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【材 料】5.39.217.76' ~4 R! `: ]8 V
) g/ a3 }/ ~5 s- `- P& y2 g鮪魚罐頭1瓶
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# n3 s/ ]0 f: U4 D+ ?( ^青蔥 1支
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0 q1 R- u, U2 S# ~7 }: c) H& `蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g5 N! v* |/ E* R- X4 U+ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K5 _4 T- j- m2 t2 j( o: j: b+ }9 e
白飯1碗5.39.217.768 n, A+ h9 l ^0 ]) h
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玉米粒 30公克
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8 A n, L E& _1 J8 R5.39.217.76【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許
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: d3 B. I, D+ p$ w# K1 K, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙
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& D; A7 @4 u% m$ H" K; \5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。公仔箱論壇8 \, C+ c# F& }- D K1 l
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
5 [( E6 W4 M4 y; F0 E' L3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C8 g' c# i2 L3 F9 T! g
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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