【材 料】% G4 l$ B$ p3 \0 H/ K t
3 i! h& N; ^! W# _! f8 ktvb now,tvbnow,bttvb鯛魚
' s: X5 w; J% i7 h5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片
- g/ g- H; x' _; R& V5 T8 D* F5 Z5.39.217.76白飯
2 r. d1 ?& M, [6 Z( ]; I+ C4 f6 _tvb now,tvbnow,bttvb1碗tvb now,tvbnow,bttvb1 m' ^& B0 S/ a0 A
西芹
, L \/ Q# J7 {* K; E/ V5.39.217.762支4 j( n) A5 m. j9 Z* R
紅蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T& b# l& x' f8 @
50公克
6 P* U! t+ w+ z, k! V9 f玉米筍
; ?% Y. }0 ]. v2 e% g( X* @公仔箱論壇2支
+ ?* N6 F+ t1 \2 e5 @' X6 ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
( Y6 u$ a: U3 wtvb now,tvbnow,bttvb5粒
& x1 j: r2 m$ @5 `# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
+ U& \/ }2 f% d1 f6 x k, P1/3條
% X6 G$ V/ g0 t+ W6 c- ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇& t$ h! y* m P" Y
公仔箱論壇! }! x# q" n3 Q/ A: }
黑胡椒/ M$ g) ?; u. C, S( o
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D4 C: T* j* w6 \7 ^+ G
鹽
4 I `$ X- w" b0 N: I少許- n g- q8 w1 X) d4 w* Y
香油
3 f7 E/ d( s; }) O' _ v/ c1小匙
% a, g6 ]5 \; ~公仔箱論壇雞粉/ I8 h( G. {2 @4 N ?
1小匙# [& E' Y3 J/ T! S
米酒
' x4 V& `) `$ W( `( G) k2大匙
+ A( y7 S. T6 e$ y! Y# Y公仔箱論壇水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T& {; z' w# }- K+ c8 A. ?8 Y
100㏄
3 p: e; C3 g f3 E& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 D1 r, |* w6 ~+ b
$ m8 ?9 W, E9 \& c* J【做 法】公仔箱論壇. @: I' M- v( Y: F% w, c4 V! @
1 I" W7 F2 x& Z$ u5.39.217.761.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。) i6 s/ I% X4 y2 W
2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 q! d+ ?1 u1 l
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。
* v( ~6 H* {: P+ H W7 Q7 ~4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 |( y! t6 C+ A* O* ]
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
| 