一些不起眼的生活習慣，很有可能為自己老年時期的健康埋下隱患。尤其是有不良生活方式的年輕人，到老年時很有可能會加入到老年痴呆的行列。
0 z8 C* `5 C4 @( W3 n$ e# y ]
4 @: O: z$ h$ c7 |: t7 w 天津市環湖醫院神經內科主任醫師周玉穎提醒，老年痴呆可分為老年性痴呆、血管性痴呆、路易體痴呆等多種。高鹽高脂飲食、營養不良等都是可能誘發血管性痴呆的危險因素。所以，預防老年痴呆，除年齡、家族史等不可干預的危險因素外，對於吸煙、飲酒、高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等可干預的危險因素，在生活中要尤為注意。
6 }8 n5 ^: M0 o* b9 w1 r* V" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E# R% \0 y' r: O% c2 j+ K9 _( L公仔箱論壇 愛苗條狠節食 容易腦萎縮
" L0 c% B5 E* ]7 ^7 }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 r1 k& ?4 h4 g+ `& T
對於喝口涼水都會長肉的女士們來說，眼瞅着美食只能強忍着拒絶，她們大都信奉“要想收穫就必須付出，要想苗條就必須忍饑挨餓”。
* Y' x; k8 z R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B* X% H( E- V0 Q3 c
聽上去很難理解，刻意節食怎麼會給自己埋下老年痴呆的隱患呢 周玉穎介紹，刻意節食可導致營養不良，有些人會形成低血壓，而低血壓可以導致“低灌注”，長期的“低灌注”就像澆花一樣，總也澆不透。因此，長期低血壓會導致大腦血液灌注不足，一旦出現腦萎縮，就加大了老年痴呆的風險。, V+ p( P7 J" `/ [
* F1 e) H3 E1 x5 b+ L5 U# ~) x公仔箱論壇 愛喝酒不節制 影響腦功能
) L. W9 b0 x5 u0 \) U) C5.39.217.76
& k% w/ |' A8 ^/ _" H) j 有酗酒嗜好的年輕人會變傻嗎 這可不是危言聳聽，臨床中有些嗜好酗酒的年輕人，並沒有常規的高血壓、糖尿病、高血脂等癥狀，也會出現腦梗死，進而誘發老年痴呆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J, k" J) L2 G/ s/ U/ z7 q" u
N% u6 a+ Z, W2 r1 v' m3 v 周玉穎提醒，酗酒之所以可能埋下腦梗死、老年痴呆的隱患，是因為長期飲酒、飲食沒有規律等不正常的飲食方式，會擾亂維生素的吸收。維生素B1、B6、B12的攝入不足，會導致同型半胱氨酸升高，這有可能是腦梗死的獨立危險因素，嚴重的會出現血管動脈硬化，導致痴呆。另外，細胞是有新陳代謝的，每天都有成長的和壞死的細胞。維生素就像細胞生長用的原料，如果原料不足，就導致神經細胞的生長不好，壞死的速度就會超過生長的速度，使腦部功能出現萎縮。
' ?1 ]; X- y; t8 h5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 d+ x, H6 J" T2 z$ y/ X( S% \
愛吃咸重口味 傷害腦血管
3 R) |' }) y: J3 {3 ~6 qtvb now,tvbnow,bttvb+ V, g0 O& t1 O) d# X- Z9 r
愛吃鹽的重口味年輕人一定要注意，每天多於6克鹽的高鹽飲食方式，將埋下老年痴呆的健康隱患。5.39.217.76% K) T6 E( l8 f6 x1 M+ S% j+ u
tvb now,tvbnow,bttvb2 @: X4 _9 D# y; b* M. s8 l
高鹽飲食可能會誘發血壓高，血壓高對腦動脈的內膜有損害，如果再同時出現血脂的異常，就會出現動脈硬化。動脈硬化時間長了，就會傷及血管，血管變狹窄就會引起腦供血不好，進一步會形成腦萎縮，甚至出現腦梗死、痴呆等。
& g/ Q* U+ z+ E5.39.217.76
* q* U( r0 F+ B4 g4 o5.39.217.76 愛吃肉不運動 造成腦缺血
6 {( R- D- r+ ]5.39.217.76公仔箱論壇 T$ U _: p$ A: d' Y6 V
現在很多年輕人都偏愛肉食，而且疏於運動，這也可能引起老年痴呆。公仔箱論壇2 e3 ?2 Y0 J# H3 \
# j. X* L9 R" C$ J- Z+ F
周玉穎介紹，血脂高是腦動脈硬化的物質基礎，大量進食油脂、高膽固醇的飲食後，會增加血液黏稠度，導致血液流動減慢，血管有可能會變得越來越窄，進而形成動脈粥樣硬化。腦血管病的發病機制主要是血管壁的病變和血液成分的異常，如果再有心臟功能不好、高血壓、低血壓等因素的參與，就會導致大腦有供血障礙。缺血時間長了，可能有缺血病灶，即導致認知下降，出現瀰漫性腦萎縮等，誘發老年痴呆。, a+ U. h3 u" h) S" k ?3 c
* z& ?, |$ N# T& w/ g+ u( k |
發表於 2012-2-29 01:41 PM
| 