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|5 Y+ L& g. ]4 B2 D【材 料】5.39.217.76: {% l! ]7 L! n
' Z) G0 |4 U0 y; H5.39.217.76鮭魚 50公克 y9 F2 y9 B* h; O3 w% l' }
8 W. f W( _) A" C2 a1 v( l公仔箱論壇娃娃菜 3根
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青蔥 1根* g6 J: N1 Y; L4 ^/ w) z
5.39.217.76" N6 X, i7 u. y& W! B5 F
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~- q* Q/ E$ W+ k8 \, `6 B9 }
+ r e8 z2 c1 w" q+ c: h5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.762 G# y I, A& U. D) q, ~, t
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香蔥肉燥 3大匙
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3 T7 {0 |7 [ e5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙
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- l. C2 B( g7 `0 F2 t鹽 少許
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2 X9 U% e- j3 C, g/ M5.39.217.76白胡椒少許5.39.217.767 u3 k1 S( Z* G* b. g+ P( S) {
/ Z& Q5 S1 r+ X0 }9 ]/ o y公仔箱論壇【做 法】
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) j1 R: G* }3 W1 z2 R6 g5.39.217.761.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.766 o" G7 _7 K. U' h
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。5.39.217.766 ^8 L+ e6 d2 V$ _
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
6 Z: _. h3 Y, \4 ?0 } btvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
& v6 u% c a" @3 d8 ] u9 P公仔箱論壇5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I; c" K/ A) ^7 T
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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