一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
- Q* B; X% \2 S8 c 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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) x) e: ]6 X5 s- V0 C2 i* {* c7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
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' ^/ a. j) q+ }% Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 H5 W3 n! z( {+ V
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。5.39.217.76- g' c5 c( m1 r0 Q
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。5.39.217.763 i/ _" ?0 R4 w! o! L) M
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
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) M( k: L0 v( L1 \2 l4 q& z" N& ^ stvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。tvb now,tvbnow,bttvb; Q i+ A8 B7 y
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3、伤风宜食，发烧宜饿。tvb now,tvbnow,bttvb0 C; \& X- {% ?/ b3 D
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
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, A9 ?: Z8 p3 W* j. O, H+ ~/ T 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。5.39.217.769 F Y7 I$ z) R/ v/ l
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。tvb now,tvbnow,bttvb: Q- o' |4 [) i, V' Q1 Q
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
( h1 e* g- i) Q- X' a8 t2 o, r) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
% X$ b1 S; N4 E6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 H6 L* s+ b4 n
专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F! C9 ]4 f( `/ Q' \
3 D9 x7 c2 m$ K* D8 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& z6 W6 c4 M& Q5 C% d/ P" O7 x
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
) l; t1 D4 p. G: p8 S; E5.39.217.76 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o H% X n3 H; G" U! T' _7 }
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。公仔箱論壇! U6 ~- N$ S/ {% }' W; t
! A# ~" \# Z. p' ~: d% t% b+ ~7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。0 K4 R7 Z1 l9 l; p+ B$ V/ q$ z
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。7 T- J) x. r; L( y
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专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。
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7 Y2 T* L, a6 c/ I y# i! ^7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。公仔箱論壇' l" Q0 G2 \! C- F5 o8 q! e
! c, q3 Z0 q" V 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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; @' f4 V5 A& u9 k( Q+ k! G 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
* q+ C) p* o# P& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" O8 b5 ~" ?: ^- U9 q. Z9 k+ b& O3 }4 H
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^; N4 Q, e6 m' y; x9 o4 U. c4 z8 H0 O0 `
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _+ r+ X5 ^: W2 b
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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% K! `% Y/ ]6 X4 } J2 L5.39.217.76 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
1 i0 [' `! c4 \ g: U2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w3 r% c/ m5 n, w
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E) e0 d3 }, v% Z z" A$ @$ `
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。& {% `9 Q5 b! s+ _. v! z+ X% u3 @
# d: b4 K/ p; \3 stvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
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) N. e2 z w) j9 Z' O- T8 D- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。7 ~# u" ?/ E( y( q* J/ E
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?. e+ J6 s; R+ ] L! N
9 L$ c1 h+ P: C1 S公仔箱論壇 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
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2 V3 L# X- z9 g" D# D; b' d* S公仔箱論壇 11、卧床休息有助缓解背痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 C( u; G+ a/ Y( H+ X$ L8 p
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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d7 W3 j" h( G3 ftvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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