【材 料】5.39.217.765 h8 X, `3 J3 _. f2 g" U
% ]8 u. U* M H; w5 J鯛魚4 u2 C: |* T+ r9 H! b/ Q" i
1片
* k1 L ]4 S* h$ C5 ^& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯公仔箱論壇7 i: h5 A( ^3 A( [) J
1碗
0 v; w. ~) Z4 X. A' A' s西芹tvb now,tvbnow,bttvb/ I# y. H6 V7 }% Q
2支
' T- d! o4 l4 U5.39.217.76紅蘿蔔公仔箱論壇5 X" ]: q+ R' f! w
50公克
5 l: R& ?' Y4 d( b7 ~2 n玉米筍5.39.217.76. O# ~! ^; W, ?: k
2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a% {# ~. P* W
蒜頭公仔箱論壇$ w! k* v" m2 }" H2 M' e7 p
5粒公仔箱論壇$ T H) I# X, `# Z' V
辣椒
; n+ ]2 t3 M% l* `. ~5 {: l; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條
* m+ r/ U2 `9 b7 b公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y1 m0 J! c: P* G( b w$ B
) ?$ g0 A# H; O: { G5.39.217.76黑胡椒7 V/ M6 U! @! ?2 ?7 V
少許5.39.217.769 J2 D/ x% E% D
鹽5.39.217.76" j# W& l. q/ q- p8 J# b% E
少許5.39.217.762 r% F. Y2 {" C- {) R
香油
) r M; A- u! s( q/ m- W1小匙5.39.217.76- _5 I. A. M4 {% C
雞粉% K3 \& n4 w& g" S% R- b4 }8 T; O
1小匙公仔箱論壇- Y1 e' s+ z- t1 L
米酒
7 ]7 B2 O- B& B% G6 a; r2大匙
" Q2 A" R2 ]) ]5 l' r6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
0 U4 _6 W$ e# H' e) ?: b公仔箱論壇100㏄tvb now,tvbnow,bttvb' O3 a0 g& P4 ~5 | w
6 X2 P; n: R* T, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b& g! @% ?9 dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】8 a( z, b& Q. ^( Z" u6 G
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1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。
/ C, x7 r: r3 w# A: ]. G2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l$ L' A; y' j6 K1 @% n, U) b
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。tvb now,tvbnow,bttvb' ]: R' z: A3 s# a+ b( O- u! `& _
4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。
) X" T7 B( O+ U3 l5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
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