【材 料】
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8 H0 A0 R9 W; u" I大蕃茄
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白飯
0 k Q M9 ?3 {) b7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
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& J7 Z; x$ z* U& F6 t2粒5 P# c! C* {" i1 G! [2 M
洋蔥
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青蔥' n, G. T8 P( A" O0 D& G0 v$ c
1支
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$ Y$ T( \- \9 V7 ptvb now,tvbnow,bttvb2粒
6 z; l$ q% a6 W+ U% O1 H+ `/ S【調 味 料】
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雞粉公仔箱論壇; w5 r% O& ^9 k e
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n4 {+ o2 r2 X+ l5 T- {+ P+ r# j
蕃茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ M- M* v# }( b" _
1大匙
7 Q* B; S6 z8 K W8 ?' u水tvb now,tvbnow,bttvb1 r1 W. R' @. C! I/ q
150㏄
6 B0 f- R' C% Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽
9 B! d2 L1 M4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d5 T. r* M" I! w( y9 P
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb+ }( F1 c3 D$ P1 {( i4 w/ |$ V' Z
少許tvb now,tvbnow,bttvb/ q) n- M! h* t
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5 N& l# E0 }: q9 J- I; Y& W公仔箱論壇【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {3 e8 i. H7 P" v! z
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
; |$ c! p3 V, s5.39.217.763.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \7 [5 r; T* q
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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