【材 料】5.39.217.76; m* i! y, D; C+ _
, Z P y y2 ~' k9 F! Z. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄
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% B0 o: ~0 m" l) G3 A, w白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M0 O7 \8 Y! k; \" @5 L' [
1碗1 ^* J) Y E1 Q# n
蒜頭
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9 B" }" x9 e! g- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥公仔箱論壇* s# t$ W# q4 u) M; r2 S
1/3粒公仔箱論壇. I7 o; @* W- t4 s
青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |" ?( |6 n! o' ~' Z
1支2 A6 d" G# x8 s# W1 x
全蛋
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【調 味 料】
+ B# L6 `" z" p8 t! D2 R& Z5.39.217.76
6 s% \$ w' V( V+ e2 q2 ?& C雞粉
u0 {+ C0 T; B+ w7 x' {1小匙
; @1 o3 e7 v! m" z5.39.217.76蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb; x$ r& X. e* p) u
1大匙: P. G; }% u- @" u" U0 e
水公仔箱論壇: g) t+ z' I% N* ]+ i
150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a* i- e; R, d4 f3 @6 j" {
鹽. |% `1 u; a7 l
少許公仔箱論壇8 ^9 I5 }. R) d5 r9 y/ ?0 _3 j
白胡椒粉
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[, k1 H$ J* i# x' X* O; L公仔箱論壇
& x) o# ?# R5 W" S. I4 @' b8 ]' { f【做 法】
5 U2 D' O' h, f" A) u) z& {6 G1 z+ G0 q# g$ w4 A% E
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
0 y, y" c/ s$ h0 Itvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ w! I2 \% m5 k: \7 A
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
% H2 o, ~7 U' h4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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