【材 料】- P' b( ^/ v. d* F% H
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鱈魚6 l' Q) _5 Q; d! I* }
1片公仔箱論壇$ G! l. Z: f# w$ N G
白飯
6 m6 h/ D- e m9 ~公仔箱論壇1碗5.39.217.760 o4 d) u9 t) K/ K! \
辣椒tvb now,tvbnow,bttvb0 D+ v: B" X5 X2 L- n
1條
7 f- T+ p; J, L( n# N+ y公仔箱論壇蒜頭
' G; q4 _4 f7 H+ b( E% [5.39.217.765粒
1 |0 w2 f9 ~0 S7 M( k. q" ~公仔箱論壇青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `# M; X4 K1 e( ]3 w% B9 \
2支) `$ F/ a3 z/ U6 N! N
薑' e. C W4 G" X4 W! U# O
5公克* E9 M7 C0 A0 z Y( F4 h% k
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G. d" T' ~. l) M. t. U4 _
5.39.217.76# C, z9 W2 q+ b" p2 X: q$ X" p
米酒6 H& N8 _4 A6 U3 j! r0 W
2大匙5.39.217.76; V' ] [9 _$ F& [$ |
豆豉
! X9 }; m- Z# \; H. u4 C5.39.217.761大匙
. j6 \4 a3 g1 c8 i+ h5 O: f; h' e醬油
! @/ L& |, R9 t! Vtvb now,tvbnow,bttvb1大匙
, {9 F1 ?3 T9 i( `. K6 k0 I公仔箱論壇香油5.39.217.76- @/ {# D' \. W* D: h
1大匙
0 R! o6 E/ K; {' m6 m% D6 S5 Q雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j& n( K J& y
1小匙
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& ?; M0 p1 M! N/ V; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3杯
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) [! _. k g; u) j2 y/ t( Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
" c/ h) N- s/ A7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* r# u) T5 M8 m: T7 r
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。6 {$ h3 h$ ]$ X% \
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
! B" y; Z4 B- x% L) V3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
Q% }% A. o& [" f& j o8 g5.39.217.764.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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