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+ k5 H) L# N8 i* b: G6 Q K, o+ e- p公仔箱論壇【材 料】
x! ?% r2 _0 H. g: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G- f3 R c7 r5 ]+ A% Y2 i# }雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E- c$ H8 E" g* P9 w9 n
# E W" p* _/ s- b' y/ ?青蔥 1支
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( d) @9 a1 D$ Y- W# s, {6 w5.39.217.76蒜頭 5粒5.39.217.76$ l6 @0 J. w8 o( t( M* ^
4 v1 g3 }0 ?' @- |, }3 Q1 K* q- F公仔箱論壇碧綠筍 1朵
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~) b5 q8 _& A3 t9 h6 Q# K紅蘿蔔 20公克7 |$ i4 U) h" W; m
+ o$ d- E: l4 C- I* f& ]. J, {4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙
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! u" U% r, I( o; M2 k+ l! X4 g ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W. H; Q, m0 A' K6 P+ \$ Q$ U
, @) \6 d2 p* D$ Rtvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬 1大匙: E; C! {. f( h& H! ]6 z
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雞粉 1小匙
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香油 1小匙5.39.217.763 L* t, a5 _$ n ~
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鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n0 A8 f, h9 v; m# V
2 I$ l6 v8 \$ M" m! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量9 k( e% Z- p: D% d, M1 ~& W
8 p+ F. U& ^1 x# T& c公仔箱論壇【做 法】
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+ m/ d! t) \ c! q q公仔箱論壇1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。5.39.217.76$ S* P& \ ?& _6 n
2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
+ Z# e' V4 \: N! C% y! M9 d! K3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2012-2-26 09:13 PM
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