tvb now,tvbnow,bttvb3 |) f% [0 U2 J& `# A5 p
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
+ \7 v! t) h. W6 `. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R7 ^3 D9 J4 ?+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。
) T- Z$ X# z. s+ Z& A! o ' ]+ _1 p1 w* a+ c$ {) R7 x
研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。
1 ~0 f/ D8 F% c9 L# L# s% Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 E9 k; L4 o) H) D: ~' u5.39.217.76 研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
' {5 M) w& Q4 N$ T2 ?# T0 T公仔箱論壇 + M* @8 l/ x4 Z' u# {
排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。
5 z& M N5 s# C, X6 a& W
3 P; ~* x/ X0 O" k* e8 n) } 美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。
' y& ^7 x ~/ O, g4 h) j( T公仔箱論壇
$ c3 K5 ^7 r/ Rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( s5 _; N t! Q& x$ f) a3 L
|
發表於 2012-2-29 07:02 AM
| 