旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，公仔箱論壇/ e2 P0 ?8 `( m9 Q
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
7 d8 x+ s. U% n2 b( y, }4 M 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，公仔箱論壇: r& w3 X- X& f& r7 |0 d- c; W# m' p1 r
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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5 G5 f: G3 N& Y' h+ atvb now,tvbnow,bttvb 1.暈車暈機
" o, B9 ]: [6 q( A$ ~' W口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
' r9 y( m- o4 ^! H3 h5.39.217.76 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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' k2 h/ m' j: t2. 腹瀉 5 \- `5 _" T; N! N4 O% Z) V
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。9 L% W) _) {: F9 y& z/ c8 O
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
2 `) J+ [' }, Q, \8 w0 r( U 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
1 ] K2 X* x7 l1 _& [ \公仔箱論壇 （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
' s* W* W, o) c" [& C3 c" c9 I 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
) F" T( P1 e2 i4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a C$ o. r. d. @) L+ ?: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 食物中毒
: S: H. R; O3 R5.39.217.76飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
5 N# k. ~3 ~6 S3 e" L3 D1 c （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。5.39.217.76; {3 U$ `; B% q* J* j" f
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。* q1 w! U% A6 Z7 k0 j9 G* p) N* D
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
) h% A- s1 P+ b- J& m/ b8 I7 ^& Jtvb now,tvbnow,bttvb （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
2 |, n1 [6 ` q- htvb now,tvbnow,bttvb 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
( B8 P' _# c- o6 v& J2 Q+ k: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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7 |% \$ t6 J ~, N- `tvb now,tvbnow,bttvb4. 中暑
+ u$ _, B, `4 o* d) s5 B頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。5.39.217.76% L& N! T; F: N- z8 e4 Y
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
( c0 G3 Y4 ?0 l# i+ d5.39.217.76 （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
" e5 C/ T) ]; y3 R* G: p （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。" C! v( o3 g5 X1 K% q* Y
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5. 蟲獸咬傷
5 q" s: Q, c1 Stvb now,tvbnow,bttvb（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。5.39.217.76- {& d, s3 u$ @4 L6 a* _
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。公仔箱論壇. V( A+ q# I1 |& m* w+ [4 L
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B! D8 O G3 P" X" o5 O
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。9 Z8 [) E9 O/ U8 t
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
- s- E# i2 Y! t （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。$ _$ ]& u3 {2 q3 T
3 R7 P. L7 K) n" T0 N5 [5.39.217.766. 腿痠痛 K5 I" g* S; q, q) ^' B1 |" F
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
# z L( l) X* w) }0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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7. 扭傷
4 q) \% {# D1 ]公仔箱論壇腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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8.失眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~" X* j: D2 I
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ D/ n! e) q6 C/ k
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9. 咳嗽 tvb now,tvbnow,bttvb7 {7 V. V" e& A$ J
（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
# a7 A) m3 J: o: r4 t; Mtvb now,tvbnow,bttvb （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
( r f( X/ F( g2 B, L( I# L5 x公仔箱論壇 （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。5.39.217.76& Z0 n( B; M7 C% u2 v* Y" W
3 o6 P) @ @7 R) S5.39.217.7610. 喉痛
$ Q* s1 P3 [- ?( j用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
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4 {' y4 u w- r0 A11. 高山症
# i8 ~& e5 O" v5 \/ j# o5 W公仔箱論壇注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
* ~! ^ }2 J2 K+ h+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
A' \& X6 e% O6 d! J- K) q' T1 t8 s公仔箱論壇 （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
1 k2 I9 k4 {8 j+ Q& p8 K5.39.217.76 （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
; i3 N" m& k/ @2 }) e （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。$ k" a( I- _$ s7 |
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
" B/ W6 J" Z s- D# G. Z# U n （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。tvb now,tvbnow,bttvb7 y' P# I. U. u' Y" x4 H, Z
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。5.39.217.76, l6 Q( A' g0 a0 s; e* O$ [( m
. h: j8 V" h$ [) R公仔箱論壇取穴說明
0 _; F, k4 V8 O Q* v# D6 V# M2 U5.39.217.76天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
& U' y3 m2 ]; v7 Q# {5 d8 O) Ztvb now,tvbnow,bttvb 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
: B d$ Z; ]9 V6 B+ ]0 V; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。! z( f" J. [: d
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
* x7 U# Q8 S9 J6 Z8 Z' G, Dtvb now,tvbnow,bttvb 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。. H/ u& U- V, ?# p9 B# \8 d
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
. l# b. a) X; ^% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。公仔箱論壇/ T- {7 M* o, H# i4 z3 A- D
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。公仔箱論壇' p" T% a8 ^3 o K; ~$ F" E
勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。公仔箱論壇8 J& ~) [# c6 p$ j
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
& g3 e, a" K' o& ]5 t) I5.39.217.76 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。8 t( V7 }+ W/ w* x
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
1 P. r/ M8 k8 B! ]9 a- Y }, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
7 V, X, K( W& e7 b1 x! e' h6 S公仔箱論壇 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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