如何正確飲用豆漿？
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% H! M: o( W8 G! |3 Z5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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, g( b H- ~9 R1 C: g公仔箱論壇1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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5 f$ V4 }. y$ f, _) U2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。5.39.217.76& ~( q3 r! N% u4 E- D9 |6 b7 L3 w8 q
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。2 U4 U( S) P2 Y. T" w8 N
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（星洲日報／大都會）5.39.217.76. N* ?# V- U9 p( i$ ?$ ]( ^
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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