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0 E0 t7 d3 R0 {% j1 S2 i( F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G8 U7 ?2 K* j! z+ U
【材 料】
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白帶魚 400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K# p! @- f( x3 d; j& G2 [
' E* n1 O) `# V. K薑絲 10公克5.39.217.76$ n+ u( x, J) O. c1 s/ T
0 N2 [4 {. W. ] ~- o: m: g5.39.217.76辣椒絲 10公克% f1 K9 C& Z2 m+ h+ a' k- p7 p
2 N) ]- X; f, u3 v* H3 e& rtvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉 適量
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+ j* t& q4 K4 z4 G$ ?/ A! d5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76$ w i# w. b6 K v6 _, g, z- D
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鹽 1小匙5.39.217.76/ W) ^7 A' f5 E1 c+ ~7 w' e$ \
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米酒1/2大匙5.39.217.764 Y( z+ [9 m3 Q( t/ t+ j" B5 h
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]( o8 A2 @4 ]6 y/ n. `6 b0 z
, o9 t% G! Y) A- q# a1 |* a$ x" U- f5.39.217.761.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
/ a4 l. p, V$ G( ]2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。公仔箱論壇% }, q1 @3 |' ]$ e
3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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