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) J" a1 d. d \3 |【材 料】
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白帶魚 400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! i: z" \/ _
4 @+ P5 J# x5 `2 J5 c: U3 r5.39.217.76薑絲 10公克
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辣椒絲 10公克
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1 m2 V/ }: g9 y) n公仔箱論壇地瓜粉 適量/ y! {7 ^# F, ]- P+ ^) L7 L
公仔箱論壇7 r2 I! v& J, g- Z6 f7 s: \0 B
【調 味 料】5.39.217.76& }6 w0 V8 C( @% t
: w# G2 v: c2 ? \5 F鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# h3 W) v0 ~- M
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米酒1/2大匙5.39.217.76# U( y w# o* Z |/ Q. Q0 ~
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【做 法】
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3 U8 c2 z5 Q1 U$ D5 c9 B; j; U, k5.39.217.761.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
5 H: ?, P' o' g! o# t9 Q公仔箱論壇2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |& v& e' V, K" Q( \' q
3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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