認識脂肪
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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; A" x6 F# G! S8 c c脂肪有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb7 j4 t8 q9 C! [+ d9 C
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
1 o6 Y7 N( U7 ?0 A/ V公仔箱論壇1.中性脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k9 s. r: p% V$ I+ k
2.膽固醇。
' N3 l! l- d/ O" T* { {1 |: O/ b3.磷脂類。
) p/ ^+ ]7 ?" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
8 y" l6 z, m/ }( d" i9 r$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q7 u& x1 A; Z! f; ~& L% |, e. ~' P
中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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0 i9 U! k0 J- x& N4 c: c2 L膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 公仔箱論壇' M+ e# m8 i0 [
8 ]* z% n: ~" K0 v" n" k脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ 公仔箱論壇/ m* t% d8 s7 a. \8 ~2 p
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 7 B) u) l5 Q, O' i2 k
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
( x, L# w$ |5 \公仔箱論壇在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 5.39.217.761 l" n$ x: f* h: k" g
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
# o. A H! P9 [ C2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
1 T/ D( o8 u8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j: ?/ r4 x/ |: |* g8 F& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 5.39.217.76) d$ \- B O. r4 R# \
3 M7 c) v2 e( U% Q1 A' k俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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