tvb now,tvbnow,bttvb) T8 i( A( h- V
. p# r, U- W; N4 t5 Ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U, Z! C, p! t {. d& O+ @
' n) Y2 N; ^, {% k% i. Z: g6 G公仔箱論壇【材 料】5.39.217.76( L+ z e) Q! Q, q
$ w' ~0 y. P5 V: v牛肉片 130公克% ^2 K: z3 @$ h+ a! o: h% H
 5.39.217.76# E! `) J( G; X& ^6 ^9 c7 F1 L
白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j% H2 Q) t) G B( r0 c
9 ?' W! X+ J# W, E- G洋蔥1/2粒5.39.217.76+ C# V6 t* `1 |8 H/ ?; v
5.39.217.76. N* A) \0 M- l& d
青蔥 1支4 {9 I1 d# J# S8 S8 g5 @# {/ y
: B% x, ]: u7 z& E7 q5.39.217.76蒜頭 2粒5.39.217.765 E2 Q& q' n2 \4 |* M2 ~) m
) J8 A8 Y/ `9 R! H
全蛋 1顆
* \" z0 R: K2 N8 L [7 C5 C公仔箱論壇公仔箱論壇: p% ^7 ?: l4 E. u+ G
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^ I! Q0 ], r) e. e, o/ c3 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c5 S# z% m$ Q P8 e& C8 q, w5 X! ?
醬油膏 1大匙
3 b, h% {5 z2 i& i* W$ J6 F2 q3 @tvb now,tvbnow,bttvb
; q+ {8 O8 e; ^7 r' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
6 _* @/ s |# B3 x5.39.217.76
$ L8 L' F' l$ I8 g! X! Z; @6 Z- D0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t! ^0 f) ?: j' U" m, }1 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E4 X* \7 c2 E; a
水 180㏄
8 y7 \/ _3 J) G8 i' M4 J5 K, }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( y# ~/ b: A: A- q* i0 I7 C* D
【做 法】
# h4 l4 x0 M8 A$ a5 C5.39.217.76
* K. d, r9 `1 \& _, atvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb" m! i6 [# p) N2 Y; d) z6 q
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
J3 F$ t% W& I, btvb now,tvbnow,bttvb3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
, T( i. K' s6 w( C6 X6 h; A4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.76" w X* R% D3 _+ z' x, _
|
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 