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雞胸肉 1片5.39.217.763 [. f( D, M0 \0 d$ M$ g
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青蔥 1支2 r& r$ {& d3 S8 E
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蒜頭 5粒
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; \* [* J8 y" ], BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碧綠筍 1朵5.39.217.76# }: V/ T f9 r& d0 ]
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紅蘿蔔 20公克
8 \% l) p% P1 K3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S# w. M; R( e, h4 a
太白粉 1大匙
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% g9 m0 u F$ _( f. |1 d8 etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ G: W0 M+ F5 n9 y. b: Z6 v- ^
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豆瓣醬 1大匙
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雞粉 1小匙5.39.217.76 \1 \3 F+ M) }, h9 |
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香油 1小匙
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鹽 適量
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Z: t/ ~' v& c) r2 }2 g公仔箱論壇白胡椒粉 適量5.39.217.76& t ~: k. L* F5 d) `9 @% @" w! \+ C
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【做 法】
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# Z5 A5 e8 o/ I" i5 Y8 s1 Q1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。
3 u/ o+ ]- B, e: U4 {% {公仔箱論壇2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
N8 p/ Z, W6 v$ Y2 o, B8 f- ]$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2012-2-26 09:13 PM
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