【材 料】公仔箱論壇, T! C$ K: H9 {( [7 p- P' k" i
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大蕃茄
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白飯5.39.217.76. z& W! v9 n |7 L: S
1碗
- O: U. C' j6 t; B5.39.217.76蒜頭
V- X( g+ y# j# W' n公仔箱論壇2粒
' N1 o2 z- R: ~# c* U; E公仔箱論壇洋蔥
3 y" r# R1 ~. H4 h) [. S6 v6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3粒7 T. u4 Z! k1 L# ^! m" p [
青蔥
E+ s. a c9 Z8 x s1支! \4 D/ [0 {1 q% x9 O2 ^% `1 ]
全蛋
`9 |4 Z2 ]$ M' W* b, _公仔箱論壇2粒* A) Q% i+ F' C$ A4 o- L9 M& M
【調 味 料】公仔箱論壇1 e+ X. j2 v, ]' q4 n- f0 O U
; v3 {7 A( f9 n$ j. Ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q, d* O0 L& N4 j1 k1 i. K3 b
1小匙5.39.217.76; v- e& m4 E; c1 i- ]& T) a. s0 e
蕃茄醬
/ o4 \( r8 m2 |tvb now,tvbnow,bttvb1大匙" Q$ a2 b) V% @& w! T( p9 T% J2 W
水
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鹽3 s3 Y5 ]9 _+ |/ I' G* k! [. B9 p
少許/ r0 t. X" ?% ]; {1 \
白胡椒粉
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【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。/ d" j( b) q8 D6 c" J) ?% W
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
7 J7 O, c; A& l) j4 i; r3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
$ t: @9 P8 |+ G) N5 G& z" X公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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