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【材 料】- A4 N0 @3 T4 j
' F/ U F' b1 O0 E5 t( f) K" y鮭魚 50公克5 Q' Y. R) o' c7 J' S
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娃娃菜 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }8 _: ~$ S# E1 h, p2 u U8 C1 E
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青蔥 1根
+ u' t( r- {$ @, g5.39.217.76
+ M$ r) ?* `# E9 l% \* v. \5.39.217.76蒜頭 2粒
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. Z6 H; Q; B2 d- t% ^/ E
0 }0 G: D- ~2 Y: B* V' f# v# }香蔥肉燥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o g. K2 Q0 ?3 L# i' ~5 h. r J# ~
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米酒 2大匙
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, V9 K- R, u# s1 f; |9 {3 X5.39.217.76鹽 少許
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3 x* P3 g r8 D9 S1 \4 u" F- p白胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb' T6 h$ ^9 r# ]3 [' Q& x
' z# c' l4 O4 o! h" G3 W6 e/ S" g1 R5.39.217.76【做 法】5.39.217.769 ]. @& |& }7 }, u) @9 f: l
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
7 G4 L1 H4 @0 Z: V6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。5.39.217.76# {# g) U- o# O
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
4 M8 g- q* C5 S1 ~ X) m, ~7 w4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
: o- L) n9 e" A- |# z5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。: a. ]7 H: s) r. b+ [
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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