治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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) b: I0 ?7 \5 M( D9 J" @( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
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沙士加鹽5.39.217.769 F0 P- N7 S% j& @5 b* N7 K
適用：感冒、咳嗽。
6 @% Y3 D: a" Z5 }* z作法：公仔箱論壇$ F& |8 U1 c o
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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2.
0 r5 V1 H! j9 A' c* k可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
" z1 k. Q* q, M6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加公仔箱論壇: M! P" U6 L8 ]: D
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
, o, K' i+ O) e" X不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜5.39.217.765 W, \7 M/ P( u6 \- Z4 l
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。' L/ u0 j& i. Z2 u
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止咳紅蕃茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l+ T" v3 b* `, T+ r4 U
適用：止咳化痰。
* G- x7 g0 U; `, O; e0 ~! P公仔箱論壇作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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3 k# Q- n: a2 e! k( _公仔箱論壇醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
) H( ]) Z. u, D. m, c( a. L: d: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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、茄紅素，主要是維生素
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9 h: A" G% e0 K1 i* X7 ^5.39.217.76可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。5.39.217.76$ i4 }, k8 [& z# b; U- a, O8 b* N
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紅糖薑水
" X7 s) W1 h( i# w# Ztvb now,tvbnow,bttvb適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
% y- A, j- J' n) M z1 R材料：生薑片
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克、紅糖
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5 n8 o7 h4 Z5 d, b j' s' V, b2 t2 v* U克、蔥白適量。
6 G$ g j6 y8 k4 T$ i公仔箱論壇作法：薑切成
3 G. t2 `) @+ z( @; _% o$ M5 v公仔箱論壇3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B! I/ m& U3 s2 d! S3 e
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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長，三、四段即可，加5.39.217.76; ^7 t( [' V& ]: V. v
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2 m" y" a" F5 N( c9 X㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
' \5 E2 t9 H+ Z) s6 O使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
9 ~: z3 `3 w; i1 J, x4 z5.39.217.76功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。公仔箱論壇; u- |, r5 P+ ~
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過公仔箱論壇: B1 V0 i6 V# l2 B- t1 S# ^: l
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。5.39.217.76" l; @+ k* C$ S3 k6 D+ V" M9 R
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3 m1 j; y+ T/ k+ b) v$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇梅茶
8 Y: N, ^8 m$ F7 L: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
2 k1 l$ E8 _1 i* U6 ?- _1 F, F6 n公仔箱論壇作法：每次用
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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沖泡5.39.217.76; b8 h9 c8 l$ Q1 k
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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, X5 E# ?. y5 n公仔箱論壇粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
7 s& j7 d/ O4 b$ j1 e# F1 N公仔箱論壇功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。公仔箱論壇/ v: k; L" s9 r1 R" k( h
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。5 R3 E! A+ u' f2 G$ F
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, {: P/ z4 A0 |/ {# C$ N* G0 R公仔箱論壇漱口
5 o: d/ k. S4 U: {$ K, R公仔箱論壇適用：吞嚥時喉嚨痛。
! q+ X$ H; ^, `/ w+ D0 u作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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鹽水：用tvb now,tvbnow,bttvb+ O( c% ^% m3 S, u5 A. v
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m3 ?) j7 U! f! Y茶匙（
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公克）的食鹽加入tvb now,tvbnow,bttvb9 d" z% a3 A+ F* {$ K. I+ @
500
& S! [# g) p5 K# Ttvb now,tvbnow,bttvb㏄的溫開水中。
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O( w x% ?, W6 c9 V" m7 D5.39.217.76檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 p# F, q3 h( Y. f
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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3 ^8 B! A$ m6 T2 I$ t! P5.39.217.76湯匙（tvb now,tvbnow,bttvb1 |1 P9 u) J/ _" a
15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p' P+ M8 {4 ^! N
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^0 s( w8 l2 `: b" _$ B5 p
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9 q+ D3 o G" k茶水
8 k1 y5 H1 m+ Y1 ?tvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a; U, O% B8 J0 z& `$ w3 |: |
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
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溫水浴
: G( i, f0 ?. X6 N6 M5 e- o作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。3 d6 Q3 S$ `) _6 y& |
功效：退燒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D# G4 E: t }) [0 E3 c' }0 J
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。tvb now,tvbnow,bttvb5 E" |' R: Y; T5 I: { h( E$ A
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蓋被逼汗
" c) b& t/ T8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。tvb now,tvbnow,bttvb; G9 j t% g7 j9 |' R
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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`$ o, a0 f+ O/ X% H O& F公仔箱論壇熱鹽水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb; G0 |6 P9 Z; z% F. @
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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B: H Y7 f! W- }" [8 ]( H( n! atvb now,tvbnow,bttvb℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。公仔箱論壇5 @2 K. _$ T4 Z# f" j$ T; ~+ T+ g
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。5.39.217.767 P8 e+ ]8 n/ I0 B# h" j( X! o7 ]8 ?
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刮痧
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。0 _% f5 D( z5 a' A. l) c( W! J! ~8 B: Z
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刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
* ~9 P8 o% [# N+ l/ n- U* I- v5 h公仔箱論壇作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。5.39.217.76( t) Z( w- Y T! n3 o$ q' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n u4 v! X( d, T. W7 U
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阿嬤的禁忌5.39.217.76' k( t3 r5 W* J/ V$ T% u
作法：
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1 ?# o" k+ ]" ]' C# `公仔箱論壇喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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7 l9 ^0 q6 v. N/ |1 T" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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- e! [% _8 O) p; ^" T$ o( O: g腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 t9 z# M& V! Q1 \. b* Z
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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