' z, z0 I+ o* N0 _* M% y1 f9 s4 C7 M3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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* J$ C$ @. K& C2 Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 蒜頭數粒（拍扁）
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$ F& {- M( l: |tvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦乾約十數隻) a* n4 m5 \, {+ ~" l8 a# {
3 H: U0 X) O3 f! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 菠菜半斤6 X& x2 _# _. X& X/ v
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做法:
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－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。
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8 z# I! F, ]* O9 s－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。公仔箱論壇% q& A( j5 q; u1 D- l+ f, B
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－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。
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3 l" \, g1 m7 p－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
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發表於 2007-11-10 01:30 PM
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