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8 R5 U# K9 L5 `; u8 B9 ~0 @0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \+ q7 W1 r" ?. S9 S' v% t
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牛肉片 150公克
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, I- y/ \/ _2 M# f( g+ P白飯 1碗
: G, O9 R" I( t# G; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% U ]7 g+ }* Y
洋蔥 1/2粒公仔箱論壇: e+ x. c2 L/ \0 V
tvb now,tvbnow,bttvb2 A3 ?; ]( `3 Y5 p8 f- \; o+ p1 O
芹菜 2支5.39.217.76( t9 k' ]- m1 e1 v7 F; q
公仔箱論壇& D; S! R* E, U$ c& ^) K
紅蘿蔔 20公克
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9 N( }8 f8 m+ Q# s7 R& ~5.39.217.76蒜頭 2粒7 W* u. [7 M. W' {
% _1 w" i8 g5 u% Y& V# o5.39.217.76辣椒 1/3條$ O/ Z5 p: b4 z5 b- F; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S' b: X. t/ o' T
【調 味 料】
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奶油 10公克
1 O( |% {$ V6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z7 ]0 n/ p+ x公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \5 Y+ [& t) f4 ^# w
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O' U) V% S. Y9 ~) I# | O) e# r$ M* O
( C" @: t8 ?9 f& {9 V5 K, @【做 法】
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" N, @& F7 B2 V( w3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb" u* w+ _+ f0 K8 ]9 U
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
) C) S* r1 R0 N. V% S+ \! b0 B8 s公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
5 ?; n e/ q7 _& b$ E% |tvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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