【材 料】
6 w, ]+ Y0 R1 s' c8 U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; U8 A: G5 d3 P3 q
大蕃茄
% v2 x) y# s' I" {- {# d2粒
- [# ~% r8 A- R6 a6 d2 O2 G9 J1 `白飯
y# f% |1 D0 R. s2 b9 n8 stvb now,tvbnow,bttvb1碗tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ F8 A* u6 y
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p: A$ r' {' J1 E# h/ B8 g
2粒2 p& F2 U. D, x' ~/ [: e: _ i
洋蔥
6 m# r2 e: U( y' A" ~8 I1/3粒
1 P3 h2 k- f0 q/ a! d1 L" m7 ^3 Ttvb now,tvbnow,bttvb青蔥
( l2 P) R- }# r" Z1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y; N6 ?; J3 U
全蛋公仔箱論壇6 B% E u/ G6 j" I8 F
2粒
0 G& s: Z! Q, B! |/ y( W8 J【調 味 料】
9 [! J% O! E% R+ j8 ^, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f- q" e! L" w: [+ n& p雞粉8 Q+ W' c1 v6 f) t' d8 P
1小匙
. w6 c" u' Q0 {- ~' Z- D公仔箱論壇蕃茄醬1 Y5 m+ e' R9 ^; K- E" [: B
1大匙
/ A$ x9 `# k7 d! d" atvb now,tvbnow,bttvb水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x% C/ c/ i7 {6 a2 z8 H: k
150㏄公仔箱論壇, }# b# |& T! w. C6 l' L: S7 c9 K0 D
鹽; h- M- ^7 v# Z2 }( h( F
少許tvb now,tvbnow,bttvb! J7 _% k' V' x( \
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X* ?$ L4 Q/ r8 F
少許5.39.217.76- ~7 V8 X" j9 y G
tvb now,tvbnow,bttvb5 X/ l0 k% Y2 b, [; ]2 P
' h% m; T/ j$ [8 K' s& ~1 M) `' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" R% |: u" ~% W; l$ y0 {7 m9 D1 \
; s& i6 X! G/ f, a e; f9 _8 m1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
+ R2 G% l2 a8 c, D h# w7 Q* Z0 h/ b x5.39.217.762.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
" c7 n; h( }6 V0 t5.39.217.763.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。5.39.217.76) E7 X" s2 g* Y L1 |, I
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
| 