【材 料】
3 G; j; z+ l4 {8 _, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `, ~ S6 L5 ^3 P# H% Z6 y
鯛魚
" J' n! Z L* X" O+ {6 ]6 J1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k% b' h1 ^% \; u# }9 @+ I+ m
白飯
% Y+ s8 ~% c* M* L3 \1碗5.39.217.764 h$ ]% q7 O/ ?6 q3 M2 D1 k
西芹! p, G# u6 C# A' U2 | X
2支
- Z! j; j, _7 I5 [紅蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb6 Q% O+ I* ^% |% ^/ R7 N+ @
50公克
. I1 i5 u% b/ S* i b玉米筍tvb now,tvbnow,bttvb- I }% x+ V/ @2 y k5 v: f& g- N7 Q
2支5.39.217.766 J$ |. y' o+ h, c2 `
蒜頭/ j" l* E. Z0 \6 x+ v* _0 G7 J
5粒) Z/ X \. W" w
辣椒
/ M W; x. ~) v' K2 }; n1 U5 s6 rtvb now,tvbnow,bttvb1/3條
7 |* m+ v3 Q1 ]" _2 J' W1 `% T公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C; V$ |1 z, v7 f) E
. V3 Q/ }8 R3 D8 ^, v k; W黑胡椒5.39.217.76) I- {+ k, ]! b2 o2 y
少許tvb now,tvbnow,bttvb+ D: r$ k! R/ ?* l
鹽
! L# J5 }* v v) W/ d ?7 L7 x7 P1 }公仔箱論壇少許
+ @' Q: C5 K- Q6 htvb now,tvbnow,bttvb香油. r8 B& z1 y& Z5 w# ?% |. `
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x; t1 B' v, p' D/ D( B0 k
雞粉# S/ \: X& `+ S
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% I: F) Z. l; x0 d" B. c( Y
米酒
" ]7 j$ l9 k. k6 D( {tvb now,tvbnow,bttvb2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O$ L' s9 ?5 C# W6 T/ I6 Q
水公仔箱論壇; q# t3 p& \' X- g4 p
100㏄tvb now,tvbnow,bttvb! I. B) K7 h* ~& I& I+ A
5.39.217.76/ ]4 k5 ?) d [9 H5 L
$ U I4 M' n* I' J$ E- |公仔箱論壇【做 法】; I# _" }$ ~2 |+ X* a
/ w Q0 u; |7 [1 \9 S' x1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。
, X7 j8 U5 o" u; y7 y: b9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。
( ^% J S# x5 P" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i; p1 d% h" }' c
4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。) t8 |. M/ |6 n& f( n3 \/ _8 s
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
| 