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vandas

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發表於 2012-3-8 05:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 勞累後喝點醋

不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。
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如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。公仔箱論壇/ C6 S$ p/ C0 u0 A: s
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（星洲日報／大都會）
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