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辣椒 1/3條
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。# A y4 z) M# ^6 Q' Z) B4 A
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
; G7 j% H" s- u: u0 n! o( y3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。5.39.217.76" M- p) i1 i, ? P$ I6 m3 v( r5 V
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
5 A5 O5 B4 v! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇! e8 [! R" T" a" ]
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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