認識脂肪3 L; _* d8 @( _9 |/ j1 y
1 V/ Z4 f2 v. z ~) s4 w F
公仔箱論壇0 {6 r6 ]0 F8 g# ^$ y# L) E# z2 l
雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 5 c1 L8 u. z/ F W
公仔箱論壇: I$ E$ I2 `+ L9 b5 W0 o6 g
脂肪有哪些？ 5.39.217.761 q! E0 f* Z- E/ ], [" [8 o
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
! e5 G8 l* ^3 E# N/ e4 |公仔箱論壇1.中性脂肪。
8 c; |! l ?2 ?6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.膽固醇。
( |0 ^( W1 H0 a; e1 @. B; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.磷脂類。
0 a+ A$ p( q; E& Y* ^& X2 C4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C& {7 Z; C6 x3 E7 R$ ?% F
公仔箱論壇/ y8 n. s7 {( v
中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t4 O/ W7 n0 U
tvb now,tvbnow,bttvb: k9 ?# K& j( ~
膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 8 o, A+ [; V3 X, |. T
2 n& h) g+ d5 ]) t公仔箱論壇脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
' f0 x! T4 R9 B- O: p/ E$ S7 gtvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
8 r- S3 K! k4 g; P, Q4 t9 D0 btvb now,tvbnow,bttvb
# e, A. y- j* ?- z" y v1 T低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
2 P0 i' k- Y5 t$ a& U在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 公仔箱論壇* p* d4 p" r/ E- Z: s$ x$ J' w
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 公仔箱論壇8 v5 X5 v8 F' A
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
: K# P% Y( v8 |5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C- X. M2 V" j- c4 s公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 5.39.217.76% f- Z7 ^2 U$ {- y
5.39.217.76. U1 Z; Z$ \/ u8 C' o! O, ^
俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
% W$ w a2 W/ R. Vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-11-9 11:19 PM
| 
