旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
% h' y. W# `* w# H 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，公仔箱論壇: J6 Q" s- f* O) Y1 @: S N: a
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
$ `' r8 e* J# l3 I$ |" o 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。" W( E( Y6 Y: i. [7 C! E& h
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1.暈車暈機 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _* F( ~. }, \9 D3 {! K
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
" J& M) {( R2 R公仔箱論壇 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。2 Z9 P+ G" j) g; `% S
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2. 腹瀉
8 u, E) N# F9 r7 d9 s1 j（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
: y( W2 o: {8 o/ U5 q) [! i- e （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
4 F4 @6 j h' \. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
) u7 r4 p c- H （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r/ t" S! J% D3 d
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。# w$ c; k1 E* b6 a( [
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3. 食物中毒 公仔箱論壇- H9 y5 P- }3 F' i, P; d7 n# [
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。公仔箱論壇, t7 a8 M) S8 ?3 k1 I6 b! h" g
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。8 z3 Z& P- H8 ]( H7 H/ j
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
p! v/ `" }0 j+ e- E; n# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。公仔箱論壇2 i! P+ }0 a6 j( q
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
9 _. F* ?, F; j i2 n# {tvb now,tvbnow,bttvb 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
( x# X$ A3 w( F: t5.39.217.76 （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。4 f* _1 M5 j' A/ `
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4. 中暑
, X, S/ h! e- \# u# q6 Y+ M! Btvb now,tvbnow,bttvb頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
# L( V! m8 e% @! i( r0 P5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。公仔箱論壇* s$ ^0 B4 u7 `1 I8 K
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。tvb now,tvbnow,bttvb' Y1 C( Q# n$ Y. q+ q) ~
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
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) X" _. h' {' p9 P0 qtvb now,tvbnow,bttvb5. 蟲獸咬傷
N! O7 l# W4 l' X" y6 _公仔箱論壇（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
2 I3 ]. e0 u* v' p0 b. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。6 {1 x) \8 i# B
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
: _, s7 D* _) U$ A公仔箱論壇 （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。tvb now,tvbnow,bttvb, y$ m8 x! e1 z3 f
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。5.39.217.760 o* q+ H @$ R) w
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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* Z) N$ z% ?- T) o* b B6. 腿痠痛 4 G! L1 X! T' e2 o- W
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。公仔箱論壇$ z3 Q( Y& y5 ^1 u- G
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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7. 扭傷
% @( m- O3 ^' A; u% o公仔箱論壇腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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8.失眠
( v6 d: Y# @1 Btvb now,tvbnow,bttvb睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。tvb now,tvbnow,bttvb& g# S2 i D" [- X( U, X0 B
' M6 [" C' f0 b1 Y; |tvb now,tvbnow,bttvb9. 咳嗽
( ^: B% Q' L% f1 Q: r+ n. N) t* F（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。0 `4 ~8 s" a% V7 q+ X) T
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。5.39.217.76( R; r- |$ O/ e' I8 [: p* q
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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10. 喉痛
; z- S# j5 o7 f公仔箱論壇用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
7 V g* P$ x/ m, i: [( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W2 e" v7 \ x7 r. E' a0 b
11. 高山症
* Y5 }# `4 E! g+ a8 E* _1 E注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。5.39.217.765 p1 D& M$ M8 t( d
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。! Z: c# I7 t- m0 j
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 E: d) f* s& p1 v& }$ l# y
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
; V- q3 U7 o$ J: U6 C8 s7 ~% i) V （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 }/ O, a. G0 s& o: m
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。6 M' f, T F p" F
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。5.39.217.761 G& m& w+ y M! n$ E( }
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
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取穴說明
1 y7 c, @8 [- v' z6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
3 Z* N3 W/ |- d+ \; g9 ^; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
- J6 O( A% P: L7 i3 o8 ]1 k0 v5.39.217.76 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。 b4 U3 V; F$ {2 R
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
& r9 M+ n5 B6 r- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
! k3 |, }7 c5 }6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
2 l+ x4 D! J6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
) F/ a( Y; o i$ C 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。/ P5 _: U" y, b, L( n! |# o
勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u! t2 g# p- J/ i4 n; l
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。5.39.217.76+ l8 R3 L7 m/ _. \# }
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
, ~/ u, Y& o2 {5 a 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb% U$ u9 d+ H8 c+ }+ I
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
9 O% r' ?% q, E8 p1 y# ] 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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