認識脂肪5.39.217.763 G: \- ?, s# F1 e' B6 y$ b
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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脂肪有哪些？ 公仔箱論壇) u3 s9 `# f% W5 `+ K& A8 k
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： 5.39.217.766 W) B, W8 |% k
1.中性脂肪。 公仔箱論壇; i# |& Y1 a1 u
2.膽固醇。
* b, `$ D7 ~7 v公仔箱論壇3.磷脂類。
3 k8 u& I( Y) O( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 $ t3 Z1 s( Y4 ~* }0 y
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 公仔箱論壇( L! P @' c: ^- W5 Q% X. j& [1 ~
! i* b2 A0 r/ R( y9 vtvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
; e: k/ m0 e2 P/ U脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 公仔箱論壇5 H; o! s. v" @' N4 d
4 R) W( j. v, \8 S! e4 c/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
8 y. L* V8 l- D2 n6 V9 y, S. L在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： + M+ E/ X* ?6 c7 W, n' w
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
* b" ~/ V. c+ S; f/ \2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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& k* g: q. @5 \2 G; X% P- htvb now,tvbnow,bttvb由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 # t/ |: ~ ~+ H# n8 d
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。5.39.217.766 I" M! f, S1 ~% W! O# x0 W, u; ~
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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