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! p2 s! t% Y. q4 E9 x! B" ~tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇2 R6 ^; @* Q. a. S9 I
6 T+ L& \% t: e4 T公仔箱論壇鮪魚罐頭1瓶
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! m2 d' U) F4 C$ x青蔥 1支' U8 u; a5 U8 j* d" g0 f
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蒜頭2粒
4 a4 b% g: t' }6 p公仔箱論壇" X) B9 y5 ^$ ^' t% A1 Q# Z, ]
白飯1碗+ i/ j9 y5 H" F! o5 T3 e
+ G% v5 c% U" f! i公仔箱論壇玉米粒 30公克
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6 s1 f9 L, P- G1 z, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: S' q0 [3 H( F, R8 w! K3 G9 J: e8 g公仔箱論壇
: g! W- \! R- V* a6 x- ^6 q黑胡椒粉 少許9 w; h9 ]' f$ O0 i
& d- b8 w) v+ w3 Q& g, y Y5.39.217.76鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y, V* k' P/ ~& {7 N1 r1 U
; A; ?5 h0 A% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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- P4 B5 q: J8 O5.39.217.76香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" W: Q3 ]8 r$ [
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【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
# f3 I3 Z& J, }% u5.39.217.762.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb2 |, z6 M- B7 C# M9 i
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
, q: j4 N5 \- Y( w% b4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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