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【材 料】
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雞柳 150公克
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白飯 1碗
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醃芒果 50公克公仔箱論壇4 h9 a; K+ x3 S3 t9 y$ r7 ~
8 G- L4 P9 q( d7 u9 F& ?青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒tvb now,tvbnow,bttvb4 w( f- u, K" y
/ u7 o. ^- ^$ c; R蒜頭 2粒5 K0 `! F( ]. e; s& v; k
: y; G% P0 B' U6 A, v' K紅甜椒 1/3粒公仔箱論壇6 ?! V! D: [- ]% {
* J% F0 L/ B( |【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) B/ b) V y* W
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蕃茄醬 1大匙
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0 E* {5 ~6 A) H3 w. wtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
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香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% Y1 A2 E: U3 `- s, ?& S
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鹽 少許
% T3 q: {* r3 Q, a+ dtvb now,tvbnow,bttvb
' v+ [& e3 G( r1 T公仔箱論壇白胡椒粉少許
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【做 法】
7 g z6 c) v) Q, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |' M. f# k6 T9 t" ?. F8 R' E1.雞柳洗淨，切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb' T6 g! r+ `+ c8 O
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb( @9 z/ M7 V; g$ J. n
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
/ X( k; z& b, g T5 r6 z5.39.217.764.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。5.39.217.76; y, ]8 K2 O5 W U8 E
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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