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[健康資訊] 滋陰潤燥湯水

滋陰潤燥湯水' _, J( b% Y9 d5 E: E2 ~! x. o, {
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無花果百合陳皮豬湯:
5 R: s# C: w" s% n! o5.39.217.76公仔箱論壇1 v! J6 s6 Z$ v" u
【用料】百合二兩,無花果六枚,陳皮一少片,豬腱肉半斤,盐少許。
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【製法】所有材料洗凈,無花果對半剖開,備用。+ f( l/ I, S) z2 q4 ?" x2 e

/ c0 w. f4 Z/ j: o& {- U* q5.39.217.76    以瓦煲加清水,用猛火煲至水滾,放入用料,候水滾,改用中火煲三小時,以盐調味,即可。" J1 Q7 S1 {. D: }
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【功效】養陰潤燥,大便秘結,痔瘡下血。tvb now,tvbnow,bttvb6 b' l$ `6 H- m1 \
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鮑魚花菇雞湯:6 Z$ _8 ]$ s2 V; B( v

7 A# D2 T, f/ R% N+ Etvb now,tvbnow,bttvb【用料】鮮雞一隻,急凍青邊鮑二隻,瘦肉六兩,花菇八隻,瑤柱八粒,蜜棗二枚,薑十片,蔥段三棵。tvb now,tvbnow,bttvb# g8 l: y, _) Y. T) l0 H. I2 C/ W1 D
公仔箱論壇0 h# [. f# }1 J- Q0 h2 \$ [
【製法】青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水;花菇、瑤柱浸軟;蜜棗洗淨;將鮮雞去皮洗淨,瘦肉洗淨,分別用薑蔥汆水備用。
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    將全部材料放入煲內,加清水適量,加入二片薑猛火煲滾,轉用慢火煲四小時,下鹽調味食用。
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5 ?  e7 C9 r# x2 V) H6 S  J% O2 b公仔箱論壇【功效】滋陰養顏,平衡血壓。: @6 G! l: [' U/ O1 V" Q5 F  P
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0 e( y* y7 u+ q5 e0 a" L0 h; Q; y% d6 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q7 X! a6 Q7 x. Q. h
玉竹無花果陳皮豬肺湯:
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7 w3 a. U* e0 w+ K! N/ T0 C5.39.217.76【用料】玉竹二兩,無花果六枚,陳皮一少片,豬肺一個,盐少許。tvb now,tvbnow,bttvb+ D- A) F; t. l1 u
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【製法】將豬肺放入锅中用水煮,豬喉管置锅外,大火煮滾水,使豬肺中涎痰污物由喉管流出。煮半時,取出豬肺將其喉部套入水龍頭,灌入清水令豬肺脹大充滿水,移開用手壓令水出,反復數次,直至將豬肺洗凈,并切成塊狀,放入滾水中煮五鐘,撈起。玉竹,無花果,陳皮洗凈,無花果對半剖開,備用。
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+ |7 |0 I' D; h# o- Utvb now,tvbnow,bttvb    瓦煲內加清水,用猛火煲至水滾,加入配料,改用中火,煲二小時,加盐調味即可。5.39.217.76/ y- m. c- R9 v3 t1 c9 r( Z
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【功效】滋陰潤燥,大便秘結,粪便堅硬。" N" B. K% P/ v8 x# ]

/ N0 |5 W! Y% H7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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玉竹瘦肉湯:
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【用料】豬瘦肉四兩,玉竹五兩,葛根三兩,葱白、淡豆豉各一兩。公仔箱論壇- j0 X* [$ @" L

; e6 V/ b, A6 v+ M! X! m( ~公仔箱論壇【製法】所有配料洗,肉切块,葱白切葱花。
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" ~. a+ C8 T$ P; n$ u2 h    把玉竹、葛根、瘦肉放入锅內,加清水適量,武火煮滾,改文火煲一小時,再放入豆豉、葱白煲滾,調味供食用。tvb now,tvbnow,bttvb# @) b4 b* ?: s8 k) ?9 g

