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【材 料】
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- ]1 @% r$ l( X+ v8 etvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭1瓶5.39.217.769 Y% q$ ?. \: p
$ C# N0 I$ D5 [4 G2 D+ [青蔥 1支公仔箱論壇# G$ [* N0 J# B1 D* J7 r+ |
8 e+ s0 Y. k! V! O8 K, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒: I& e6 K5 Q2 u9 K8 v8 m
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白飯1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W% s# |. `$ m% }8 _
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玉米粒 30公克5.39.217.768 j7 x. s9 A- Q' ?: ?5 _, C
' r; s' @; |/ k- U5 Y/ s2 Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許公仔箱論壇% ?, m$ ?& i. G+ E) \6 u
3 j! h4 C/ S( y鹽少許" a" E1 X5 }4 \, V3 ?
5 U2 c# i: u3 {/ ~9 c# C/ B蕃茄醬 1大匙5.39.217.76& @) x( r% y+ d1 `8 P
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香油1小匙
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4 R9 Q) q) F1 X) `1 W# y5 B5 m8 U5.39.217.76【做 法】
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: i2 v" Q1 H# w) S$ R; U- G/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青蔥、蒜頭切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |4 j4 E: ?% T1 H# N8 K! ~( D
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。5.39.217.764 |6 r1 y& t8 n6 H$ h, p
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
, S& o i" ]5 c6 e1 o4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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