旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
! O W: m/ l4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，7 \* X8 v; O, t' z4 N
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
. z3 P5 _1 D3 C* ~" t7 x 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。公仔箱論壇5 w0 i" S, l: F# `4 o
- L) b; p% q2 H6 l. e3 R5.39.217.76 1.暈車暈機
; t6 ~: _2 A% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，) n1 g7 t% Q' t
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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, N/ {# \7 W0 [& v! q3 x0 ?5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 腹瀉
0 h4 m7 Z( `: ]5 n& Z2 k6 t- q, j4 |公仔箱論壇（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。公仔箱論壇6 Q2 H4 k5 s( @7 v4 B
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
$ _' |0 L% K8 d7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
( J6 A! C2 A/ k. D$ `0 |% L! b公仔箱論壇 （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
9 k' p3 _. R2 N6 E" P3 h 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。# _* N$ K& U# q) D3 u3 Z$ A
, S* p% x4 k# T, b x! Y' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 食物中毒
0 j( L2 u. B- r% Y% h公仔箱論壇飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。+ K5 g/ }; D7 K* O* K4 }# g
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
Z7 I( N; Q$ u! y& \! ^% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
, p$ B* t: p) O/ r) v （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。公仔箱論壇2 k* Q8 B* V& S5 D/ ^' m3 N
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
7 S' ^) ]: [. k3 H: O! z% p- E0 g 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
2 a+ O7 u( d+ G0 F8 M6 P2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。5.39.217.76: [) |! a+ T- i
2 z" x' k0 e7 t! k+ O) ^6 @4. 中暑
% W B6 c4 v' Ctvb now,tvbnow,bttvb頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
& D1 I$ _# G7 w （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。tvb now,tvbnow,bttvb9 w8 f, N# N' m% z* Y+ N5 z- j( R
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v, _ S2 K6 c& v: ?0 n5 K. K9 s
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
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5. 蟲獸咬傷 $ F/ @. t" F4 V- U
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
$ Z) k! c) m9 n; F8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
/ Y' F% ^, X# m) [& q3 ktvb now,tvbnow,bttvb （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
5 V5 L5 u9 A* Z1 ]1 E& K3 L4 I （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
- q S; {) q, T6 E( @. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
8 `& Z+ r; `5 |/ R7 B' P$ ^ （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。/ c9 _; s, g# m
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6. 腿痠痛 / Q- t7 y4 g% f$ O S5 h a
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
. |2 o W& W+ \+ H* H" gtvb now,tvbnow,bttvb （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
: A* F$ O$ h: u6 r& Ttvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 _1 I8 J3 j6 L" Y J
7. 扭傷 5.39.217.76* X; J! w' m G5 \! t
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。tvb now,tvbnow,bttvb" ~( p, a& c: C$ E, d& C9 M
# Y" G( S( M0 o7 q/ }% D8.失眠 5.39.217.767 M" L, J! X" a9 ?% ?3 F
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。5.39.217.761 [2 m* n' p' G1 q9 |% U& H5 h
" d% c# q' z. D' N. n8 R! f, R: a. _9. 咳嗽
9 C' ]) J9 @ W; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。5.39.217.766 M. Z( \2 g7 S6 m4 ~% u: i
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?: f' M q& {3 Q
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
5 s" Q. c2 ?3 l* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76! e7 b, R& o* k' v$ m ]
10. 喉痛 公仔箱論壇! g0 e6 f+ s6 ? W
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
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11. 高山症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V6 l7 a; k( a1 l+ G3 V
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。0 _1 G" k4 K; y" {( A1 h9 H, k
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ } n0 t; \0 E! U$ `2 U& y8 q
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
. I. _6 Y3 E+ n, x （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。tvb now,tvbnow,bttvb: l! ]! W$ H8 d! D! C. b' p6 P
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。公仔箱論壇' [' J4 S- m; V4 I2 i: f
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。9 H7 _, I) Q a' a+ V9 S
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。5.39.217.76; [6 [) ?% l1 C/ n+ V: x
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
! W# ^% O# P0 ?公仔箱論壇 公仔箱論壇( W3 U) z$ C: ^' [4 ~$ P
取穴說明
7 y: k3 P+ d) ytvb now,tvbnow,bttvb天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
% T' W+ Y! `1 C 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
% [; q8 ~& Z% z5.39.217.76 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。5.39.217.763 m6 f3 ~$ @. V. p( n% r, R
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。公仔箱論壇) q) j/ J* Q# @) S8 Y: w1 T& J
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^; S" v1 q& E! z
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
" P4 x$ G* s( s1 Y8 Z: o8 x 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。% p3 ^% a* ^7 r; E- a3 M
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
1 w* _' n, m2 C$ S3 L公仔箱論壇 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。5.39.217.76$ P+ q! F* Q& L
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
+ ?( f9 v2 d, @% N5 l3 P5.39.217.76 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。公仔箱論壇 ^) Y, Z3 V- \% S
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
; _ r+ t9 v* E E' r; Jtvb now,tvbnow,bttvb 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q% w, r: j% Z1 T1 F f- n
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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