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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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水 5 碗 公仔箱論壇* R4 B/ K$ B4 `4 k
竹 笙 3 兩
" G. n& i( x+ l3 G* A. J 雪 耳 5 錢
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調 味 料 ：
/ r5 x* T$ |! H0 f5.39.217.76 薑 3 片 0 j: U6 l& s9 M1 Y0 w" h& A+ D
蔥 1 條 公仔箱論壇. o( v3 _* B" o3 H& W, e( g% R: `
鹽 半 茶 匙5.39.217.76" a& @0 H+ p2 X' k, w2 p; L
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 |  |  | | 1 煲 滾 水 加 薑 片 一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。 | 2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。 | 3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。 |
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發表於 2007-11-12 11:22 AM
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發表於 2007-11-12 11:25 AM
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