【材 料】9 K) \& z. C; \) _, N
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鱈魚
1 d- d2 r2 R d. J) y- F5.39.217.761片tvb now,tvbnow,bttvb, t6 J/ B6 `; o
白飯公仔箱論壇 p X! Z' K$ w0 U* {& J
1碗5.39.217.76+ [# a, @ z9 w! F) h8 l2 g
辣椒公仔箱論壇; a7 ^! H' ^* O
1條公仔箱論壇' u# b' J2 O5 D: r
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb" F' {; b& ^% t" n5 \3 r+ [
5粒
2 }- [& V! _: X* W ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
; S4 ^" l6 q) l4 f5 m2支tvb now,tvbnow,bttvb, g5 a7 M; C: G* O7 R7 q
薑5 x8 s: c. @1 u) ]7 R2 D! I
5公克
; V( w, u4 g9 w' d7 U【調 味 料】5.39.217.762 z9 B- R! I& o1 w4 w
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米酒
7 D* { P2 f$ V( g5.39.217.762大匙
, H, G9 G+ L, h/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉
+ A/ b) y6 J$ y6 b9 p1大匙5.39.217.76* [4 |# p5 b( V2 j+ r8 ~4 d
醬油
0 X! g- U9 }/ R/ B2 g4 j* ?. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y$ R8 `3 ~$ M' ~# y' k
香油
, _, P2 Y- V$ Z) _( L, c0 ^4 S5 R q5.39.217.761大匙
% y% k. P1 D: M0 N9 A7 ktvb now,tvbnow,bttvb雞粉
0 W! ?, f& N `: a" }1 k9 s5.39.217.761小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p3 ^% b/ s' ~* D
水
7 D8 t) a) k/ _: U" z* u# G1/3杯5.39.217.76, q7 {% H9 J( J U
2 V* M4 x0 k( n, D, a) x0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M! C F; ^9 n' b+ T6 @
【做 法】 c9 X- c/ \9 K! ^
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t% d3 u% d2 m* z, r$ G2 G9 v
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb# d( A: S; | i7 e
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
* Q7 Q' w' }- X5.39.217.764.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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