【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! j2 i& L, D+ Y" _
, Z: Y4 x `( ^5.39.217.76大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?& q+ ?4 I" }# f
2粒
$ \" _! l7 x6 X1 ?$ \4 _( }8 z9 t" |5.39.217.76白飯
' d5 Z9 \4 m. U: }1碗公仔箱論壇8 i4 z2 z9 N0 {, h& s0 f
蒜頭
$ \9 ~' Z* T- o5.39.217.762粒5.39.217.768 C& ~+ n5 _( L& ?& m/ p, Q
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o2 f' _# I3 T3 k$ ^# n. r" r* h
1/3粒
4 @6 O8 e K9 X5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥( m& E2 m3 I3 C9 \4 d5 [% H: T
1支公仔箱論壇7 S$ v" g) r. ?: C+ |% A
全蛋8 N# s4 B& o3 {4 e# p c G( ]) ~
2粒tvb now,tvbnow,bttvb, B; Y* ^2 ]5 A* z
【調 味 料】
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雞粉* Z! }8 t, k3 a$ M W' b
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- F4 i9 U* }, L4 g r
蕃茄醬. {7 [6 G6 ~/ A- Q. m
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S: H4 j, n2 {- b" Q' Q) Q
水
* M: z. L/ L6 _+ q150㏄tvb now,tvbnow,bttvb- M* M: O6 h ?7 g2 ?4 w
鹽
! B4 j' S, D+ o' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
: l. m$ J3 ?# M0 @1 I x3 G5.39.217.76白胡椒粉
7 W# c1 j& W( f# Otvb now,tvbnow,bttvb少許
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【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
# r: ?& l. \& ?2 d" b3 a* Ftvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ G9 x; ]& C% h: @# p" j
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U3 j9 K" I F* [# }& G
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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