認識脂肪
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8 A% S% D4 [8 g7 m6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w4 q/ l& v6 U
雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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* i: j. v; z5 a T5.39.217.76脂肪有哪些？ 公仔箱論壇' L- C P# ^& Y! Y
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： 公仔箱論壇/ ~) v+ y) q; y* C
1.中性脂肪。
2 f( G4 e5 v& n" M: ^: J; k# r2.膽固醇。 公仔箱論壇/ Q) j/ N& ~3 ?9 [9 h1 j# ~
3.磷脂類。
! A7 I9 E3 q. T# v1 a; e' itvb now,tvbnow,bttvb4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X. n. y4 F: F* U# w
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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, g' a% ?4 g! a" p) y7 c2 D* X5.39.217.76膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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" v" ]' ]) D6 ^: g2 E: [脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
7 `" ~3 O% R; ]) Y( s A/ r2 N公仔箱論壇脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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6 Q" v2 o# x. K0 D2 _: {' o( ^低胰島素可以阻礙脂肪的合成── " @2 M. I/ `8 e; [8 P5 ?2 v
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
% D4 }8 x3 ~8 b/ _1 }: ?' n v1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
2 P: Q1 i1 G6 |9 g9 Z) a: F2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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8 K0 r4 a/ S' R+ H4 p8 R3 ?+ e0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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" T2 f7 Q3 i+ S6 m3 P2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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