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0 c4 J7 ]' d1 m# |5 _+ m8 |【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- r* `# R2 C5 j+ | w- G0 t5 x
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蒲燒鰻 1/3條
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5 _' G& \- l) z$ t- K C* ztvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗公仔箱論壇( l: E' ?; B9 k- P3 f9 P' c
+ y* x9 Y, F% R9 m小黃瓜 1條& b# ~/ x/ K5 m! j( J
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洋蔥1/4粒
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蒜頭2粒5 p" o0 L) W' a+ ]8 c, H4 C
公仔箱論壇" _( o3 V/ q$ | Q! g
青蔥 2支
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& }; B7 @0 u& x( z+ P2 ^8 H5.39.217.76【調 味 料】
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3 @. q v% {/ o& ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許
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鹽少許5.39.217.76$ M, c3 [ _( {7 [! P
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, G; K/ q: x1 V/ @/ ~; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1小匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D/ M$ n: R) ]8 G: m
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1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
+ j* h; H" {6 `) X2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
( M3 \. J/ s6 n; d9 {9 ~6 vtvb now,tvbnow,bttvb3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
) {6 o: L: w" X' Z; V, U, E# }公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:49 PM
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