% A8 J: \8 Y, ?+ R! I0 m5 h3 Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a, K* c# g+ r) G) p
/ Z9 i7 e1 t% E, z$ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s* c8 A8 A0 ?6 C0 u
【材 料】
. W6 U7 H I) i. a- \
, t9 b$ X2 d* V/ G @6 [, p! F" p公仔箱論壇牛肉片 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 ]1 O' L$ F; R/ H
 " q* V- J0 ]5 C+ p* _- @
白飯 1碗公仔箱論壇! B/ f8 N# s8 ^9 N3 x# ]6 P. u# [, B
- T4 k) ~5 f4 }) ` x洋蔥1/2粒( y( ]9 O0 q: ~3 ^
|& z( z+ R6 ?' F# G% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
7 i8 Q) C7 Z; U _2 b: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% u/ y/ _' }; x, O, S+ C2 |
蒜頭 2粒
$ s, [. |' z0 {- T% _; [: m9 _5 d- \1 {+ E6 L
全蛋 1顆
- s* c! g( ^: _% k
( C- E/ ]7 @2 B( ~/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) G: M l4 E* Q$ ?" a0 l/ E7 a7 q, W- v; v: ]: E1 B, N& Z3 @' A
醬油膏 1大匙5 Q) d; Z1 Y3 ~: M) f0 B
7 Z; @, A, S* e4 l, otvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
/ h& v1 }) o2 j
, d9 T( z) \) F. n公仔箱論壇太白粉 1小匙% g5 V5 F0 h' C2 @7 B
# n6 Q+ C) t0 B/ J7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 180㏄公仔箱論壇2 U b' a& \7 x
& E) `. q. G* f. K; u# i* l4 K公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇+ r$ O7 \" _: V# t$ c1 T
5 u3 \' g6 L+ j2 @" W& q Z' L5.39.217.761.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
' I- t5 x& \. I/ ^' ^: l, O7 @' W公仔箱論壇2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。5.39.217.76# g8 O: `/ U" _$ } w
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb: w% O5 }# D- G! b) v1 w s" U
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
5 H0 e% G% R3 e" h2 ?, Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 