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6 U- H, Z" F) P$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蒜頭數粒（拍扁）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I/ l! W. W2 k2 Y
l |. S1 Q; S3 T0 K- S公仔箱論壇2. 大蝦乾約十數隻' X5 q' r3 y* h
, b$ P5 G2 k2 L6 ftvb now,tvbnow,bttvb3. 菠菜半斤公仔箱論壇! W' V& T" X# z `
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做法:
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3 l$ C, f9 y/ Z5 L/ G公仔箱論壇－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。
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－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。
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( ^9 K: q4 y1 u) P－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。tvb now,tvbnow,bttvb& n: B. \9 ?3 F2 D5 f
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－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
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發表於 2007-11-10 01:30 PM
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