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【材 料】公仔箱論壇0 r" A+ B6 }1 Q% K/ c4 w- N- L
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T6 J$ m a8 n% \0 M5 F
鮭魚 50公克
0 w: @- r5 Y& U" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j- M5 F [- n* P( j0 {6 j: \娃娃菜 3根tvb now,tvbnow,bttvb, ^ g7 M4 p# W& @- @/ g- l
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青蔥 1根
' B( W+ t: e& g* Z" ~: c: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e( L" E+ b% G* T8 M6 u" x3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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5 z) T# l3 l* }/ n0 `【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. N8 l3 h6 \ S
% T, ]9 V$ A6 v7 t" g1 G香蔥肉燥 3大匙
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米酒 2大匙- X3 y5 j+ D) l$ [
1 P5 y) T( V7 g: n1 K/ v( u鹽 少許5.39.217.76) { W# y" k/ o
' }5 G# x! F' U5 V* V6 P$ ?/ \9 K5 i6 Ytvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許' ?. o# n" ^& `4 [. K6 v9 a5 o
0 @# S% Q) H: {. [7 b0 n【做 法】
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+ i% Q8 ]1 D s) U, m( L1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.76" X" m, e2 n( G' M' {
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。公仔箱論壇9 M+ u1 w' W. L2 {/ w( b& H& y+ O
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
3 J0 X2 M* @1 x) k* c# ?tvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
6 l- j7 {4 j* n! x) F# T) n s' U公仔箱論壇5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。5.39.217.76/ c% I' p1 @# I. G+ Z9 z5 n
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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