Y; V3 T. z, r% e* p! b4 g) ]
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
' x7 |' C( i% G1 m公仔箱論壇
g9 d& ^7 Z: W3 X S+ v; E( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。 5.39.217.763 ^, A/ K; r6 ~& i: f
% `2 X. }; ~% Z( O& J( V" D5.39.217.76 研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。
5 e( u" c/ }3 J% U" _; g5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb7 I: e* r! P4 n* _
研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
2 l6 `1 b* o0 a0 k! l; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R8 S7 m# _. e* m
排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。 5.39.217.76& S- x0 a7 Y* Z6 k
7 f* {7 R) }7 A7 v0 U公仔箱論壇 美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。 % O* s- i; A1 ~) z, u
9 |) L' S. ~. |* ?! v8 ~) Z4 {, i tvb now,tvbnow,bttvb) B! {% o% }1 ]& {
|
發表於 2012-2-29 07:02 AM
| 