2 f2 f2 U; @' ]9 `* F5 O9 y) J. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 K- t; `% L1 V# o+ d1 ]5 B2 C; [# F5.39.217.76【材 料】
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% y. m! ?# ^7 A5 u, s: Qtvb now,tvbnow,bttvb雞柳 150公克
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5 A0 I+ c$ V- Z6 m3 c, V- H白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb- H0 [( s9 [7 R; H) u' i0 o: Q
* Z8 w5 n1 e: K6 P/ s) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃芒果 50公克5.39.217.76- C; W1 X5 \; ?: L/ u2 |+ X9 _1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb2 v$ C5 }3 e: E/ L
青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒
: N$ T% H$ F: I" @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @# V5 o4 h! I2 l8 c+ m6 y
蒜頭 2粒
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2 M+ I1 t9 ^+ n+ g5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/3粒: Q2 s% ?& O, ^8 A7 f. G- W
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【調 味 料】) Q8 r: x$ ?1 |2 e9 P" E
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蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙5.39.217.76* e5 N- g8 N# M
- P ^& L6 S8 j/ [香油 1小匙
7 W: U0 W, t3 ~' p$ }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v2 S: h9 o. c& ?% h
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v' E9 a, g% p- E8 n# j" Z
W% V- i7 F$ z$ L5 S3 U白胡椒粉少許$ L& F, i5 b- s* q2 c- Q5 l
. f+ o8 Z. H4 D& b5 q" d【做 法】
4 j& n+ ]7 m! u5 @0 T% Y2 a公仔箱論壇
6 ^/ m9 l7 g; x3 `( ?公仔箱論壇1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
4 G q( c5 |; x: F! x5.39.217.762.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
+ W- r) n# n% d( B _$ y公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
% J- c0 j' w5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
2 ?* V, V8 v8 z% y7 q2 L公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。0 N! i5 @5 x0 a. h+ Y- t( Z
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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