4 x! _3 ?: {5 r- f) g3 A ~: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s" H' E/ o8 X9 U: a
【材 料】: @! k5 F8 T( J; O
5 h) l2 _1 M. f; R2 m7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚 50公克2 i7 S* _8 U1 C' W" k
 公仔箱論壇% G$ [* w6 s8 U/ X9 d/ f p
娃娃菜 3根
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青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q3 G/ V; k1 c2 z9 U) |+ G( X2 N
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蒜頭 2粒
) J7 {# r$ m# g3 d' _" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p: j0 a5 h! R) e$ A
【調 味 料】公仔箱論壇7 @0 r+ D' {) u4 Y
) G5 T W4 g, q5.39.217.76香蔥肉燥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t, l& h4 n, \! I
( b3 T z/ R$ }( B I公仔箱論壇米酒 2大匙
3 _; c4 U; l ]" Q. W* c+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n9 C, v/ R' J; Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
3 U0 x0 P. c# p) t/ X& X: U8 Q5.39.217.76
8 Y6 [4 U$ z4 ]/ M5.39.217.76白胡椒少許
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【做 法】
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# g0 t. H$ E# R2 K* b1.將冷凍香蔥肉燥解凍。 R. R2 V4 n8 [4 i+ g0 H7 A
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。: J) f8 q- j9 [' y$ Q
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
6 B4 S6 z& T" d- n' l- ]4 U& L4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
: R2 [2 q. n$ [! t: f! z4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。 F0 E7 g5 I7 d8 B6 U" Z
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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