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【材 料】公仔箱論壇( o8 f. L1 o& w7 y9 f, u. i
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蝦仁 130公克
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" T( u8 F! s8 z1 P8 ]白飯 1碗6 S% }. U* }8 X
8 v/ I# N2 ]4 ?) m4 j6 G3 t: x* F' ]2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜丁 50公克5.39.217.766 z. r: f/ @% x( i# t# L, N
5.39.217.76! J# A8 C0 |4 Z7 q l
洋蔥 1/2粒
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, }& p3 f# I& c- Z3 x3 a
蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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+ J3 o, H' Y* @+ a% R0 D公仔箱論壇全蛋 1顆
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# E3 q; E& j. o+ c4 @3 @
& e1 u! `) x. T. H白胡椒粉 少許
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, L t4 {" s( E) v; s9 o6 z5 Q5.39.217.76鹽 少許
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香油1小匙公仔箱論壇2 g4 ]2 _$ N# w( o- C9 V2 L
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U( O' G" g& |) u, }; x; d) j. L, B
- W- a" Y; z7 S! b! S. r% C( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100㏄5.39.217.766 Y& E1 q: C: c7 d' t0 s
+ p. j# M/ r" x V7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 K- s+ G* k4 m7 w; [; _3 `2 d+ W
) ^! ^) L M/ @" S itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.768 R* d$ u# P( |" Y. h; t
! ?, n4 N8 w o! m5.39.217.761.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。5.39.217.76 H z2 x3 V5 W" x; M; u' ^
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 c: ?: s3 h2 h$ ]( S+ o
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。5 O/ _# \% h8 Q) r/ B, {
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
5 E7 C) g. J4 v T$ ^" s a, r5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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