* c3 ]; R% h9 I$ t' u/ otvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰解表。# Q9 q7 k' a0 W& f" Z& Q9 F
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$ p4 ?& ]2 h: ^4 \( l- N: N- r5.39.217.76木瓜雪耳魚尾湯:
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【用料】鯇魚尾約十二兩,木瓜十二兩,雪耳五錢,生薑二片。7 y; S, l6 v( H( b

7 D& A9 @* R( c# C" x  e  \% j【製法】鯇魚尾去鱗洗淨,下油锅爆香;木瓜去皮瓤,雪耳浸開,洗淨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y2 ^; f+ S. C( O, j% g
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    把全部配料放入锅內,加適量清水,武火煮滾後,改文火煲一小時,加盐調味食用。
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【功效】清熱潤肺,健脾養胃,潤腸通便。5.39.217.76: a& |$ C' }' l* m

% _6 i" g) a( D% _4 d【主治】脾胃燥熱,大便乾結等。# @/ f' O6 l% U1 l% A2 o

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8 _0 ?) u& K1 S% o( C: ~) f/ t' `tvb now,tvbnow,bttvb枸杞豬肝瘦肉湯:$ R# W+ o2 T1 H8 e: l9 l! P

- Z) f! r# Z6 j4 ]+ F) X公仔箱論壇【用料】豬肝、豬瘦肉各半斤,枸杞(連梗)一斤半。
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【製法】豬肝、豬瘦肉洗凈,切片,用調味料腌十分鐘;枸杞洗凈,摘葉,枸杞梗折短屈扎成二小扎。
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    把枸杞梗放入锅中,加清水適量,武火煮滾,改文火煲至枸杞梗出味後撈起不要,放入枸杞葉,煮滾後放入豬肝、豬肉片,煮至熟,調味供食用。
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8 J8 w. z) b# l8 J2 r【功效】養肝陰,清肝熱。9 H) b4 Z) b8 n+ q
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% I: l4 A( O' O4 e公仔箱論壇党參麥冬瘦肉湯:
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【用料】豬瘦肉半斤,党參三兩,生地、麥冬各二兩,紅枣十粒。/ _8 ?$ g: ]0 V) [. W/ B& J
公仔箱論壇% F, h' R& {4 u5 B0 m; B2 h
【製法】党參、生地、麥冬、紅枣(去核)洗凈,豬肉洗凈切片。
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9 k2 m+ O3 N; R公仔箱論壇    把全部配料放入锅內,加適量清水,武火煮滾後,改文火煲一小時,加油盐調味供食用。$ R. n7 Q$ D3 q& @, E' q$ [
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【功效】增液潤燥,養胃生津。公仔箱論壇8 e3 [1 X' e9 j# w9 r
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# p- f- j3 u: S3 K公仔箱論壇節瓜淮山煲老鴨:
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【用料】老鴨半隻、節瓜一斤、淮山五錢、新鮮蓮子肉十粒、陳皮一角。
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3 F: E2 M+ K+ `( u/ b" A: y公仔箱論壇【製法】老鴨洗乾淨,除毛去內臟、去肥膏,斬件;節瓜去皮,洗乾洗淨,切厚件;淮山、新鮮蓮子肉和陳皮分別用清水浸洗乾淨,蓮子去心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r8 S# v# y+ N! {/ B0 c

3 p' ^  k" l4 Y6 |0 z6 R6 p' b公仔箱論壇    將全部材料放入煲滾的水中,用文火煲三小時左右,加鹽調味飲用。 0 v6 |5 {7 u3 _' i# L" z& E
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【功效】補益虛損,消暑滋陰。
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4 @! Z- V7 L. v! l) L公仔箱論壇 
6 I6 d& O+ [, o& x( y  Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 c$ p5 `1 t; c, `0 J
淮杞螺頭瘦肉湯:1 J" Z% E% \8 T  q; e  p- |5 k

