一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。公仔箱論壇- i; i' w% S6 A) P0 W' S
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。6 U+ M$ H% t, D" f
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专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。公仔箱論壇, R# a0 G$ D8 C0 E6 V
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。 t4 U5 M! g) i: f& K/ x9 ^
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。tvb now,tvbnow,bttvb) m8 ? p# i" B
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。( l- n% s% D: j6 ?
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。. V* V& F& c5 R" V$ q, D Q6 ?% h
( d4 t: ~9 K8 i7 n1 w( V [7 a, Jtvb now,tvbnow,bttvb 3、伤风宜食，发烧宜饿。
- ~9 a6 d; u- g5 \6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。5.39.217.762 f# P* p6 w }& k7 n8 N: U
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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: K* |, I ~7 P) itvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。' T2 `% o$ [- l/ s/ U
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。2 N8 j$ Y5 K- w* \) @4 Q/ j
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。/ ?1 t- L' C( K0 X7 j" c
, T1 C1 E7 G0 @; \' Dtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
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4 r# a/ j5 {: A) m/ l* e5 ~; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a, z9 W8 m L
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
# T! J8 P4 ^* ]2 I% S5 s( `5.39.217.76 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
1 v5 g9 ~* t, z$ o$ G0 S, X+ T+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 T* o, ]8 s9 {/ F
专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
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: _+ T- M7 `. `. ~0 u- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鱼能补脑 6、鱼能补脑。公仔箱論壇$ Y/ z+ r3 Z7 I/ z4 T3 A, F4 U$ u3 I
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。5.39.217.765 @$ s7 y# f w6 }! @
/ e' e& J5 L1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。
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3 ?' ~ k1 T2 k1 K1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
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6 x- R3 V M. p+ |& O1 w6 w 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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2 k1 R( |8 p6 A% ^公仔箱論壇 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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. Y8 Q) W6 t( ]5 o1 l9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。公仔箱論壇: }# D, ~2 I, E3 x$ T
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。公仔箱論壇3 H+ L( T3 ?; c7 H9 D
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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$ @ T1 n8 N- w3 u% B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t6 F [/ S1 m! c: @+ A" @. O
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。5.39.217.76) E5 T( j8 E! K0 J
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
# r1 W# U$ c! W2 K8 u 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
' r' G$ V: y" Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @; t7 i. |6 }9 A, P1 M7 }5 S
专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。5.39.217.76$ O: j( G' g8 U+ l/ z, E& m$ A8 w
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。tvb now,tvbnow,bttvb8 d" _$ a1 z p$ W
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。5.39.217.76. m+ V9 y7 }7 x# J
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。5.39.217.768 q1 J- D0 _$ k2 C' v; c
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0 F0 @+ k% J8 M+ ?4 o1 {3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、卧床休息有助缓解背痛。
! d ~) ]) G% ~7 N. ctvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
C* ]" l& j" Q, ^: D* G" L( Q3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N y# f: P6 ?# t" O1 ]: I* }
专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。公仔箱論壇+ I' `- c6 V, |; ]! T) c
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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