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+ d* P" ^. F8 H2 x$ w( P; q! d$ E【材 料】
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* O. B5 ?+ a1 j2 x$ v) B公仔箱論壇白帶魚 400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g& Y5 c. _- A4 e: v
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薑絲 10公克tvb now,tvbnow,bttvb( S0 ~' k6 [9 J" W2 H$ d
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辣椒絲 10公克
" y) g5 P, r; s( x4 n! I9 Y* R& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D& j r& O4 Vtvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉 適量
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7 U$ m y C( v4 Y( A8 V! Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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& U Q) E! r; H( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G; i2 u* D+ [' G- A4 I
: S* K6 N9 q0 U4 q公仔箱論壇米酒1/2大匙
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x: S4 k: d/ P7 }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e3 m# [) W$ n5 q
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1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。5.39.217.76; |( i# t6 r, P: m
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。公仔箱論壇& ~& `4 [6 `8 c2 P$ J
3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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