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( s; m$ x) z% ~# X: [5.39.217.76【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 Z' m( \, z. E! F4 {
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牛肉片 130公克tvb now,tvbnow,bttvb, Q: q8 U% q% F3 L% `: o/ d
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白飯 1碗0 M& O2 L9 P4 f
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洋蔥1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb& F; H3 G1 [) U$ t% `8 S) {
4 g4 R" U% I! vtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb( ]# ~2 K, h+ P) b
) D5 r8 r) @" T1 X: i蒜頭 2粒
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6 k: F3 z& C, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆tvb now,tvbnow,bttvb2 w2 h, P& P% t1 ? O
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【調 味 料】
% y" A7 ^+ Z2 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x( A' N1 `9 C: Q: r
醬油膏 1大匙5.39.217.76 P, k, W* c% J9 L; z& C
$ r8 D: e; y. Q8 T8 t( V. H; I5 [公仔箱論壇香油 1小匙
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太白粉 1小匙
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% \/ }/ Q9 u! Y+ |公仔箱論壇水 180㏄- ?/ w; ~. h4 l: ]2 H! U9 j. ]! J
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 x9 x6 u' F, t0 p" O- X
0 W) p3 i" m) B& v! |( P/ c- J. h1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
! E2 n. w0 ~4 a7 c+ q! c5 E- v3 a! v6 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。公仔箱論壇" D8 k& H' H+ n4 O3 y$ a$ k
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d% v$ f2 S- |7 v, ^6 i
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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