【材 料】
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去皮雞胸肉 1片
" S L' b$ U; p; `% k公仔箱論壇青花菜 6小朵tvb now,tvbnow,bttvb4 m& @" j, z+ k% u/ k% P
太白粉 2大匙公仔箱論壇* E, u/ A6 K5 z/ X
沾醬：tvb now,tvbnow,bttvb$ N: k) ~2 x8 Y- D3 l. Z
海山醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?5 M4 K: N& b2 Z# C
【調 味 料】5.39.217.76. i3 b% R# W5 v( A }% N
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鹽 少許
4 y5 H" E) c+ v7 K公仔箱論壇白胡椒粉 少許
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【做 法】
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4 c/ l" b1 ]. j0 Y& \1.將雞胸肉切成小片狀備用
0 I2 y/ z7 u+ t) v7 ~8 i9 I) V2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。: H3 Z: y# \5 K* {0 x
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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