能有效調節身體機能的蔬果汁,記得要持之以恆唷5.39.217.768 P) Q5 Z3 w9 q- ?9 c8 D
材料 : 菠菜100公克, 芹菜30公克, 紅蘿蔔100公克, 牛奶100CC, 蜂蜜一大匙,檸檬汁一小匙.公仔箱論壇' @- F4 u w% R# o9 G8 p5 i% l( B
做法 : 將以上材料洗淨, 放入榨汁機榨汁, 再加入牛奶, 蜂蜜與檸檬汁拌勻即可.7 C% Q) e- R* l; ~8 m
效用 : 此一果菜汁能有效調節身體機能, 預防貧血, 加入牛奶可使鉀質蔬菜變得更可口. |
發表於 2012-2-25 08:47 AM
| 