旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞， C+ F: I7 a. {2 I |3 |' r# @3 w
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，tvb now,tvbnow,bttvb; Z n: ~$ n1 t4 G
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，) E3 z+ R, a7 V+ p5 V3 H( e6 J
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。tvb now,tvbnow,bttvb$ a# R H$ N. i0 l- Q9 p; f- U% V
- v/ ~$ F! j6 b 1.暈車暈機 公仔箱論壇1 N+ Y R' i+ l) d: Q7 W6 ]6 Q! b
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o: y/ e0 x4 r) @8 R' L
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^( p6 G' P% J! S+ f
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2. 腹瀉 公仔箱論壇- p% k( d, M' m8 `$ c
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
4 t7 g# u u# Q/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、公仔箱論壇+ G$ e. w# z: r4 u {& i
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。公仔箱論壇7 w7 K2 w0 A9 J& [
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
& x) \- W5 ~' d' r: U6 f0 X( L5 M0 [tvb now,tvbnow,bttvb 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
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* `! I* ]% G- b& _3. 食物中毒 5.39.217.76: a# A1 z1 F* k: T7 Z5 v% ]
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
% c/ {4 |' k# E4 A9 x （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。" _7 I+ h# ]# i: {& d! e$ s i
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。公仔箱論壇% N7 s. g: k7 _" n5 O$ `
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?. k0 n3 Q1 {9 ^! w
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
! X. s" H" d9 K) Q# O 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。; U1 X/ o9 M$ c8 y% @9 \% N
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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, K2 Q# b; M3 Q! l- _8 R7 f5.39.217.764. 中暑
- u. x! H0 ~- y7 k* D5 J; Y5.39.217.76頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
5 |; }2 C7 {4 V( }& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
7 U B2 P4 Y& d( n8 Q; q. L2 `5.39.217.76 （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。* g+ S& x( F2 q
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。公仔箱論壇7 k; |8 \* `. y9 b/ o. [9 J
( |1 ~. a9 D; X- ~! {" q0 S5. 蟲獸咬傷
# J* D. _; h& R8 h公仔箱論壇（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
9 {8 F" E; L" V% {5.39.217.76 （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
3 C1 a5 X7 {0 h( I0 B8 xtvb now,tvbnow,bttvb （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。公仔箱論壇" F; V. w! C, ?5 l
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
7 S3 f* F4 s7 P$ ]! H公仔箱論壇 （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
8 z- S& ?4 d7 U/ |3 ]4 S O （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。tvb now,tvbnow,bttvb) k+ v1 Z3 V7 i
5 [: e. R( c' x9 z# Z9 z+ k( Ftvb now,tvbnow,bttvb6. 腿痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O; G: K& v: x% B
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
2 K) K5 i+ H6 _0 a2 B0 M: T3 V/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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" G# h; M! K9 b6 O9 Y+ S& b. J7. 扭傷
" x" c, o$ r7 e. K腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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4 d, N1 ~$ t- T& X; |. itvb now,tvbnow,bttvb8.失眠 5.39.217.768 L& }8 E. Y! A
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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7 l# j( z( P6 H9 O3 H4 a. Q, U) d9. 咳嗽
7 a% ^; \$ S. q% ]" y$ P' M2 j) A9 G/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。公仔箱論壇$ f4 E6 B! u' s, f
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
3 @2 g$ w$ y% k9 u1 O公仔箱論壇 （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b6 ]0 w* @( Q* |
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10. 喉痛
) \0 G; s! @7 m8 b) N9 X: W$ ]公仔箱論壇用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
& d: ?7 n6 o) N( E. V3 G! f0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76: @ b9 _4 n, E" Y
11. 高山症 tvb now,tvbnow,bttvb; k6 ?, r/ `+ z- ^7 f
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。5.39.217.769 H" L5 v6 y) ~! I
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
/ v" R: ?, T& P* d( x; x （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
! s2 f" o0 o+ L/ O2 }公仔箱論壇 （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
! T% h" x$ z5 T8 x( y" j( J& Otvb now,tvbnow,bttvb （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。: d4 W0 H( I- k& O7 O; V
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。tvb now,tvbnow,bttvb* m+ i3 J' S9 J K: v
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
' ]; Y0 W6 M) ]' Jtvb now,tvbnow,bttvb （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
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3 b+ H8 ?+ i4 ~0 f: q7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴說明 ) p2 K' K# U/ j. }* K* P
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
) L6 f: Z' @- d. Q9 X 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。1 s# P# N" u! }0 I
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
0 R! H- |$ U& p/ A5 vtvb now,tvbnow,bttvb 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
i8 D1 d. w& G9 ]1 ?9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。9 r9 [# v4 Y* |1 V! ?, X
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
; _0 \3 E( C+ L+ R5 Otvb now,tvbnow,bttvb 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
$ a- q2 h6 @" \2 ftvb now,tvbnow,bttvb 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
% S! Z8 j" j9 S5.39.217.76 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。5.39.217.76) C0 a: L/ V) J/ d% A
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
$ l' [$ h9 j5 C& B8 W3 }, L" _公仔箱論壇 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
# o4 B6 m# z* G 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
, ]: K9 c, |! i) O+ Etvb now,tvbnow,bttvb 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
0 A! A% w' g3 c" ]: \5.39.217.76 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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