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白帶魚 400公克公仔箱論壇" m# [0 r2 s" @5 W, h- A2 r2 y
# I" J" x& G. l |3 G: r( c, @公仔箱論壇薑絲 10公克
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1 c% C% K i9 V. K辣椒絲 10公克
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, ^7 U, v' _+ B; y! J, i( wtvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉 適量公仔箱論壇% b N H' K, z' {+ o- W
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K1 c% m, [6 |; d米酒1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 D0 I% N5 S9 U7 g5 w3 K
- I: w3 i5 [) a _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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+ H& P$ Z1 \- }$ Z5 |0 |1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
% _% k( [1 w; G* ?5 O6 e公仔箱論壇2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。 S. f: F1 e$ z. t. t6 K* n; W
3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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