返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 饥饿时不适宜吃的东西

柿子、西红柿
+ y7 e5 V+ P7 ?( r, S5.39.217.76
' S5 t1 _! |- B3 {) M5.39.217.76  含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
; D* w- c* j1 Z0 k公仔箱論壇
4 J2 r# l" e9 c' P  冷饮# H( t" P/ y  a. i- H

0 C* r- q' |7 D! h. ?- w  @& h. ]: r4 d! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
5 k8 \; l2 P% s) v- [7 \" D- n( g5 E
9 M# n3 k# E4 F2 r3 z7 Y$ W2 H  香蕉tvb now,tvbnow,bttvb  ~: p0 z0 T5 g( H- s! Y& p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e# \; B2 I, l! a, }! [3 T
  香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
/ c! V9 p$ ]& S: @' {; k5.39.217.76公仔箱論壇3 O9 s# e+ g7 B, o/ @
  山楂、桔子
, S5 x) _4 g) j: b. D. Etvb now,tvbnow,bttvb" ^4 c4 j1 j' A6 O; m
  含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
: f( f% r6 e: i& j( Q: Y  i) [5 dtvb now,tvbnow,bttvb
  r" b# p. \: ~* N  U. J3 S/ E公仔箱論壇  牛奶、豆浆
$ n* @) N) c7 M) ]5 p% k公仔箱論壇9 z* O  j3 |$ n9 b& t2 s
  这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb! I7 P6 e7 E$ [5 @- V3 b

2 }0 `) m0 s4 b& V6 C5.39.217.76  糖
1 y- K' v6 T+ A, u. f公仔箱論壇
$ ?5 L/ q6 G* C8 i! o' }+ g$ utvb now,tvbnow,bttvb  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
- [( d& r. j7 F/ r4 _+ I/ f& R& A3 p
. |& J$ e5 `, U( G: v5 ~" O  酸奶
' e1 D6 T, w0 n: h! I9 m
/ k; X! ~; H) ~$ A8 b* [  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。公仔箱論壇/ _5 g, g7 X- ]

6 D; X( a4 c, ~& h( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  白薯5.39.217.76- }( h" G5 d2 v& p$ y) t
: F6 Q  f4 g# M) f  f' N! r
  白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
谢谢分享。。。
別等到錯過後才去後悔
別等到失去後才想挽回
返回列表