2 @, p* s! l! ]; q% ]公仔箱論壇材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 k% Y* P7 @* t$ P. l3 T, N
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1. 蒜頭數粒（拍扁）4 C( A7 s3 B: P( ]# n4 k
+ x. l+ r+ r8 v' H! @+ W' s3 u% Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦乾約十數隻
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' h/ R2 s9 R+ R$ n/ ~5.39.217.763. 菠菜半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A& Q! K1 {4 c F
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m/ U. B& V( n' ?9 n
+ r: s$ d& N- h% M5.39.217.76－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。$ d' V6 W' d# p' d# B& ~
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－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。tvb now,tvbnow,bttvb4 x4 J+ |: M6 F
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－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。# t* Y9 T8 i: o. g6 C8 T8 `8 @" O
* J- Z8 v* z! J+ Z0 i8 ~% v/ _－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
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發表於 2007-11-10 01:30 PM
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