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[健康資訊] 石塊壓心頭 胸悶 身體自發警訊

石塊壓心頭 胸悶 身體自發警訊tvb now,tvbnow,bttvb$ q$ k2 ?7 x! b6 y2 L4 c* M( X
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0 V6 r) e3 S: d. Y/ m! D- B! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不是因為相思病而引起的胸悶,也不是因為氣憤難耐而想捶心捶肝的胸悶;那可真的要小心了。
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0 t' x# c2 W- J) Ftvb now,tvbnow,bttvb 前航醫中心主任何邦立解釋道:就像胸口有塊石頭壓著的感覺,嚴重一點的爬樓梯還會有喘不過氣來的情形出現,不論是那一種胸悶都有健康上的問題。- U2 h# }( H3 {0 V# O% H

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 胸悶可以說是人體自發性的一種健康警訊,這種悶和工作壓力大、駝背姿勢、和人吵架後的胸悶是不同的,稍一不慎很可能造成個人、家庭、和社會成本的龐大支出。
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 ■公車司機、飛行員 宜及早預防
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 如果及早預防,就會減少一分災害,尤其是身繫眾人安全的公車司機、飛行員他們一旦有胸悶的情形出現,絕不可等閒視之。公仔箱論壇1 s& I; V6 n1 V, \/ R: _

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! o! O, w! T& x" E4 j0 C; L 現在天氣漸涼,馬路上嗡咿嗡伊的救護車警笛聲增多了,心血管疾病的患者成了急診室的「主流」;以前很多人都認為那是老人的毛病,忽略了現代人吃得過飽,吃得過好,營養好壓力大、膽固醇過高,血液濃稠,血管壁更是問題一大堆,很多年輕人還不到中年健康就開始拉警報了。
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 也有人認為定期做健康檢查都通過了還有什麼問題?這也是另一個要人命的錯誤觀念。公仔箱論壇- W+ S3 {" J* m0 ?% m% ]5 g
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4 E* a2 \# P% |3 o+ C) @ 何醫師指出,一般費用在一兩萬元之譜的健康檢查,都有做心電圖,但這不包括運動心電圖,如果受檢人當時沒有症狀出現,半數人做「心電圖」時是看不出什麼的,就算是做「運動心電圖」,也只能測出90%的「問題人物」。5.39.217.76$ N) b3 O" |' r! Z: G4 g& g, V4 T0 Y, g
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 很多健檢中心不喜歡加入運動心電圖檢查,因為做運動心電圖,要花上一長串的準備動作,再做10分鐘的體能測試,一個人做一趟下來大概要半小時,不符合成本效益,即使健檢過關,也不能保證你的健康沒問題,要確保健康不受疾病的威脅,不能單靠檢查還要自己有自保的常識與能力。$ @( \9 p1 W- o! X# n

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 ■心血管患者 建議以慢走為運動$ m8 A1 t* x  u7 @! n# B

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 胸悶最常伴隨的疾病是:心血管疾病如冠狀動脈、心肌梗塞前兆、心絞痛,還有過度換氣症侯群、肺部疾病等。如果年齡大、有家族病史、長期慢性病、高血糖、血脂、膽固醇或體重過胖的人在有胸悶時都要特別注意。
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 何邦立特別提醒:運動量是按個人體質而定,已知患有心血管疾病者,千萬不可做劇烈運動;就像運動員在大量運動時,心臟所需供氧量增加,如果有心血管疾病者因血管狹窄,供氧負量比運動員還高出個二、三倍,徒增危險;所以在運動時,最好以慢走為主。
谢谢分享。。。
別等到錯過後才去後悔
別等到失去後才想挽回
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