8 q1 S+ g9 y4 N3 _: o% D& Q* F5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {* R. c& z& h" F6 E3 b
【材 料】
3 E8 }: ^: }/ {2 j ~6 I& i. w4 S
( h( s* ?1 ~( e. j% N( ~公仔箱論壇鮭魚 50公克
+ g4 P* d: S4 c0 X3 ]7 O# u tvb now,tvbnow,bttvb% O7 x& d# k# z; R) J
娃娃菜 3根公仔箱論壇* ?6 N2 `: `1 n8 q6 W) i
tvb now,tvbnow,bttvb7 v! ` y8 o8 u+ o7 _% k! h# K
青蔥 1根
" R! k8 f. Y" G3 z, N/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T" u# y& n5 Q
蒜頭 2粒公仔箱論壇# u& x$ W5 T5 u0 x+ `! }# `( [
tvb now,tvbnow,bttvb+ V, P) G% c9 e
【調 味 料】
+ Q2 ^7 ^* X, c T( _. }tvb now,tvbnow,bttvb5 a- _- ?$ ~3 [
香蔥肉燥 3大匙
9 h. e$ R, ^/ z
' W0 m$ u3 V! r: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙3 \" Y2 Z/ O0 a) s& I
5.39.217.760 @3 N2 f3 {+ N" P, y
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z7 Q; }+ A& H* B/ b& e
$ @/ p& |' R* F" k; e' |/ O) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i# M( s) m2 g4 P+ @
6 R/ a" [4 \2 Y) ?6 j8 ~& x公仔箱論壇【做 法】
- C4 N0 l& Z7 D5 G# T3 q5 x7 E0 K公仔箱論壇 ( [! c; G' E; y: M6 Z( h2 k
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
- ^7 ?3 `+ e, h6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
" }7 e; C) z" l6 I3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
6 |4 z8 Y8 F, L4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
5 [( A" I+ e" E4 A* k4 h8 d6 }. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。公仔箱論壇& J# K' x. Q* {1 x# d* ?) R% L
|
發表於 2012-2-27 08:00 PM
| 