豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
! h9 A. U& a, A# t5 o6 }公仔箱論壇5.39.217.765 h0 C& s4 ~$ a0 s N7 N& P
1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。' d: H! A/ D# D! z4 ?* w$ B
; {' W6 ^6 A h2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。5.39.217.76+ k, P1 O, P3 R: r) {3 ~$ R1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l! |* g7 l4 h$ W* [; P
3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
. W) B+ l! n9 x) @6 B3 L( Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 _( Z8 b# C/ W* [" ~0 b
4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
6 u2 Z5 X, r. q! V! t2 B公仔箱論壇公仔箱論壇; M# l. C+ o4 B) `) }0 v8 }# @) [
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
| 