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4 y4 W/ J# B' Q5.39.217.76【材 料】
$ F+ G3 h9 J4 g; [1 z8 e7 U豬肝片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb# a0 ?: o0 ^( R) G& `' J3 c: `9 O
蝦仁 1兩tvb now,tvbnow,bttvb3 n# o. c2 A. U4 G; E: b
花枝片 1兩! y0 Y' {$ ^$ i# n) a' w
梅花肉片 1兩+ n. K9 V8 \2 q0 a0 g4 ^
青江菜 3棵tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( \% k! ^* J# a
紅蘿蔔片 少許tvb now,tvbnow,bttvb' ?5 S% i* Q/ N; V# w) o0 H4 `
蔥 1支
: c. |9 @" Q/ h; ?# i5 M9 d公仔箱論壇太白水 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h* x# v/ Y, @1 S
水 2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m' a" H; j* M: k B( J( W) P
公仔箱論壇# \- a4 m# k& \8 j6 R
【調味料】
_. U* W' u" I蠔油 2大匙
$ A+ f8 |; J o0 f- l醬油 1大匙
5 o. I* ~8 a8 A, r( E# |9 f糖 1小匙
. K- C/ c/ d) o5 mtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
/ c7 c! U0 e p# w: s u2 z0 W( n7 E公仔箱論壇太白粉水 2大匙
3 Y3 L5 j" ^4 Q# e3 N! F( g1 A公仔箱論壇水 1/2杯
) o& {7 j- Y, L; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x; ~9 t, m6 M, U
【做 法】 0 \3 \# }0 N5 m% X. W
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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: C3 k* M; X# x6 T5.39.217.762. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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