【材 料】
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: d# W9 Z+ x4 B5 _ x' w鮮蚵! T% F1 i9 N4 |$ U7 h3 E7 ]
120公克
, a& t; K% j) w6 z% }; g白飯5.39.217.76; w& a' o% C- U5 G! l+ x
1碗
i" n7 V' F3 E8 j. O/ K% V( n5.39.217.76蒜苗
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7 R% \4 c( H; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
4 R; j5 U5 |, S; {# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 G: y! ]& s$ ~0 v
辣椒tvb now,tvbnow,bttvb8 R) M9 c, f/ m# C, Q, n$ Y- x
1/3條5.39.217.76: y) k% k: M4 N% C( w
【調 味 料】
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& z# ]6 M7 H0 X( e( t" M$ C, R5 r5.39.217.76破布子5 [3 V! S$ r2 [) g }
2大匙
' ?: C- o- q$ ?. T" N5 ^! _$ \# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽tvb now,tvbnow,bttvb# F$ R1 t' ] ]
少許- N& P) d2 b# g% k4 Q4 F
白胡椒粉5.39.217.761 \+ |/ y3 A# t( L2 a
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k: {6 i2 Q* Z8 W
糖! r/ s% e1 d- {) c4 _0 K
1小匙
, v& s: D# m9 E; K9 Q* v1 M& M公仔箱論壇米酒tvb now,tvbnow,bttvb, V/ ^/ k% ?2 \/ V$ U
2大匙
* E) m% t% v6 m- ^5.39.217.76香油
$ L) U* f# k0 S& v& u* ?1小匙
4 B2 @: [0 Y# P8 E# p! g公仔箱論壇太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g1 e' s& }: s+ B; s) b
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I" _# f }, |1 T& Z
醬油
8 W7 G8 t7 s& o" ^1大匙
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0 N* J( @) G. j/ ~【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% x, y8 W% k: T" R/ M. `# G+ r. m
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。5.39.217.76# T& p2 ?% G$ ]/ c/ @/ z* J
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。公仔箱論壇/ C! K$ k3 [, c9 ~9 j; u, W( O3 a
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W- P* U7 I8 e7 s
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。% g) {$ ~* f, k
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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