【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& o; k4 C( n/ `; V7 N
A" E8 `, e8 ~, L0 I& z- Ftvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 N# @/ j, ?. i
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白飯
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1 y# Q7 c$ c# n5 |& p7 R, `3 l( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
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蒜頭
6 ]: X& @/ e( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5粒
# q* \7 C% y% |7 B/ ]6 Ftvb now,tvbnow,bttvb青蔥
N" q! T8 }2 u$ G( y0 w2支
# l# w* _- R1 S+ }4 ^/ p8 r3 R* r薑/ ?0 i/ ]$ K7 \0 c
5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o% \) G& W: ~9 K
【調 味 料】
4 ? K7 Q4 y2 C: ^$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c0 P, y. ], v, L, w. R5.39.217.76米酒- T: v) R3 |7 ?5 A2 Z
2大匙
/ S' p" A5 C$ [+ `6 z公仔箱論壇豆豉/ V. n S9 m3 @! [1 C+ m# L
1大匙
$ S3 g8 k7 H& U1 v% n! q5.39.217.76醬油
3 t( \& t- \- R公仔箱論壇1大匙
" S7 d' c4 F: t( D香油
6 ^+ h# c6 D8 K, K1大匙
0 D2 g0 B, H G& E" k/ d5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉
{8 H. R0 Q8 L e! E! G4 v( K公仔箱論壇1小匙
( B. B8 P, E, h% n, U8 [% `$ E4 htvb now,tvbnow,bttvb水/ w( t* \6 O. F1 P6 B h
1/3杯
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【做 法】
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; c' B% p$ n, B) N$ W* d6 S* Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
( [3 d( t) @9 i" c7 `tvb now,tvbnow,bttvb2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l* v8 u# [8 I1 v1 H
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。2 I8 P G- N$ m3 Z4 g6 e
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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