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, w) ?& H, w5 u; D, N% X/ j, a公仔箱論壇【材 料】" \' B, Z- c% r* e- ? F
* J. U" A# {. R3 E5.39.217.76牛肉片 150公克# s# L' A4 m$ T7 ^2 a* R! O
2 Q x% F1 v& y5.39.217.76白飯 1碗
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; C# @7 B5 |/ w, C; v2 T+ `( f# X5 Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒
( s0 u; L, A/ L- p& _, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V# G* M0 L5 a% q
芹菜 2支公仔箱論壇/ a3 Y: Z9 D( D5 v
3 b; l( @/ Z* W; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒公仔箱論壇 r/ f: ]9 W" `) O+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?" c; Z) o. ]7 w% U1 o
辣椒 1/3條
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【調 味 料】
2 m7 v: _. ~ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! Y' d" e' Y+ Y
奶油 10公克
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2 i# Z3 I3 N' \+ X2 i7 d公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙公仔箱論壇' F* w! Y9 S; ^' B9 M- ^' z' V/ r5 \
5.39.217.762 ]& ~; G# \$ t$ D0 J( V0 C
黑胡椒粉 少許
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: M0 L( N, ]4 M4 {* c: V公仔箱論壇鹽少許, @+ ^' P. ]9 \- q" l
! X. y- g! G0 J5 m, } `【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
( @% V$ v, o% ^) o" J8 N7 H+ D2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
9 x, P5 J8 h P k3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
: y8 h, u% P' {, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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