一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。5.39.217.76: r$ i9 g9 Q( U. z4 t
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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4 l# M+ G! L4 z, E' I! N 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。5.39.217.767 P4 A( h2 C5 D% L4 x: q- q
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6 s! ]( Z8 ~3 ^% s: v" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。5.39.217.76, E& A/ |" t; U% V. Q# s
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
6 J. }$ {3 \3 u3 m4 B8 `tvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
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! j8 U# H2 a+ v. |' K5.39.217.76 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }; k- P' L/ l. m" R& C8 @
Q* P' g& h$ ?% [2 \ U. f公仔箱論壇 3、伤风宜食，发烧宜饿。5.39.217.76" F+ ^7 k) J* }; J' \
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。tvb now,tvbnow,bttvb! O2 b$ Q; O4 ~; e: ?2 B5 m
4 ^# a# B8 j/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。 [" l, y9 f2 W$ i' _
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6 N1 a8 I' F/ H9 y0 H 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇" ?5 B' w, Q5 ^- m. E/ Q7 h1 O
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
3 Z4 c4 y! [$ l% O2 j; A" D! c- ^ 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
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# o# q4 X5 F4 Q& | b l D/ e( Jtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。. U9 r* l. J/ H& g0 H+ s8 X9 N! v
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s# s. _8 _0 M1 t4 [
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z$ B7 ^9 e# [4 N
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。
+ e, G M" C$ q4 R. @tvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。公仔箱論壇0 |+ b, a9 A2 j) E$ ~
7 p; i- L- I4 i5 @ 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。* q- |. u1 Q3 V2 s* \1 y
7 V1 D$ r; t/ x. a- j7 V$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。公仔箱論壇' j5 E$ t. {$ ?, q6 S$ y0 m1 o: x
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。5.39.217.76( @, D: o0 v& {/ O h* c3 E3 T
7 d0 N2 R Z1 K! s X7 n4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 l( ]" \ ^7 b7 D
掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。+ @6 ]9 M8 Z8 a$ S4 n |1 g9 F9 Q3 v
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m9 R9 D+ }; m
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
5 K* v% R7 g% h4 n+ F7 mtvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
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专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
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; l6 W0 G+ C# K7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 n& l Q! Y2 E7 Q/ A# B
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
! \$ N/ p1 \: d$ F* Z, T, e9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。5 Z7 o7 P% P8 c
{0 G: }2 C' E: X5 }8 P 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。, u1 \2 j2 G8 L/ C P3 h6 I
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, r" j0 Q, E% i7 b0 u$ d1 }3 \tvb now,tvbnow,bttvb 11、卧床休息有助缓解背痛。公仔箱論壇& z3 c! t' o9 F- B) t( [; D
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。, p: Q- h) {, R c7 ~ \
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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