6 Z% X6 X% l3 g3 c6 I公仔箱論壇材料:
) B. p1 V. ]2 c* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 N9 u! C+ }7 A- E
) `- X/ S* T* @8 m0 Ptvb now,tvbnow,bttvb備註:/ {+ M9 f* w+ b6 s) x) O
多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。8 R9 ^3 Z: v$ z) q. `$ G& |3 w( s" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J) n8 f0 E4 ]) r
做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ i* n4 C) z' e: a
1. 雞蛋加入調味料打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w& d0 I+ }+ D
0 W) {, h" E8 A9 z% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 洋蔥、蔥切粒。% G6 t- m& ?( T$ n5 a
F6 w- ? Z6 Q3 i6 D. u; a公仔箱論壇3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h! o# N* T# \: F5 Q. C$ P0 k
: k5 f+ v: E8 f' j+ r! a: J5.39.217.764. 下油，下蛋漿煎至金黃色。 , i" [2 E* D6 P- y9 m- m; ]- M
: K( L- N, O7 @' Q$ Etvb now,tvbnow,bttvb5. 上碟後切件。 |
發表於 2007-11-11 05:39 PM
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