豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
9 m% k( a2 s1 Z3 q& q0 F9 E! m公仔箱論壇5.39.217.76& j4 a3 X5 c6 x- A Z, i
1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
! n0 y: \1 d4 R: c' O5.39.217.76公仔箱論壇8 D1 Z3 x# t& g
2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。3 l. H9 p. r4 a9 M. X: ]# O
公仔箱論壇) C0 r0 T# E3 `
3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。5.39.217.76, R% \! W; E% }, x% m' }
/ j! Z! ]4 ^& b- \! d! n0 X6 P4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。 f8 e: K" D) }4 n1 R# ~, ? ^
6 G; \4 J, e2 P C0 |( \) U' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
| 