【材 料】
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去皮雞胸肉 1片
* x8 P' P) s/ {4 V% v7 {5.39.217.76青花菜 6小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F3 K2 R: i# N. m) w
太白粉 2大匙
" Y& l( S. W$ v% i U, Q. D0 T) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬：tvb now,tvbnow,bttvb. z: w/ X3 P! J; f3 ~
海山醬 3大匙
t* u' L4 K' B U- p【調 味 料】
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) p; |5 e8 `$ B$ g* n; i7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
4 X$ p _6 r+ E/ ~! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
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`- n/ j, s1 t" J+ A& Y: H. D V【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- l M. W0 R0 T* j+ z
L$ I2 M0 d# F' b' f& _# e+ \- q8 f公仔箱論壇1.將雞胸肉切成小片狀備用tvb now,tvbnow,bttvb) d0 D- T/ q9 ~6 I$ b$ i P8 {6 u) K
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。
: y7 a! F6 [4 n! B+ r5 h公仔箱論壇3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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