( b3 v. Y' @; k) a! u4 s
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
* d/ H2 [5 _4 r1 B' ]: ^4 w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O$ ^. H, A: a) i
每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。
4 P3 z2 j8 h' h' \ ptvb now,tvbnow,bttvb
6 w' @! a1 h6 C" o0 C; d公仔箱論壇 研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。 tvb now,tvbnow,bttvb, e) ~2 ?/ M0 i7 b a6 T- D& M/ w: z/ m
tvb now,tvbnow,bttvb% a! G; D* i o& O, j$ w, \$ y! y
研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
* W* f6 k5 m h& F5 r$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V& |5 |5 y7 N, u5 {* f4 K, {
排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。 - z- i% T+ |. S
公仔箱論壇! ~: W8 Q \8 u ~3 A ^& U" }
美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。 5.39.217.769 S0 q+ d; Q2 d
+ A. K7 r0 {1 ?; h" @9 {, v' c
公仔箱論壇) K7 d; W8 p' B) \7 [
|
發表於 2012-2-29 07:02 AM
| 