由于醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。
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; i9 ?; z* ^" z; itvb now,tvbnow,bttvb 食用时，每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙，1天最多不能超过3次。
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& n; x( y" h0 ]/ ^& E2 \* j8 A/ qtvb now,tvbnow,bttvb 食用后，紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。 公仔箱論壇 I0 \4 e9 n# m$ b3 L
5 F: S0 X( ~4 |% w* ~+ H; p3 _ 也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。 |
發表於 2012-3-3 05:23 PM
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