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- Q! r8 c" M5 b4 e+ [【材 料】
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白帶魚 400公克1 X! m" d# i! r$ ]+ j3 q/ R
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薑絲 10公克公仔箱論壇0 W5 y. _5 q' f; Z8 V
公仔箱論壇2 o1 H( ~5 o# h0 }% R, k
辣椒絲 10公克5 Y6 m$ p2 w( R# z6 i6 i
# n. T$ R3 E$ n9 f8 T* c% l; Z地瓜粉 適量
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( }, l2 i' o* }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 y1 k6 h# I& W
* M, u6 G7 r5 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
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米酒1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b& m d. M2 T/ B
6 ]8 s1 x5 ?. {& o7 A$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】- @: @ j1 N- S
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1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
2 I' _$ J a8 y7 I1 F1 e! o$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I' g1 w( n& Z
3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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