+ e% l @6 L* u- P% A* D$ jtvb now,tvbnow,bttvb
$ Q0 E) x1 c( z, M; `% s ( K9 ^& l n; t. Y! {& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c, [( @# ]6 e- q% ]
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k! v/ M% m) i
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q: O/ Q1 ^" A3 `
雞柳 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! O$ [! @: K& U/ F3 W2 q3 |
 , m& f# x7 T+ }; T
白飯 1碗- O6 q5 U9 p# ]) g: h! `
' L! V4 K# w# C _公仔箱論壇醃芒果 50公克
$ g' y' k% T! e3 u. K3 Y& F5.39.217.769 G) _. f! y6 T% d: c2 C n: C
青蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb. \# R" X+ l$ c+ m8 J+ d R
tvb now,tvbnow,bttvb# V9 d5 ~$ {! u0 }
洋蔥 1/4粒5 I# G1 a1 }3 V- `5 @# |5 B" x2 n
' y( O4 e2 h' ^8 a" ~8 y4 W8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
' C! u) G5 ~4 z5 [, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @, i$ i8 @3 }' U( K1 T; M8 ztvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/3粒: ~* i" l1 Z& {& g' m& D+ ]
- _ l' ~" ^+ |# }/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇5 m; e# C2 C# W' n# Y
# u5 y( n3 A/ P# ^0 Q0 V# S
蕃茄醬 1大匙# c6 F0 P4 S" X9 z0 }
Z% N4 i5 Z3 g% Z9 Q" m- B6 ]公仔箱論壇醬油 1小匙9 ~3 S0 ]1 K" b1 n) ~# ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 L7 k _. ?. u; k2 o2 L
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W& e% W E2 P4 {) k
/ r# x" X8 }7 Y, p公仔箱論壇鹽 少許
9 o) c% X# x+ R. Stvb now,tvbnow,bttvb
8 A S$ o: H. g/ E公仔箱論壇白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. s4 e6 _, J' r' {* ?# f+ J
5.39.217.76: L, w* g4 W5 t9 M1 P6 a
【做 法】
( x* A! `9 r' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[ T6 z2 D1 K; D1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
. W( B/ c g4 o$ m2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
7 b3 U$ ~8 H6 ~/ X3 l# ktvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香公仔箱論壇7 C/ _2 c M! w6 c- r- A8 @
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k# U) J @" G3 W& M8 j
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 }" v# s7 Y- q
|
發表於 2012-2-27 08:02 PM
| 