【材 料】
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- ?8 @: Z5 x4 C6 r5.39.217.76大蕃茄
- j+ U. `/ |8 O5 |9 f# \, O) jtvb now,tvbnow,bttvb2粒
! Z% k; v# v5 d; W# u1 r! y" B白飯- l5 M* U# ]9 ^8 @) ]! u+ C2 F2 \3 K' s; |
1碗
$ m3 S2 I; B, I# |蒜頭
& Z9 e2 l/ |6 H* j5 v2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i1 s+ _0 S- R( }6 H6 H) q
洋蔥
! k3 F4 M: K( L$ \& T* w1/3粒
# D2 `' Y" `9 R. t' A+ f青蔥# B' k0 g' }, X% L$ I4 y! h
1支
( x) N. l$ c! }0 M7 l6 U& r. J全蛋
' w4 g0 q& E+ H" y2粒- X4 r, e: U! t) O; [
【調 味 料】5.39.217.762 M" V& i& ~; o2 L& H: R A+ a" q
. z% P! h1 K. d) H4 W3 `公仔箱論壇雞粉5.39.217.76- N. h) j! u" {3 l1 g
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb ]% I9 A+ p0 M) R8 p. R& g
蕃茄醬
/ Q1 U6 s8 E/ D1 z4 L1大匙9 `2 E6 n9 Z6 p' J- o8 Z; w8 `
水
5 H' e7 T( }2 L- {150㏄
+ R( T! f' _0 f; H9 ]: q) h; R% ?公仔箱論壇鹽
4 H7 t/ B# l5 Z$ u/ N- B少許
* c& n) A2 E" [3 e- y) H白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D% H0 ~8 A5 {1 @+ d: \
少許
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公仔箱論壇2 K2 \' @5 ~2 O0 X% g* U- q; ], t% Z$ R8 D
【做 法】
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2 Z0 H# b! A- |; N" p" R9 ^1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
" x7 S6 b% z+ n8 R& P2 ?' \- p [( S7 w公仔箱論壇2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。公仔箱論壇7 n. A( H( v* f6 A* L: [) P
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
7 n- r2 J( G. Vtvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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