【材 料】
2 k, c+ h% h* I1 f* x! }5 v+ J8 \; u- \. x. G9 i: K9 v; H
鱈魚
8 I% j# Y7 T# {1 I2 q! l5.39.217.761片
8 p- L' [! I# ^$ m8 ?tvb now,tvbnow,bttvb白飯
1 S0 P& e w1 S. N2 C1 b, r5.39.217.761碗, l/ o/ J" |9 z2 i9 E6 i
辣椒
+ A* _" m& x) P: ^4 Y1條
3 K' j* s" W+ C4 _公仔箱論壇蒜頭$ K/ n; \% B6 ^+ r
5粒公仔箱論壇- Q2 O1 f2 t0 Y$ p
青蔥5.39.217.764 x6 m. |$ r v
2支
/ \8 ~. N* q$ d, F公仔箱論壇薑公仔箱論壇# S% p4 a' `2 X7 e' v3 k- o
5公克公仔箱論壇" @ t# f4 B, O! Q8 O, g3 I* P# }
【調 味 料】5.39.217.76( S4 g. G/ B& ~+ _5 }! c
# Y1 g- U5 C! i& e公仔箱論壇米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c8 a4 U; ~: ~0 v6 v2 r
2大匙5.39.217.76; n3 C$ M8 U; C6 F
豆豉
+ H' l% ?0 V5 ]* ~/ B1 o& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
* V( r& W7 s$ n! _* r8 l% E+ v# C v公仔箱論壇醬油
9 x6 U* Y3 ]* l: [5 ~1大匙5.39.217.762 X3 k) O7 C/ H. Y8 `- c
香油公仔箱論壇6 d e6 j; |2 s2 P" W
1大匙' N/ W7 o, k; _% o! e" _
雞粉
6 s3 X: p) A1 H7 W6 G5 Y* }5.39.217.761小匙
7 J; b9 v& X! E x* m& V& w水
1 e9 d. j: }8 stvb now,tvbnow,bttvb1/3杯
2 \, t) J' ]! @
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7 c8 E0 ~2 @+ U9 J2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb* i7 z! _! M$ q' x5 f" f. E% c( I
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B% Z% }7 ~& o
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
( N6 Z6 P7 S. U( ~4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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