TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D' f4 K; K/ S3 J4 `4 l
" J- z; p9 S L; ?; l5 q wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb }$ ~1 V- A. ]/ V2 r* c
 5.39.217.76, ^2 ]+ W Z+ s
鱈魚 1片
5 b" |& Q* m. D! s6 S u% \/ I/ p 5.39.217.76* ^0 l: U) S/ Q. v
白飯 1碗
9 v$ c8 U* |6 y+ |8 ^& {tvb now,tvbnow,bttvb
- @$ U4 U* _; ?& D) o' e3 ]tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1條
& ^- d3 Y( R- E FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |" e/ b( I# z1 Q' T2 D蒜頭 5粒. u* k. e$ q6 {- Q: m |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c% b7 T/ s$ T5 K9 U0 V3 [
青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s3 z( E2 ^& h/ e7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 | ~! b, }. H' }! q6 g
薑 5公克& l2 z9 k2 l, e6 ~ U
: ~& g8 r, o' O" K" wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ u7 _# b. R) m) J" F( U* F* |5 [# l# _4 G7 N
米酒 2大匙
- f n0 V) t1 R5 u7 r" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k5 L* b5 q" J* j7 s! V+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z+ k, |* R1 ~, A/ f2 O8 i( \
y( `; n* _' k& A7 }; e( {! S& r! k公仔箱論壇醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) c. Z; r1 [1 n' |) w* K, K2 h
公仔箱論壇3 m: f5 z: l" Q1 ?$ ^4 C5 V
香油 1大匙1 O6 m! R* q$ b( X8 K% k! O. M. Y: F
: |( @$ |8 @3 a8 H5 y( G公仔箱論壇雞粉 1小匙5.39.217.76, ]! L2 V6 r9 b6 k
tvb now,tvbnow,bttvb; e/ W1 b9 o+ G( h
水 1/3杯
, j* W# l& E2 K @# s- p
5 `- s7 I7 Y7 R% `7 S* E) ~【做 法】
i& `! g+ b# c 5.39.217.761 v$ n& t( D. S6 V/ I
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。公仔箱論壇8 l/ o% ]) C( q# d
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。公仔箱論壇# A- C/ P/ ?9 t+ Q
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
0 j) \) E4 B- x$ l6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c& \2 b5 v' k5 ^) ?
|
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 
