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【材 料】
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雞柳 150公克
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白飯 1碗5.39.217.76( j/ a; K- b: b8 w% [$ H2 l* z
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醃芒果 50公克5.39.217.761 n I8 Q; i0 o! I
' Y7 M0 y5 j4 P/ Z4 T1 o% t青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒( a2 f W8 G) \! G" Q2 E0 A
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& N( Q# V( | l9 N. n
公仔箱論壇: \" y& S) U3 C S- i) s; T1 R( \* B" e
紅甜椒 1/3粒
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【調 味 料】公仔箱論壇) \" J5 X3 ?! C. w V+ D+ _
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蕃茄醬 1大匙
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" K0 [, w! H% W2 b& s" @醬油 1小匙
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香油 1小匙
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/ ]+ n% G% {. b, X5.39.217.76鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb( e% X6 q) `& h1 {5 m+ p9 a
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白胡椒粉少許5.39.217.76; M0 W) d5 D: S, z2 r# M
, M) l9 J1 x& |7 }5 F8 _+ ^2 O【做 法】
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0 t. K; Z5 D9 d+ D& l1.雞柳洗淨，切成條狀備用。公仔箱論壇4 X: Z( v7 u1 L2 k1 ~4 }" Y
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb% e, T3 {* l1 W, L2 {9 g* O
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
- ` i+ J e9 o3 k% Y- `* ?) y4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
0 [. J! C$ y6 J% b% u0 J, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q# f) r3 l6 q4 o
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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