4 H/ i5 B. {1 S1 [" z材料:8 w7 I5 o" r5 [4 i# B
0 h4 j9 B) |" P- V- C
1. 蒜頭數粒（拍扁）
0 _, u8 @: U8 ^0 a# a: d$ j( c- P% N公仔箱論壇/ d, a/ S, W: r9 l' d+ F% Z
2. 大蝦乾約十數隻2 |- w/ o+ g, M. L( O0 X5 ]
, U% y$ p$ O% b o; k
3. 菠菜半斤
4 \8 Z8 S. t* v, u* h' F0 A
1 v. J: \- g! j; U2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R" K% V& N9 I
1 e; q. U l6 `. S* z. D
做法:
) x5 x) X6 L" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V1 a- e5 W+ o6 I# o－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。公仔箱論壇% s' y1 l4 J1 r I
, r; I V0 `& T; I# h: c6 a2 T# B7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~. p- {! K' O' a5 `5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D( g( l% }: a1 S
－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。! b. x+ ]. J' }9 z: s6 h5 g
公仔箱論壇& ~% g/ w! v8 J" g3 T
－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
| 
發表於 2007-11-10 01:30 PM
|