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【材 料】/ p$ J3 o5 `$ S9 Q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I6 V4 `7 U2 L3 E" s. w% I( T
鮪魚罐頭1瓶( Z3 E5 n9 Q8 M+ z6 G
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青蔥 1支
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 T6 f7 U) e7 L0 v/ S8 j$ A# O
6 N( p$ ?& s( s! z白飯1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m5 L9 M) _' z
公仔箱論壇6 C! U6 E/ ?6 c* z6 Y/ U+ \
玉米粒 30公克
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9 o- k' I- i$ X* M2 H【調 味 料】
) k+ D! Z# I( G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T2 J7 f, {5 z9 V
黑胡椒粉 少許5.39.217.76# ]/ ]/ p! O& r) a
& V3 ^' B& f4 E; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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+ s* ` W' |0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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6 ^, Z: \( F8 z! \8 b" e% _5.39.217.76香油1小匙
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【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
) b6 _: ]$ ]: i) v: r$ n1 a公仔箱論壇2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
0 U1 n0 [. n1 `# U4 t8 y, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
: n2 f! b" F! d公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可tvb now,tvbnow,bttvb+ W+ k, i4 {6 m/ B( D7 g
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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