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【材 料】5.39.217.765 p& c+ a2 n3 c3 J' Q
; ^8 F/ j) F2 v0 z6 l7 K% {9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 130公克/ p# N7 F% M% f7 _ M2 q
0 k. ^" y3 l9 A. s, d& ?tvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
( _9 s: Z7 z/ Q) a/ u# `! m4 a( p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @3 U; x; Y% `$ w9 M4 d
三色蔬菜丁 50公克) D: m% ^' @: n- h# R. r
. _3 V) e9 l7 Q y& ~: q6 h& Y洋蔥 1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb3 ?9 `! V- y+ T5 z; A, O: Y# z
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青蔥 2支
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m6 f: p# v4 B" E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* W0 T. Z: A9 T6 Y+ e. a* }
辣椒 1/3條5 }$ C7 {% i; N5 I# Y. a# @
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全蛋 1顆
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【調 味 料】
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6 o. Z; J( ?4 v7 G! @4 U白胡椒粉 少許
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. O1 f1 `" M* Q* O' L) b( c公仔箱論壇鹽 少許
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6 o* t& p' Q1 i8 f0 _: Y# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
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; o3 c9 e @% o& z2 G公仔箱論壇糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X& m$ ]* g2 k5 [7 k6 ]
/ t' G. F" i% A) e, P公仔箱論壇水 100㏄
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太白粉 1大匙
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【做 法】
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, t: v2 | c8 T! ]公仔箱論壇1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。* C9 x* E1 J% |
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
% l% [/ ]9 G. B1 |) `- [( S% btvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。5.39.217.763 P$ g$ z8 \' C, @
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。1 m. W. x8 Z8 O( [
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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