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【材 料】
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鮭魚 50公克公仔箱論壇, U/ R' |6 G( p% R3 M( g9 m& `
5 T3 x* q3 U: V$ m, u5 ~ @. l( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜 3根
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2 Z! t" s0 S3 \& g( [5 y- atvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1根公仔箱論壇$ p4 @4 x( |: l5 g$ C0 R4 L
9 { x; f- L$ ]5 h% ~* I蒜頭 2粒( ?1 \/ W- F& A0 _2 E
; U, B) c+ g/ |2 e dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇7 V, K6 t @+ L; @7 V
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米酒 2大匙, P" W [, k0 S+ v2 W5 b
5.39.217.76$ @ Y+ O+ q+ `7 C$ @1 D' D0 c5 Y
鹽 少許
4 O8 A. z a2 u" D, Z& O% D8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( }; I/ q1 l x6 p, b
白胡椒少許5.39.217.76- d, D4 A# T8 J, n1 H
* F* l6 h( E$ }( F. R7 Ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.768 p+ }: ]7 j( c7 D2 ^2 ` g
/ t" `6 Z6 f% V% N4 n# h% Q- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。+ Z! a" r. _ g0 p
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
$ ], o" z& r! |( x: F$ x# X$ o公仔箱論壇3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
/ M! n" p0 j2 L0 Z: {0 M5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ m9 v4 R! a9 O! e9 |% m! A
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
8 N) ^. K, P" F' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-27 08:00 PM
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