/ V# b& T- [7 N2 [7 g, M2 S公仔箱論壇【用料】瘦肉六兩,乾螺頭二兩,淮山二兩,枸杞子一兩。公仔箱論壇: G* k* \0 E* V6 @9 K+ ~
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【製法】乾螺頭洗淨浸一晚至軟身,若螺頭已切片就不用浸。瘦肉洗淨飛水;淮山、枸杞子洗淨備用。$ |. i8 v8 c7 k1 q- n& n
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    煲滾水,把所有材料放入,文火煲二小時,落鹽調味食用。
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7 ]* e  u4 c% k* \8 m5.39.217.76【功效】滋陰補腎,清熱去濕。5.39.217.765 a9 f- C3 Q! m, v

5 _% P" K- u" ?, I【主治】氣虛血弱,貧血衰弱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v3 Y% b) ~& P2 i4 b5 {
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清燥潤肺陳腎湯:公仔箱論壇4 }% L+ M) Q; F; K0 ]3 H

0 X- j3 z8 x1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】乾鮮鴨腎各二個,豬排骨四兩,西洋菜十二兩,羅漢果一個,陳皮八分,蜜棗三枚。% c+ E( j  t8 V" f4 }" G4 J

# T' H- i1 D7 j$ L$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】西洋菜淡鹽水浸泡二十分鐘洗淨;乾鮮鴨腎、豬排骨洗淨出水,羅漢果、陳皮洗淨。- P" W8 O/ X# @3 F7 K7 |; Z0 @
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    將所有材料放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲三小時,下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 B4 n; k, j/ i" l. T" q
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【功效】清熱潤肺,健脾養胃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, Y$ c0 j4 m) ^

- r  n) |. i& y2 R- btvb now,tvbnow,bttvb【主治】脾胃燥熱,咽乾,乾咳少痰,胸膈不暢等。, |3 I; |2 h$ o3 j. J; Y. w0 X

* C( U4 ?$ p: P" b公仔箱論壇 
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( q1 F- O" W+ H$ G. C, Y, A公仔箱論壇千里脯潤肺湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E( _8 R# s0 N" v8 p& b
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【用料】牛或羊脯肉一斤,濃酒二盞,淡醋一盞,麥冬三錢,茴香、花椒末一錢。
- ^6 g1 l1 k+ i# w" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F4 F& S5 p. W1 ?  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】將所有材料洗淨放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb! W2 D% A5 E( [- k9 \( b/ V3 g

% l$ J) `* f' @* q/ m5 _tvb now,tvbnow,bttvb【功效】補中益氣,滋陰生津。
! f9 t& J8 }" l/ A公仔箱論壇
, M  m5 }+ c7 Y" V* b* b TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; d  n4 {9 {$ T" a; y# m8 Q' n: f

/ D& B* X' k/ k) Y3 c8 rtvb now,tvbnow,bttvb五味子雞湯:
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公仔箱論壇: J$ \2 V1 k6 ]. E1 T! p& y
【製法】母雞去內臟洗淨,然後將五味子納入雞肚內,縫合。公仔箱論壇6 ~6 J0 Z1 W% j* U/ Z: S
5.39.217.768 Z# C. H" P( T% m
    將材料放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。5.39.217.763 m3 t' m5 Y1 B, |

, a) g, b  x( V2 x1 C$ N( O3 L5.39.217.76【功效】補腎益肺,斂汗生津。1 k1 ^' n. @: ~

6 F& V% C- \9 `: |& B6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】勞傷羸瘦、肺虛喘咳、夢遣滑精、久瀉久痢有效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g# M& r# c( L, e; a# j
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- d/ ^. U! D4 W3 u* N) G5.39.217.76紅燒甲魚湯:
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6 f6 j+ U" T& w1 h9 u% v- l7 ~【用料】活甲魚一斤,火腿二兩,雞翅膀四隻,蘑茹一兩,蔥、薑蒜、料酒、胡椒粉各適量。5.39.217.76, j0 A3 D( U! w) H/ a

