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+ x- q' y/ S1 P& o* P; `/ I公仔箱論壇【材 料】6 x/ s, S' E' [. ]7 V9 ]
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雞柳 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T- |5 N6 |* q0 m* E4 |, D
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f( V/ t2 C; c% x4 V
3 h. v( T/ w; a# W! R k( h公仔箱論壇醃芒果 50公克
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0 }( r. d6 {0 L# r5.39.217.76青蔥 2條4 ?0 M& \ s' ]& D: H& z
2 X/ w6 T5 n0 V4 r# C洋蔥 1/4粒
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/ k! f# @7 s0 x0 C$ R蒜頭 2粒5.39.217.760 j: c8 M9 J/ B' J. [
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紅甜椒 1/3粒
" K* x7 C8 j6 C% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y8 G c7 `- Y( F2 |【調 味 料】
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6 W u! [! T3 J+ z蕃茄醬 1大匙5.39.217.762 S. `1 x) f0 z, ]0 ] e1 ^
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醬油 1小匙8 k" Q. @: R% J( H
! [7 J! P( T8 d. R香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( \8 @4 {/ D; T% O- r0 r
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鹽 少許公仔箱論壇) o y5 @* m' C# A- d
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白胡椒粉少許
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' a; z6 ?6 h0 R0 g7 v公仔箱論壇【做 法】
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5 j, E) }4 x3 ~: E, L7 Q1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
/ [( @3 X+ Z1 t. t4 k5 h* Utvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
! T( x- B6 x0 ~3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
, ]7 D, \6 g" w m8 r4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
+ @5 x. i: C0 q* \1 @0 y, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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