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2 Z, \1 m1 f0 E' A- z0 ltvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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$ ~5 I6 ?9 n& b5.39.217.76雞蛋 2顆
4 p a7 r; c5 {% v/ S3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, @$ l+ ~. L y c! p$ Y1 d
豬肉片 50公克公仔箱論壇2 X) X+ m2 F+ ]+ |$ O$ Z- G+ V& E
公仔箱論壇0 L {5 F9 j# V5 C' S# Q0 j) G- ^
紅甜椒片 15公克
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青椒片15公克tvb now,tvbnow,bttvb) W; U4 U" \3 K3 d1 e
( @( n' b ~4 h! I! h0 g公仔箱論壇洋蔥片 15公克
$ e1 L5 D. e6 T" r% _+ P4 a) r( B+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W! m2 W, A* X; I# _% l! [
蒜末 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N( e: Y j6 X+ j. v7 Y6 R3 q2 q- v
公仔箱論壇6 O6 u3 v! m- U5 x; x+ K" s
【調 味 料】
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% I7 P1 I& l$ w% o1 L1 X鹽 1/2茶匙5.39.217.76/ Y3 p$ w ?- Q. _
( S5 }- n. `8 [8 i. @# }! V8 g雞粉 1/4茶匙
6 ]$ M1 _8 I8 `' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m% K0 U# [1 a: ?$ B5 a
胡椒粉 1/2茶匙
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5 x; b! \' _4 A1 P% X# \& Y5.39.217.76糖 1/4茶匙公仔箱論壇 p' s I$ F* X3 [& T, N5 D `
9 N& n8 ^9 G) a9 q' }【醃 料】
) J# }* t6 T* y5 y$ l5 b7 T! ~tvb now,tvbnow,bttvb
* I, d2 m# y9 }2 I% X/ _公仔箱論壇醬油 1/2茶匙' [. d# f% g. w5 P
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糖 1/4茶匙
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米酒1/2茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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& T) F7 u" z& T; G* @5 G: B: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇' o) f! Z4 Q5 v) m$ g
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1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。/ I9 @) c1 U2 H( t- t4 a
2.雞蛋打散成蛋液，備用。6 r" K/ r M1 Y6 _; x* E
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
; G `5 W3 m! D& a6 I5 v( v3 q" R公仔箱論壇4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
$ a9 `6 j* u- x$ l- X公仔箱論壇5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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