【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ W+ c1 A8 f9 Q- w
& I! w. y. F) o1 T9 `公仔箱論壇去皮雞胸肉 1片5 T6 z+ P d* e I
青花菜 6小朵
4 P& j8 J. m" u! d# n! ^5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 2大匙
8 k% c0 w8 c- E$ I: F3 v' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬：5.39.217.760 D7 N7 G( I/ k( \1 d
海山醬 3大匙
' i( S4 K7 t: S) J d% R9 r" `3 v【調 味 料】5.39.217.769 y0 Z) Q' X6 S+ B+ L
& ?/ j2 }& T# U5 i+ s6 k4 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
) u6 ?, B" \0 z0 t5.39.217.76白胡椒粉 少許
# Z7 T- z1 O% W0 n% stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 y: m) w7 ]' l% J: k
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【做 法】公仔箱論壇1 J. {$ ?' ~8 d% N
9 R) r0 A) }/ f% m+ [* r1.將雞胸肉切成小片狀備用- j5 V& Y9 s2 R, _+ n! G/ T
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- X1 L4 d! W M! Y2 a
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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