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【材 料】
& C$ N8 D# L$ S/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z+ E. [; L" y鱈魚 1片* j% ~ u/ `1 K$ z
, j3 `5 g* K1 ] R3 p; k7 f0 ?白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb% o& w0 o! ?# m7 m/ E& X
8 \6 ?3 X6 L$ t, ~辣椒 1條& p2 n& T5 H. K8 N
公仔箱論壇+ ]% c, n. Y" B
蒜頭 5粒5.39.217.760 }. f3 X- z, P6 Q: P
+ o3 h1 I' m! |青蔥 2支
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薑 5公克
+ B$ J- h2 j" F/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {: S, k0 [- ^0 R
【調 味 料】
1 T! p5 `/ Z9 v: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! E) [1 b: H
米酒 2大匙- r; U+ h m+ P3 ^. {+ U: W0 G
( K1 k3 p" Z: i5 s5.39.217.76豆豉 1大匙1 J* w9 n; p. s% H; _) [
^( W+ t) g* z+ N; N1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B8 }1 |! s0 _2 n1 q
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香油 1大匙公仔箱論壇1 Q$ Q9 J! {/ {6 Y: N% a% x- }
0 b1 i3 V A# x1 vtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
+ G X! ~* `9 Y5.39.217.76
8 ?4 H) i& p1 n, p$ [$ `3 g( o1 stvb now,tvbnow,bttvb水 1/3杯
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【做 法】
+ w# w, E6 o+ ~" A* }8 t; u# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j. c3 D/ A& w5 B+ d0 U5.39.217.761.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
9 u. l' o) \. _4 @7 S+ Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
0 Y% F3 _1 P8 I. I5 d8 s( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。( L* p' l: I; ~( u6 [. T" R- L/ ^3 F1 c
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。5.39.217.768 N' ?* O2 M! L$ S
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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