6 M: F- S& U0 R- o6 ^+ g【製法】甲魚宰殺後洗淨,去內臟腸物、爪尖,剁成塊,和洗淨雞翅膀一起用蔥、薑、料酒抓勻,放入開水中氽一下。薑切片,蒜去皮。
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    鍋燒熱,倒入油,再熱,下入蔥、薑略炒,下甲魚、雞翅、火腿、蒜、蘑菇、料酒、胡椒粉,加清水適量煲沸,去浮沫,改用文火煲二小時,下鹽調味食用。
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【功效】滋陰益氣 。
1 `# ]' z. x. [# n$ v- {1 o8 b' o公仔箱論壇公仔箱論壇1 z$ u; L1 A( n2 w
【主治】婦女崩漏、帶下、腰痛、腿軟、氣短、乏力,以及痔瘡便血。
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  f: H9 X/ R2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
& L) i: x. r4 V" L9 n! W2 ctvb now,tvbnow,bttvb紅棗燉老鴨湯:tvb now,tvbnow,bttvb% c. h; N$ Y# r# A) H; w

) i9 N% @; ~& y; d【用料】老鴨一隻,豬脊骨二斤、陳皮少許、大棗二兩、枸杞五錢、蔥薑片、胡椒粉適量。/ ?  i9 X) @% _+ p7 d

7 c6 I5 ~- {9 Utvb now,tvbnow,bttvb【製法】將市場購活鴨去淨毛和內臟,洗淨血水,從背部片開洗淨,放開水鍋中汆透撈用;清水沖洗乾淨,取大號沙鍋加水,放入老鴨瘦肉少許,急火燒沸,慢火煲二小時,下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^2 B5 _/ C% Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V% ~/ r  R% m1 X. x+ S
【功效】滋陰益氣。
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 公仔箱論壇  ?+ v8 `  m' h$ T5 M2 R: [, Z8 z4 B
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花旗參螺片雞燉湯:
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【用料】鮮雞一隻,花旗參片二錢半,螺片四片,薑片四片,蔥二條,料酒半湯匙。& s/ K$ C" K% U0 M- ~( y1 U' n
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【製法】薑、蔥連同半鑊水煲滾,放入劏洗淨的鮮雞煮約十分鐘,過冷河。花旗參片、螺片略洗,螺片再以清水浸約一分鐘,待用。
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* M7 c( S6 w0 v3 N% |1 D9 N" _    所有材料連薑、酒及適量沸水放燉盅內隔水文火燉約四小時,下鹽調味食用。
) u/ x) K/ Z7 M公仔箱論壇公仔箱論壇' a5 x6 _3 Y% S4 W
【功效】益氣生津,清熱,明目。
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4 S; e8 C7 Y6 ]# g9 T# e! ^石斛山萸瘦肉湯:
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【用料】豬腿肉八兩,石斛、淮山各四錢,山萸肉、杞子各三錢。
! _( D- ~4 g( l$ f, J9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& X% Y/ Y) i6 t$ \
【製法】石斛浸洗,然後切碎。豬腿肉洗淨,山萸肉、懷山及杞子洗淨。公仔箱論壇4 {/ d1 w* R  P& k. B

" w5 Z9 Z' O& W9 F6 p. J3 Z& A% O5.39.217.76【功效】滋陰明目,健脾補腎。" _. Z& N0 S) D7 f

4 R/ o. C# b  j! u) S【主治】小便頻繁、食慾不振、頭暈眼花。5.39.217.76/ b! j) z) a5 |$ I& M) E4 ^" Q

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# O: z& A! V- Y: o& G% e$ v5.39.217.76公仔箱論壇% R/ h8 [' |' g. V1 d& M" |
羅漢果柿餅瘦肉湯:  L% I5 r5 W7 }5 G0 g( Z1 f. T
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【用料】豬瘦肉十二兩,羅漢果一個,柿餅三個,陳皮一錢,生薑二片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H( z6 j+ S8 G5 ^( w+ O' F7 [
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【製法】豬瘦肉洗淨出水,羅漢果、柿餅、陳皮、生薑洗淨。
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    將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。
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【功效】清熱潤肺,止咳化痰。7 H" V3 V6 Z/ F7 U- B" ]

