【材 料】
$ h* u. r5 K1 G2 O* a' I5.39.217.76
1 {* X8 l- R F b5 Q7 C% |大蕃茄
) G K$ i+ o% p& @- J2 r& G/ ?2粒
6 v2 @, k) ?6 u& ]- }. o# N& s1 v5.39.217.76白飯
g1 B4 ^; [- ]) H! A5.39.217.761碗tvb now,tvbnow,bttvb0 S7 {7 F3 `" g; k% h' Y
蒜頭公仔箱論壇' f: U. d! Z4 a' T) c: G
2粒5.39.217.76* @* _' Y) j' i) j8 G
洋蔥
) A6 Y0 W5 X1 ]* d8 o B7 \2 c! H$ _5.39.217.761/3粒
; V* V, w, ~5 a9 T, ltvb now,tvbnow,bttvb青蔥
8 k/ j5 e) L* o5 n: T0 _# C' o5.39.217.761支
% M" k7 l+ M9 Z9 \6 x6 U7 H全蛋
- {& a" d& z$ E% W0 t/ f/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒3 |+ H: P6 I7 r( u; C& p Q
【調 味 料】
- C" \. x& x# q; @/ |5.39.217.76
, A a4 N: B5 b4 t8 y: t5.39.217.76雞粉
h6 t% _" N: s$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
0 _; y) T0 Z- p/ |* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬
2 l' l5 B, \. y- d! n1大匙
2 I) V# ~ z# i# |8 F水
- L6 z% k$ ^1 J1 a5 L q; G) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150㏄tvb now,tvbnow,bttvb- x: B4 S: L: X! w
鹽tvb now,tvbnow,bttvb# |5 t, L( Z4 u; U$ ^: `
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X0 y) t8 z( b% g
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I9 R6 W. O' L: W) W4 }7 e: J) O6 H
少許6 r, v' V0 d1 `& i- _) d6 c8 O
公仔箱論壇& Q/ U( x, N( R" I. a0 y+ i: p
" G6 w# h% Z c# _【做 法】
3 K" M' j- c0 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 l9 E* i# M" c- u# f5 o6 y1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j8 w1 v& p% V( D6 q1 b
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。- b- E8 k7 P8 n9 n& {
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
; a: d" Q; `$ R7 ?8 ?# `) D公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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