人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d4 j1 p/ F! A& h* Y8 N/ x* ?4 k
; D$ h5 N8 ^! d! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药0 d. |. g+ c: m$ o" c7 i8 P
& y) x/ v: Q; m* W4 S! Y, f1 ^5.39.217.76要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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" G6 t$ T$ Y9 L* Stvb now,tvbnow,bttvb１、体内废气 公仔箱論壇$ P* B& E' [4 F# A0 o* u0 K0 D) f
' E' l. g' m3 f7 k; wtvb now,tvbnow,bttvb典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 tvb now,tvbnow,bttvb% {! d6 f1 d4 y6 l7 E7 G+ a
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y7 B5 Y. m: I9 ^9 Q: q
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 公仔箱論壇2 M3 [) }1 ?) _- I
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２、宿便 8 `" i* ]6 O2 x- @$ g' a
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
" c) z( q3 E; Y) c公仔箱論壇长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
* \9 |- N' W. G0 }- K- H) N' E食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
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３、淤血 5.39.217.769 W# F4 p* q9 o; F6 f' U
, x2 r: f2 n+ S4 Z5.39.217.76典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 5.39.217.76( w; ? `" U' ?5 U( U( h
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
! y" i; O. \0 \" D5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
: r0 ~# |/ T( J. x' O0 U& [5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p" T2 O* P' I, {tvb now,tvbnow,bttvb４、乳酸 " t# K1 K _/ {8 [2 @- m; i
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
4 N \" d. {. |* [% _% X/ V长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 9 w/ q0 r+ f$ n! X1 M
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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9 o% b9 L. L% U- z: C' x7 V5 T' {- H公仔箱論壇５、酒毒
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; e# ^2 N0 I c: E8 L典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 公仔箱論壇" H' z# n4 R% Y o1 V* q
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
- T6 w& R0 @& N6 g0 c, S食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ S7 V/ p% T2 H
' I7 E+ z) \9 @ i- `5.39.217.76６、水毒 tvb now,tvbnow,bttvb( j* S) l) j9 k. L
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 tvb now,tvbnow,bttvb, J/ z5 G, f; f% U2 n# U" d
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
2 l9 ?4 l3 v# k2 k' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
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７、尿酸 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z5 D- f0 K0 |
5 R% a5 Y* z: `* T9 `公仔箱論壇典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
. x5 G' S3 E) _4 F0 M6 T6 _tvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 tvb now,tvbnow,bttvb0 C& [$ ~0 F3 t$ m
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 1 v5 Y$ ^ a6 l
6 ^) `4 K4 `: z- N: a公仔箱論壇８、坏胆固醇
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" E! `& v. i, x' B3 D典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
) Z# h. U' R7 ]0 O长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
" k5 A5 l* ~. k# u7 |; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
- U7 R! D; G4 ], [# ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A1 D2 Y' y; p
９、内脏脂肪 0 P9 b0 G5 `$ Q
9 \) h! m; e8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
8 m" B4 Y) b- f( p p9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
# i7 B: K3 g4 P; i& x5 H; z食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F2 ~. E. Y9 s& \% h& p
4 ~0 x+ @4 _5 S8 p9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０、浓稠的血液 5 t3 c' e2 q# J
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l6 ^4 m- Q8 a# |, X! e4 {$ t
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 公仔箱論壇8 ?" j2 a5 n7 f0 j& C: l9 u
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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１１、高血糖 " P9 h# Q: g' h7 J! W
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
* q) d5 z" [9 x5 L" ~/ i m公仔箱論壇长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 5.39.217.76; [# @& p4 j2 Q- R
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物
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6 F, h9 l% s) l0 `8 O１２、自由基 - J- b" K/ b2 ^, a3 M- P
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 ' R0 B3 n- o7 D; M f( q6 }0 J3 a9 x
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
. c! ]& @& I% `食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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