柿子、西红柿! }- S! M, n# d6 w
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含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。5.39.217.762 d4 X- |2 ~) Q; `
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冷饮( }& [/ V1 J i5 @6 v! \5 P% O
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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. `9 t& Y8 b x. E5.39.217.76 香蕉
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/ f# p: M. [5 |- w& k& t4 N' L5.39.217.76 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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5 `$ w. ]$ m5 _& u公仔箱論壇 山楂、桔子公仔箱論壇 O, u; x; j; o/ g. Z% V
3 L8 G& y# c. }: A# m5 n$ Q: A2 r; i 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。公仔箱論壇8 _$ g4 T) g' i
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牛奶、豆浆
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& Q5 L, S2 y# }; @7 w5.39.217.76 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。0 i( H5 w; _( F8 `9 {
5.39.217.769 d5 x* d9 A0 x0 m, Z6 y$ B2 q' D
糖
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- u. U) `% M8 J2 ~5 e1 D 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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0 ]$ H1 b0 t$ c) f5 X& ?0 C% T2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸奶公仔箱論壇: P0 h5 N* c7 u* U6 v( R& c
, l9 D( u! q& T8 w+ u5.39.217.76 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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白薯
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3 G( @* Y9 |6 m6 R0 \: b 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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