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0 P) o1 D% Q% g. ^$ ?【材 料】5.39.217.76& R, [: i7 f; j
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白帶魚 400公克
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薑絲 10公克公仔箱論壇* U5 B$ L1 Y1 f5 c3 e- s9 U
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辣椒絲 10公克
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' M- M R+ e! r0 \2 k/ G: q. Vtvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉 適量
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【調 味 料】公仔箱論壇& K' o; l% e4 O5 l3 |1 ?) _# M
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鹽 1小匙
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米酒1/2大匙
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【做 法】
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0 \, n. S4 H1 `" i" |! V- [1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
4 K' {3 Y2 I- P# l! A' ], w- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
% o3 j6 I. w# ~0 a5.39.217.763.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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