旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
, w; s" h# u9 n6 u8 t% e 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，tvb now,tvbnow,bttvb" C; P5 [4 }; V$ k
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，; R1 D2 e" b$ |; w7 c! S4 m
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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1.暈車暈機
2 d: L9 q7 m+ J% M2 A口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，5.39.217.76+ D2 L- i; K7 t; G
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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2. 腹瀉
# e+ d6 E$ v( ~4 B, P5 q1 _5 p/ a f（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。公仔箱論壇3 E) b( D: I a8 X) a
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、) A7 _! S" \7 ^" b* j
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
4 b. K1 Y' J! R# B9 ]# d （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，/ e* I X% _9 }8 L0 ?$ f# ?
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。公仔箱論壇7 I3 I2 [. ~2 L5 N; O) Y
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3. 食物中毒
$ ]3 v+ T3 `6 }: G( H5 ]* V: S5.39.217.76飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。公仔箱論壇7 k. I; X+ t7 Z1 G5 L$ y
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。公仔箱論壇$ s: l( o9 m1 ~: L
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
( n& }) p' d$ C+ d5 Ltvb now,tvbnow,bttvb （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。2 g8 v. j' N6 }2 {; M% ]
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。公仔箱論壇$ l' L0 Q* _7 W" ^0 j9 Q' [8 b- I
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y' p5 J K% d k
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 R& L$ w$ H
, s' l& R% f- }, e7 ], ]% g5.39.217.764. 中暑 tvb now,tvbnow,bttvb' U% A3 I. |" j
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。公仔箱論壇& w& c$ g" v8 Z4 a: ~4 c
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
$ D! T1 g2 u- ^! K5.39.217.76 （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。0 ^# M% w1 p& E f* @' h- F
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。公仔箱論壇. n( x, r5 r3 h& Y v
T! x1 |6 m7 x5 o4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蟲獸咬傷
$ r, k2 p( [/ [2 {) }+ y8 E/ V（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p) A# K8 B2 }5 o8 \3 Z
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。tvb now,tvbnow,bttvb6 s& G T7 @/ A- H) M8 J' b9 ]2 f
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
8 o# m9 |. q1 p; o4 k( l公仔箱論壇 （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
' X5 h i5 F2 {1 R( f" W6 w STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
0 g: F. X4 [% D8 `3 q( w9 u; V* }公仔箱論壇 （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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6. 腿痠痛
; ?* }: N8 q/ w+ I（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E: |. D: Z& _1 R, j% c* p
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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+ C! D" e' r# b5 h9 ]) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 扭傷
, N( {/ o9 j- {; I! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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8.失眠
) W: W6 ~! B( v7 P公仔箱論壇睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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9. 咳嗽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U/ m3 P. e+ s
（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。公仔箱論壇% ~# ]& q9 ^: q" i5 `) `7 ~
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。% b. J0 l+ X3 J" |: j8 M9 y, e4 Q
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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) a; n4 j5 a$ Q Q& @* [" Ftvb now,tvbnow,bttvb10. 喉痛
: H4 V8 ~/ j' s5 h5.39.217.76用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。5.39.217.76& J9 K5 S- y3 ]' W. q
# h" z$ B7 B' z$ O4 {tvb now,tvbnow,bttvb11. 高山症
5 j3 N7 \3 [, F7 d; f% Gtvb now,tvbnow,bttvb注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
9 U1 ]5 d0 ^! s公仔箱論壇 （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
! t( R. q C; m% b! p5 c （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
0 M# {4 v4 {# E7 {tvb now,tvbnow,bttvb （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
. d7 _- F8 V% s4 Jtvb now,tvbnow,bttvb （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
1 l* b# F. h3 U0 {8 \5.39.217.76 （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
9 C% O) a8 l$ E$ d( ~5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。4 t1 t6 E7 a8 a- F
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
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& l2 E$ {* _( }9 x5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴說明 ) q, k5 ` y/ w9 k
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
" v7 Q: v4 s6 ]5 n$ g 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
% |' s3 s1 F: w& F4 B6 x8 k公仔箱論壇 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
* Z- R" M M9 j$ J6 ^# h公仔箱論壇 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。% U* q& g; T4 o5 H. D7 t! [
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。0 L: s( d, E7 F/ J' P0 ]0 \" q+ A0 Q
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。tvb now,tvbnow,bttvb# E! h) _3 A" x
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
* U) l: p' D9 D! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i. A, U. [: {) C* n
勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
$ ]8 b! X$ E& a* o0 n I: [ {+ K+ x公仔箱論壇 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。tvb now,tvbnow,bttvb' f% d/ x7 b% q9 L s
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。tvb now,tvbnow,bttvb6 f3 |! j2 [+ m3 T' d8 J" Q
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。公仔箱論壇" g' ]3 s& I$ O$ b; q; F
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
* T1 S# T1 p w. Y5.39.217.76 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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