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【材 料】公仔箱論壇5 V+ L& z J, P! g q9 {8 c
; I' v! V3 O$ S, v- y8 Z% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶公仔箱論壇4 s6 R, C# }3 w2 H* r
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青蔥 1支公仔箱論壇% |% f) a" ]% }( t$ x
7 m& G" C* c* h: `公仔箱論壇蒜頭2粒
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白飯1碗
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% ?5 v6 b- r! ~& R- N7 ~1 s0 X7 l玉米粒 30公克
9 j* p/ D# z: q0 w5 c公仔箱論壇5.39.217.763 H/ h) R4 v" x+ [4 Y* @+ D' @" O9 k$ n
【調 味 料】
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" G- p$ o1 R3 K% m& j5.39.217.76黑胡椒粉 少許( e' ]7 l% k" j. l
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鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb6 F( {) P7 K( Y- [) {
7 A9 l4 ^; f9 w公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙
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" e7 v% @+ c" Ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
- Y1 Q! F: N. ]9 m5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g9 f( U8 f% B* F! ?4 @
1.將青蔥、蒜頭切碎備用。公仔箱論壇! E5 l6 w- `9 Z6 u9 J& {# L
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。+ \0 h# c/ X& m9 P+ n3 m# k4 d. D/ Z
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.761 z' h5 l* l# w4 n
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可, E9 L6 g& @3 ]' h- m
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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