如何正確飲用豆漿？
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豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。公仔箱論壇 w1 ^: I7 }1 w" P6 d
8 D/ x* V5 J2 t0 q. ]tvb now,tvbnow,bttvb1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。1 k9 h0 o7 ?& P& {. }0 Q2 {
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。4 p1 Q& p! K5 H# n9 T
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。公仔箱論壇' I2 b3 x2 `, ^! h$ X
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。公仔箱論壇$ G: O6 g- h: b5 u
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（星洲日報／大都會）公仔箱論壇7 y" H+ y% q! v. `2 @( g
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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