) k' {, s4 S+ P$ E% ]- H
3 |) S3 Q6 m/ \8 k! Y' y' m: p& N5.39.217.76
" S& f$ N: w$ z4 ~3 ]. _tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ C# w4 h% v8 J8 z6 t2 f4 o
【材 料】5 e' W1 S" _* ^3 ^
; U3 K8 r2 e) S" Y. N5.39.217.76梅花瘦肉塊 8塊tvb now,tvbnow,bttvb( b. W% v5 E, @+ h; m+ ^/ q; ]
( X# Y8 \, }" s8 X; }) t' K公仔箱論壇高麗菜絲 適量5.39.217.76+ e* _, z- O4 y4 \1 S
8 B# r- `9 Y$ V& A
柴魚片 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I( p) C( o' R3 G: F) f
3 A j F1 s/ h1 a9 z3 E5.39.217.76海苔粉 少許
7 P+ v3 T" |1 N K6 L1 J. i* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W! f2 b9 E8 Wtvb now,tvbnow,bttvb裹粉：/ ]! k6 l) j! O: s3 O) Z
麵粉 適量5.39.217.76: e7 _* j5 w- w' _# u# v
公仔箱論壇) u- W" A9 `7 y1 [6 B5 V
蛋液 適量公仔箱論壇4 s! [5 S; \& ^! L+ u: z _
Q8 |, v5 ~! l5.39.217.76麵包粉 適量, I" M9 \& x ?1 \
7 O9 t, N! r4 r5 H: D; z公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇1 K, x1 G* {, n7 f. e( @& c
1 Q' T( V' B A h
鹽 少許5.39.217.767 W, _5 D7 N" Q; m4 Q
: N t6 x1 I U' Y0 k, m5.39.217.76胡椒粉 少許$ r% E8 @; N( N# W3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 b- }+ {8 E% O7 d" {2 U: q
美奶滋 適量
: V, j# a# e7 W; ?: W, G) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 g/ S7 L9 l; K X0 s
【做 法】公仔箱論壇( y+ h; w1 r: }4 ~
 公仔箱論壇3 q% ?7 S4 b& C* ]# Q( T1 H* }1 P
1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。
' M: ] P5 A; ?5 }: g2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。5.39.217.761 I1 H, B7 A' k k0 t ^% T
3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。$ V Q9 M* R# Z) [- f- |
4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
| 