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【材 料】 i1 I: ^3 [4 S: |9 y
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雞柳 150公克
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/ E+ _' I3 P8 |& c6 z公仔箱論壇白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H# C6 F3 ?# J$ U3 b+ B
( C9 v H2 m" S, A1 {% D$ `0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃芒果 50公克. u! I' l! C2 }0 l
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青蔥 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w5 M8 {# T. H: V$ `
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洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]' L6 r) t1 I% S
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x: z( L8 J. D I. {0 |+ A
( Y* I2 h! |7 U) U& u$ D1 o' a- n9 Q紅甜椒 1/3粒
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4 W9 R- ~) j8 g1 G【調 味 料】9 X7 @5 r) |% Z5 U( K' O7 Z% z
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.764 Y3 v: a4 C5 P9 E7 @
6 x6 I9 g. ^& E i E醬油 1小匙
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香油 1小匙
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- \( B( o, W" O, b; q9 X鹽 少許
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白胡椒粉少許7 X! v H! q e z. u! J
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【做 法】) K( p2 A5 S: d% L, s: r% _
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [6 U2 A# }' F+ Q2 e( Z
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
" i8 v' M/ c6 }0 D: Gtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香9 T8 X8 Z" q6 N0 j X7 U
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I' e) ^5 H# p( u" w1 z0 A
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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