7 o8 v' Q/ l& q( K1 m; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】秋燥傷風,咽喉乾涸等。
. v8 c" k2 ~2 R3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& E9 x! o' h  e  M0 W
 
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枸杞鳳尾菜心湯:
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【用料】雞脯肉十二兩,油菜半斤,枸杞子一兩,鹽、蔥、薑、各適量。5.39.217.76, v  _( C0 _% e9 I

  n8 N8 |/ q& z( @8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】將所有材料洗淨放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲 一小時,下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y( W3 a1 ~0 w: Z# S$ Z

& C3 q, G' e* {. w2 r6 f  E5.39.217.76【功效】滋養強壯 降血糖、平血壓,滋陰強身。* z8 w) U: c: S$ }1 T6 `% t
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【主治】適用于糖尿病、高血壓患者食用。公仔箱論壇+ B1 v, W2 |. l

# e% n6 z. T4 {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W! i! W3 `5 Y) Z5 @
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生地豬肉湯:5.39.217.76$ C1 W. ]- Q8 y2 N0 s7 ]

' ?6 S! _2 A/ _! W7 ttvb now,tvbnow,bttvb【用料】瘦豬肉二兩,生地、熟地各五錢。
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8 O" @; K/ k% H$ n0 r3 T; v  A* T, }公仔箱論壇【製法】將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g: |- l; F+ c3 p% O9 v

6 ~- O+ v. c3 f* M" g9 vtvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰降火 。5.39.217.768 i6 \! p- j$ p, m' r8 }+ |  |

+ d7 a2 o/ D: T0 q+ {8 k【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。
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雞湯氽海蚌湯:6 w$ b) D8 t9 o  }+ p. l, u

. Q! M5 V4 g2 z3 k. I: I/ A【用料】鮮蚌肉十二兩,淨雞肉一斤,瘦豬肉三兩,黃酒一兩。% U& T) M( F  [% e# u0 }# l
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【製法】將每只蚌肉切片,蚌裙切開,同蚌紐一起洗淨,將蚌尖、蚌裙、蚌紐裝在漏勺內,放入剛剛滾開的水鍋中,氽一下,去淨蚌膜裝在碗中,加黃酒或白酒,抓勻淹漬後瀝幹酒汁,以去腥味。將淨雞肉切成四塊,瘦豬肉切成片。公仔箱論壇1 z( s+ g% [4 q) r" B
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    將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。
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, V# P8 Q+ j+ `1 [4 q  J0 v9 o* v( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補陰養液、清熱涼肝、潤臟腑、止煩渴。( `4 Y6 y3 k5 M
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【主治】常食能使人健身祛病、益壽延年。
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' o6 ?5 o; x$ _5.39.217.76清補豬瘦湯:2 ]) z! C' a9 C1 P6 w0 r

8 Q, Y+ \, C+ s- d8 ^【用料】豬瘦肉半斤,淮山、薏米、蓮子各八錢,百合、玉竹、芡實各七錢。
2 [8 h6 d" g" c6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v5 p" e$ ^, e2 D
【製法】豬瘦肉洗淨,切成大块,飛水後再漂凈。蓮子去掉蓮心,與其它配料浸泡後淘洗干凈。5.39.217.76! s; Q# v* B1 N. E* r% g8 R, i0 z

9 u. V; D5 u# s8 S/ k8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    適量清水放入煲中煲滾,把配料倒入煲中,煲滾後改用小火煲三小時,下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A' F. w  n) I$ W

6 T/ Z6 _9 Q6 h' r% Itvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋補清潤,開胃去濕。
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