豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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; C( t- ?5 L" Z) P' w1 w1 W; s% g: H1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。公仔箱論壇4 t6 `- l- I- S5 ^3 T. n
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。) `+ b) n2 y) Q5 G. _3 [& B; a7 z3 k
' }7 }8 P0 }2 V$ Utvb now,tvbnow,bttvb3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。9 _* H7 z/ s7 i" L( ?, J' K; i
) C6 [) \: u0 q. R; Y6 l公仔箱論壇4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d6 P$ m5 h- R; ^" K
; A) X- S3 Y; X5 M（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
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