# `5 Y1 d- z- p, _# w& i* G5.39.217.76婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 公仔箱論壇: ?. g) l% g5 X
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材 料 ：- U# e! \% A$ y9 m0 a1 X
水 5 碗 公仔箱論壇: O6 I# A% \, g+ x& D* h3 W5 n
竹 笙 3 兩
) B/ f" T: g' n, c6 R) F5 }* ?6 U 雪 耳 5 錢 # K& c1 Y: y; I( Z0 Q
蛋 2 隻
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調 味 料 ：
2 ~7 x9 H4 G- J5 Y# l- U2 \5.39.217.76 薑 3 片
, Z! Q7 b4 z% I5 K" W" j5.39.217.76 蔥 1 條
3 x$ m- J K4 B公仔箱論壇 鹽 半 茶 匙* V% g. e3 x) j( `% {
# z4 y% C) K. s% n |  |  | | 1 煲 滾 水 加 薑 片 一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。 | 2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。 | 3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。 |
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發表於 2007-11-12 11:22 AM
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發表於 2007-11-12 11:25 AM
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