一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f7 A7 K+ \, J, Z( n$ Y
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z0 c5 v) N/ Q; H1 t0 ]. V& k
, K) k7 q8 f: f; p9 ?1 i' V 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y. [3 M: o) ^
tvb now,tvbnow,bttvb% N, k9 k# X S I b
2 n9 Z$ B% F$ \) t7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。; N# k( x- z9 G4 ]7 a4 i! p. ?; k
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
6 U7 c- N) a0 R( w6 wtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
6 K, S, w; N9 ^2 @tvb now,tvbnow,bttvb& G) g+ I4 |. ]$ ~
公仔箱論壇7 |( E# {2 s- j- u
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。5 o* M- [' C! ~1 a/ ]& T' R
# n. ?3 l1 V) a& G* |' a
3、伤风宜食，发烧宜饿。
% E% o% f N/ w" P4 q) N6 Y" ?; Z公仔箱論壇 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。" O9 @0 x- D; v0 U! u8 U
6 N% @- V6 ]6 A公仔箱論壇 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
: A+ B5 t+ e5 i. }8 G+ I- Y: I7 U& k ytvb now,tvbnow,bttvb m$ K9 A- t% r, V
tvb now,tvbnow,bttvb& ] S. H1 l' W! h
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。5.39.217.762 |+ I! l2 Z3 B5 g
6 Q$ B& Y: P# d
拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
+ i! }! d- i/ ]1 b3 w$ F 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。' g8 T: j+ o7 J' h9 @2 k: o1 F
( W/ i; I/ ?2 Y: j0 X 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
' ]5 }0 [% ^1 d+ ]' K: C1 s1 k
/ j3 G5 `5 d" h/ Y# B, U3 X0 g0 H& v
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a4 n* B7 E0 Y; Q
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
7 w T7 e8 Q y* h* p2 Q5.39.217.76
b+ x. ^+ f' H( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z6 ~" r! ~$ [, T# ^3 V
. Y0 X$ J: r: z
! c( l5 v4 M3 a4 k" X- ]$ E. ~tvb now,tvbnow,bttvb
鱼能补脑 6、鱼能补脑。
( w" `. V+ g) A. Y5.39.217.76 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。公仔箱論壇% P, j1 |" O5 v/ ]
5.39.217.76' b" p" N1 Q: h# x! b) r
专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。$ r, S! _$ P9 j9 k+ ~# i
tvb now,tvbnow,bttvb( K) ]# _% u" a% K
公仔箱論壇# u9 l6 A7 f0 T6 ~. d" q. J
吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
0 h* r' a5 M. g8 Y2 W' C0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L$ N; Q8 B5 ?: [( o3 p6 J
是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
0 I, o1 c4 X! s6 ^: n0 h; w v2 W4 n9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W* d N6 {0 |0 F4 I f/ k
专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `3 D& \' v- O
\$ r5 ^ B* r! V4 Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^" L2 l" Q6 ]
掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。2 k6 C' Q: \ J: A$ [6 w
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。5.39.217.76/ S' i; J( x* Y4 U0 R
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
0 `4 V/ I5 Y1 C5.39.217.76
7 W0 Q0 l4 M+ P' f4 ]8 p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b y9 o; o2 B B
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
5 l2 I- o1 N. G公仔箱論壇
- V0 A8 o7 k6 ]$ U% F5 d" @
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
8 T/ m3 B0 ]1 v3 F5 v6 F0 ntvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
( V0 u% `; V8 L: i9 s2 c5.39.217.76
. a/ V- ], C S, I4 t2 Z! W" V) B* J5 Y 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb! d! I+ V) R+ H* y1 @
0 z* D* Q! m, ^, ~5 u$ d& x
: u2 q1 M; g0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
9 k* q' Q! ~9 a; v& `* Q. A" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。& X4 y( |5 U8 b3 [, u; K: L8 ^
tvb now,tvbnow,bttvb5 t3 n; J6 ?# n; F) |( O# Z
专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
2 `7 O; h% z1 B+ v, T
( _$ {! {, g4 z4 I9 @tvb now,tvbnow,bttvb
+ `1 ^. F% H5 h+ N1 j 11、卧床休息有助缓解背痛。/ U& s5 [! v* w d) H9 s' ^& e+ g
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z1 F/ E; s D" Q8 ?' ~. g. d, N
0 Z& B2 a5 J- \+ u8 q5.39.217.76 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。公仔箱論壇3 r- I6 I1 O; E% w7 ]
" ?) ?1 ~+ Q0 y) p7 O4 g
7 N) W, d8 L9 ?0 h& \% h0 h5 U, d
|
發表於 2012-2-27 03:04 PM
| 