老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _ V* |7 M0 i7 U9 k
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X1 j2 `' @; m" L$ N
4 y8 {0 V, i$ f% [$ o9 |& g公仔箱論壇 绿色蔬菜中包含：
& M" r9 q N$ ~ ^; q8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% F" A& i7 l; C7 S, G
·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 ! ]8 |, X/ O; M8 n* h0 V# @* i
/ M k# u( r K8 V9 n ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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5 |4 S p/ [9 w8 m$ H7 v1 w5 C ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 tvb now,tvbnow,bttvb5 n% a- w8 Q7 g5 u* A0 G4 l: H b5 F
3 C+ e- d( M6 Z6 A+ U( K) {6 ntvb now,tvbnow,bttvb 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 5.39.217.76* C8 |; h# ?6 k% F6 ]
" E! P" i; J8 S3 t5.39.217.76 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 5 I& i) k [7 t& c
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 5.39.217.76" E% _: D. W1 ?0 A$ f
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 公仔箱論壇" g/ }) g3 X# k1 b3 |0 H* @9 [
7 B& Z& s& O2 F* A* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
& Q' p$ n; H, N7 v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {: H7 o0 Y! E \, W
蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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- A" n1 U8 A! Q公仔箱論壇 ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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, B4 w5 @5 o( W; U5 S$ r* x$ Ptvb now,tvbnow,bttvb 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' r4 } b! A" `5 H* Y4 l
! Q: \5 o3 @4 C+ u0 ~! ]' ] 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
) }* c6 K4 E) [; N: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u7 ?: v+ l# T0 c
·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 5.39.217.769 C* f" c B# {% e" f7 J
; @7 B: K! [4 } Stvb now,tvbnow,bttvb ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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2 D" ]. Y7 J2 d. Y' q6 ] ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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