不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p% |' R3 Q2 N$ \9 O6 e) C
; m: o/ c9 I: l: d a z5.39.217.76如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。公仔箱論壇% G5 I, J' H" v3 ]+ }( l
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
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