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/ x, S V# W3 b g$ m/ M【材 料】# j" B1 D1 s; |3 y
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鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支公仔箱論壇 s0 e2 M) d8 w) n E) [( r
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蒜頭2粒, f r8 g a0 J+ W$ R) a
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白飯1碗tvb now,tvbnow,bttvb) D( F6 I! f5 T) F
; Y. E4 u* V2 B+ ^公仔箱論壇玉米粒 30公克5.39.217.76* }& D9 Y7 M/ z/ O; m5 K/ w
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【調 味 料】公仔箱論壇5 n$ W& y; f+ y) g* r; Q
6 u1 B n" ?! a. ^. [1 R" b黑胡椒粉 少許
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" o9 b, K( q( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許0 U3 R9 o6 x% s" Q- q: w2 ]
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蕃茄醬 1大匙
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' u8 r& |2 g, p8 Btvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
8 m) g4 a) q2 x b( g/ W9 b# wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, I+ o+ Y* X0 h% z
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A) j" o( l3 M; S- D% y) C0 y2 l5 h
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
9 m5 b( ~# L, f6 [* f5.39.217.762.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
8 T5 H8 ~( f$ x; O. \3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( x9 H# V1 T5 C, n' d7 n
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可% V* ?& V% L9 b6 K/ k
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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