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有些人炒菜的原則是“多放油，少放鹽”，但是如果多留意的話，在做菜時如果放很多油，菜的表面就會有一層脂肪，公仔箱論壇) u% _5 `' N3 K+ w
9 Y1 S- D. q% d8 Y1 W4 Y" utvb now,tvbnow,bttvb這樣，吃進肚子後，腸胃裡的消化液不能充分與食物接觸，不利於食物消化吸收，有時還會引起腹瀉。
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2 d' W$ k4 {6 o/ Q8 B0 D Y5.39.217.76此外，用油過多，調味品就不容易滲透到食物內部，影響食物的味道。
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( ~2 ~ n7 z7 ]0 {- J( r$ [; R5.39.217.76因此，炒菜時放油要適量，而且對冠心病、高血壓、膽囊炎的病人，炒菜時油量要控制，油多了，會促使膽汁和胰液的大量分泌，激發膽囊炎和胰腺炎的發生。 |
發表於 2012-3-3 01:08 PM
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