ U; x P0 M R1 ~& L) w公仔箱論壇醬油1小匙
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+ f2 O) w8 A6 h4 R8 T5.39.217.76糖1小匙5.39.217.761 H( a, o0 K* ]1 u+ _% v
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c9 d! p- \0 I3 i k( a5 t/ i, H【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \9 r, m) k, {) g6 [, q' y
 公仔箱論壇/ w' n8 ]) g- L3 m
1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。( [( K2 _% m0 o. [$ }6 n) Y
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。3 w. \# ]& ^/ ~* ?: j6 W' ~
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
2 H* u# K& T2 I公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可5.39.217.76$ l) y/ i& f, w9 h
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發表於 2012-3-24 11:49 PM
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