人为什么会得病?日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出,除了细菌外,更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素,我们的身体才会保持健康活力。
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药物并非健康的制造者,一方面,药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病;另一方面,在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳疗效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?- ?2 h( h. a9 X' [6 C2 s
' u% ?8 o3 j2 @9 P0 Wtvb now,tvbnow,bttvb中医历来认为“药食同源”,适当的食物可以治病,而且没有副作用,因此,食物可以说是最好的医药
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, W- o, ^$ B. r0 l要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。 tvb now,tvbnow,bttvb) e) ^5 X- p8 O/ n9 I
# w$ p- c/ z& ]4 N' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、体内废气
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典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭
9 f5 H' Z$ v/ P9 t长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加 0 s5 b$ e# K3 m/ \4 w5 @9 Q1 Y
食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物
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2、宿便
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3 m1 N: L0 o( I公仔箱論壇典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便 ( s3 ^* z2 n' i- }
长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌
9 q1 F+ ?& W5 D/ {% e, i5.39.217.76食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
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3、淤血 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S$ Z& L6 w4 D; _' b2 a& g
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典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调
; P- l" C3 d, O) c' h. g: h, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症
: b7 @6 j- v6 y9 }" u2 D% d$ \/ [食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 5 }" Y% W" n; {" o8 o
, A- {$ w. ]& q5 x5 v4、乳酸
& a9 y! B6 P; i7 C) J3 l0 e- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `7 {- w9 H. q
典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳
% t/ q/ ~4 P% V$ e' @长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加
* Q3 [, x$ J5 i0 ]) S. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
2 f, B/ j0 `. S6 g0 i' P+ A- H0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" X( {; ]& m# O8 x
5、酒毒
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典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐
! t! b6 T- Z; f; X. b4 `, e. H2 atvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果:酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化 5.39.217.76( L1 y7 z( E% [6 A1 r) x
食物解决方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
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' @' Q* _2 `) x& o: u4 E% F2 [6、水毒
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6 I- C$ l# r# H; h0 z2 D$ Gtvb now,tvbnow,bttvb典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多 公仔箱論壇! c) c, m' t$ m; a4 r$ O
长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症
3 P. R; e# H$ i5.39.217.76食物解决方案:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 公仔箱論壇4 }0 \: q+ I/ u4 ]6 }+ F" K- A
" ]) u2 I V5 D: u% L) F: b7、尿酸
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' [' Y+ N4 [' A6 Q" U典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
% M, n( o/ x1 d# J0 d! H! e; n长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 5.39.217.762 @. N3 T+ J) g- @
食物解决方案:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 公仔箱論壇# Z M6 w$ [ ?7 r- P: K' j
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8、坏胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb, E& a) v8 s9 O
- l$ o1 r8 F' }1 t典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症
+ |5 A7 u' V$ O2 S" K! C3 a7 v长期积累的结果:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石
( y+ V @( T* l. l$ a食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
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( N0 w$ b& z0 H7 p9、内脏脂肪
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6 }% }2 d: O1 w0 B6 w: F+ D, h- I公仔箱論壇典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘
: ~. d1 f" J1 @6 j& j4 |9 |公仔箱論壇长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变
+ B) }0 S9 j" ?! N& ^5.39.217.76食物解决方案:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 5.39.217.76( Z' j$ h4 V! J- Y1 d
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10、浓稠的血液 tvb now,tvbnow,bttvb& k# g: e h4 X, B6 e
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典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
9 D1 ~0 R+ n! C! U5 j5 N& t2 Dtvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果:动脉硬化,血栓
$ f9 P, ]; H) x) A: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 3 b$ J+ L# k7 s0 G
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11、高血糖 % _( c0 M0 i6 u3 e
+ c3 m8 n2 n8 H, W+ Y' t典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦
: `$ w/ R' }! htvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果:糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视网膜病变,糖尿病性肾病 公仔箱論壇0 `3 e6 s M6 h& z) f* g
食物解决方案:洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物 公仔箱論壇9 L7 j! |3 ?% O
- I7 K3 z( r- m6 x公仔箱論壇12、自由基 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J9 S8 ?0 X( S8 k: m! I i* [8 }
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典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤
, u# u- S ~+ |# @& w3 Rtvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症 5.39.217.760 ]3 t2 m0 M% R1 D2 g' e! Q+ Q' P1 m% x
食物解决方案:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |