- V" f% ~2 L" M+ F) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76. f9 S" D& z4 L4 V ^
6 I& p v5 |8 i1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 N: p5 |8 x' J3 }
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 f' D0 |4 ^6 V+ B5 K
 公仔箱論壇* W( a) ~( Q. m' c3 Z: W
鮪魚罐頭1瓶
/ H4 P1 S$ A( g9 B2 A4 j- L. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N+ b% s- w4 g2 N6 U公仔箱論壇青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J. u+ f% d0 m; ~$ ~5 ~2 {
公仔箱論壇6 f7 O. | z3 v5 h3 r0 s( _3 y
蒜頭2粒
* R8 H* u# K# x" C4 m& f: F公仔箱論壇
" J1 o3 L6 z2 c$ |& h2 J* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗
+ C7 d8 V6 u- s2 {* ?6 _& o0 T; ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% c( A* ]# z3 p5 Y" N/ x1 z9 w
玉米粒 30公克
* F1 L# \& o; e7 M9 etvb now,tvbnow,bttvb
9 [4 |5 B7 k& Z' {【調 味 料】5.39.217.76/ K4 r+ R- P* z: J
& ~ @3 X6 F9 x5 q3 @+ S5.39.217.76黑胡椒粉 少許
0 H& M3 W ]2 [% s/ p5.39.217.76
+ d6 z$ ]/ p; `. ?鹽少許
6 k7 q q$ p% ~0 H% X* ? dtvb now,tvbnow,bttvb
# ~9 A: ]9 p* y; |/ Z5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙+ l6 l, [. `3 n2 ?$ w, J+ j
$ }) `' a) g+ m! ^- n) L
香油1小匙
; W# Y7 f. `8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x6 {/ q0 R( o5 b0 [! _5.39.217.76
+ f2 }4 c# S3 i$ }1 J4 S- |( X【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; G) I& e x6 u$ }5 G1 w% u% d
+ x) L$ d, y" Y# H/ {6 E4 U3 d: r5.39.217.761.將青蔥、蒜頭切碎備用。
; h( W( r- y) r+ ^9 O6 B2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p& i C3 B0 k; C' B7 d, p/ }
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.761 g2 @+ q0 V6 N% E& q
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可: Y& n) `5 V1 }; R+ [& k; [3 T
|
發表於 2012-3-24 11:48 PM
| 