認識脂肪
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8 @* f' ?; B/ Z" x( C5.39.217.76雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 5.39.217.764 B3 K2 p5 |! O8 ^) r" L
: s' {' h& \: U2 [8 L! S5.39.217.76脂肪有哪些？
* k$ l: k# p7 J+ m1 V" S5.39.217.76身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： 2 Q8 M* ]# _& F* F# i; k- r
1.中性脂肪。
1 X) C: K2 D: l* }) F' S2.膽固醇。 $ t) t5 B) i, m
3.磷脂類。
5 o8 |# K' F7 A$ f& ^. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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, h- V. _& L! ^1 }) W& R8 w中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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7 I4 h& ^8 G6 n. E7 U+ X; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb6 ~ v5 {& z# K
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 & x; Q! `5 R' Q
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
; V; I+ ]( c2 u, [0 }( r: w& Ytvb now,tvbnow,bttvb在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
! K9 h! u$ m5 B5 t/ ]# W* n* p5.39.217.761.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 # E a: }5 R5 W1 D) l
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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% X+ k" B" p( k1 }7 i5 Y5.39.217.76由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
+ [0 h$ M, d( X1 P& d! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {" s6 B3 G: d9 t" u5.39.217.76俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f$ K5 M/ L$ d
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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