柿子、西红柿5.39.217.76/ ?, z2 C% i/ T) U4 F c
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含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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冷饮
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0 p! L; F* J% U9 B0 a* Y9 x/ o5.39.217.76 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。tvb now,tvbnow,bttvb' v' L ^1 Z f9 r( R! O
6 Z& e t% K% M* f" W1 X 香蕉
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。5.39.217.76) J6 ~+ ]) H, h( z3 l
& i0 H# z$ Z" \$ a7 [ 山楂、桔子
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8 i- c' P d) n! S/ ^公仔箱論壇 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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牛奶、豆浆
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这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb) y' d9 D& _6 E' y% I8 J
0 ^: [2 O! X0 X2 g# i) h% \! U" ~公仔箱論壇 糖公仔箱論壇! H* C+ \9 a$ @. B
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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2 S8 U+ u2 C7 j9 A! X) t 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb/ [4 `* W' w! s, L/ B! e: v+ W
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空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。公仔箱論壇- P4 O2 ^8 l/ R
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白薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k. `" A! g+ z2 h% t
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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