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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ `; ?$ L2 T! w3 c7 n) n
: @! p5 Y/ ~, [( w9 } p5.39.217.76苦瓜 200公克2 n5 t8 R( `+ T+ G- g7 w& q
) ~. i5 i; b' W! c/ Atvb now,tvbnow,bttvb辣椒 5公克
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蒜頭 3公克( |0 o2 g+ o F# x
4 m5 Z- z) v2 v; v! x, _3 ntvb now,tvbnow,bttvb蔥 10公克# }" Z& z$ C/ G2 e: _ W
: k) Q3 H. M0 J0 `3 ~公仔箱論壇小魚乾 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h1 G0 |0 k/ z5 D4 l$ t, T- x
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【調 味 料】公仔箱論壇4 A! }+ Y2 |; q, c4 s
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【做 法】
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& Q" n r: h# B) e$ ]8 K% p* \1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
& Q2 Z( _5 t `$ d% O公仔箱論壇2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb* Q- f2 B' M! ?& S
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~7 h' L6 F9 h& _7 k C+ T7 m: ?) D' n
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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