/ y+ F% L T+ S- n+ F. J: j材料:
?, Y1 {' E7 a5 ^" p5 ^1 g- V9 v+ I8 Z& _$ \3 B
1. 蒜頭數粒（拍扁）
0 S+ D+ B" E# Z! z+ i1 S) }( jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' ~* o5 a6 A; [
2. 大蝦乾約十數隻6 L/ B% U7 j' q: n: ]
tvb now,tvbnow,bttvb" q- H. Z& r& t2 h2 O
3. 菠菜半斤
; d' _0 x5 ]; r& f1 h3 E2 ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ [- `% {4 J$ A( M3 r! X
1 K3 z; k4 y3 F. R' I6 N0 a
& l) E" e: O- q5.39.217.76做法:
9 Z: q9 s$ f# Y# N公仔箱論壇* C' L! B, Q" A. N
－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。' x/ Z8 V7 j# [. `+ i V
% J! }) C$ L: v7 ^1 g公仔箱論壇－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。
2 ^6 g# ?& k8 k& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" e, m# d3 }% z" n
－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。tvb now,tvbnow,bttvb# X o2 @# m ^8 k7 C" P! }' \$ t
公仔箱論壇) F$ H8 y* f E6 V. U5 o
－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
| 
發表於 2007-11-10 01:30 PM
|