【材 料】3 ?7 ?$ h2 n# e7 E# U
! N* Q$ g$ m: m4 k; h8 T鱈魚
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白飯5.39.217.76# C' x7 V" _( Z! Y D2 u2 _
1碗
1 A- t+ N5 V5 H' U) o辣椒
; u1 k8 p+ ]7 V' u# q0 p B1條
$ V5 {9 d7 q, L- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
/ |+ [+ @0 G$ Z# Itvb now,tvbnow,bttvb5粒
# \8 D1 h/ c) i* r9 O青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |4 C. s. ^% i. c/ l2 ~* L& }. F! D
2支
* E" G- ~+ m& W8 T9 K j( p& c8 Dtvb now,tvbnow,bttvb薑
& e8 y, D, r! _0 x( q! w) }' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公克
& b5 W% ~; Y) P9 Q, E7 y* k【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @6 @$ I f R' T3 j. Z4 F
9 t2 X+ G4 I2 c( V2 S5.39.217.76米酒公仔箱論壇; I7 P, z& g7 Y# r6 h2 D1 M$ ]
2大匙& u8 _& _% {- s( h& P( V1 L# m
豆豉
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醬油
5 g& e6 u4 |( u0 [+ ]+ _0 z5 `1大匙
; F/ H' m7 Z" a1 K' e# V: P香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n# a' H+ w; ?* w" \
1大匙
7 K, ^0 T1 @( F& \6 i3 m雞粉* v+ q+ c/ }" w8 Z# o' f( r
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; R8 t/ m3 {$ t
水公仔箱論壇" [- i/ ~7 c, T8 J
1/3杯+ \5 P4 k0 r0 J j! n& W
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【做 法】' U* y- d @) d5 }+ `
( |1 u1 b# F R8 ], S1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。& N" R" Y& @, |3 v8 ]0 B$ \* C- T' D
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 f/ Z; v E" k! [7 B
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
3 e/ P4 a, ^6 L. i$ w7 U! \4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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