【材 料】
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鱈魚8 \: L# q! W2 _. X: V% ~; q
1片
1 L) u$ U$ V: r0 n& u( J$ A公仔箱論壇白飯
! {6 k' I( y( s/ O atvb now,tvbnow,bttvb1碗
+ @ y& T/ t, N5 M/ X8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒3 p- W Q1 _) J; u+ J5 b
1條公仔箱論壇2 Z3 y! v/ I. _6 Z$ r* [. }- r
蒜頭5.39.217.768 c) ]8 [5 g- R
5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A% o0 X d0 s" Y
青蔥
8 w% ^2 m% T& E5 W9 K7 |' V公仔箱論壇2支
8 W0 `( S6 D8 q4 t) V9 f9 {* B1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑# C3 v6 z. x$ n1 ]! P$ h8 z# @& Q
5公克! Q7 p7 s4 n/ i
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H; \; S3 K# ^* m, F
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米酒
4 g" U. o9 X3 I* |# h/ p% I; k2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I+ C5 ]: D, I4 l5 {+ ~
豆豉
+ y3 l6 _5 m$ A7 Htvb now,tvbnow,bttvb1大匙
5 l6 D4 L9 B$ e; ^2 b( g5 g& Ktvb now,tvbnow,bttvb醬油
4 h' d6 u" ]: |: r; Z8 [6 C1大匙
- M7 Y2 v( ]" S' s4 g# k( Wtvb now,tvbnow,bttvb香油
- k( T$ a3 r" e( D: D1大匙5.39.217.767 _% B1 B" K2 p# V& S( H
雞粉公仔箱論壇4 B* D; A( W6 }7 h3 F
1小匙
; s" Y( `+ R" M: M2 `5 A2 A公仔箱論壇水5.39.217.76- p6 [% S/ B6 C$ K, h! }$ Q
1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A; d3 }9 W) f6 ]- c) A" Q
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% K. E, a$ x5 R8 C8 A% r" Q【做 法】
' k) n! J) Z; U$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 c9 u+ G# }/ f2 i* Q( a
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
% L5 J& ^, X M z公仔箱論壇2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
8 g& t% N, {, ?1 q3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
; W7 A( @( _( N# n3 C* C! x3 u5 Atvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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