|
  
|
1#
發表於 2012-3-8 05:45 AM
| 只看該作者
不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。
( @9 R/ a f9 k! J
% y# Y! U2 I! C( h; @7 w9 y如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。5.39.217.76# t2 Q8 y1 @! O. D) y. w4 n
6 J4 `9 A, N# W# h& K5.39.217.76（星洲日報／大都會） |
|
