[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

% Y* u( L7 L2 ?: z公仔箱論壇

陳潮宗

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。

5.39.217.76! j2 C$ s- V1 T
沙士加鹽4 `5 o' g) J+ L* A1 T3 q
適用：感冒、咳嗽。5.39.217.76, }3 m; }+ @& H1 Q# o* c- c
作法：
1.公仔箱論壇) b9 G  d; m; S. n2 N9 C% s3 G
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。公仔箱論壇2 W9 S7 m7 A& z# c+ e

2.5.39.217.76. r- A! z( Q' k6 a
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。公仔箱論壇. p4 R2 p% n' G; f, c/ n! t) L+ J; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c* x# o1 G: w$ T9 U6 A% j
5.39.217.76# Q0 s( ~! x5 X+ h2 C1 W* G. B. r
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液5.39.217.761 _3 ~; [2 Q- H" ^  ?1 E3 `6 v
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 K% e. \" J1 y) j, B! T
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。5 h2 U- @& F* n4 L+ K4 `7 _
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜/ l# H# T8 {) V# A+ y- Y5 N
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。tvb now,tvbnow,bttvb7 G' y8 b4 ^5 A5 O  _* o' F7 m

止咳紅蕃茄 # ?( i9 \2 p! Q# M  N9 C+ W
適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。, `5 [  L7 T! j% Q) {

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，tvb now,tvbnow,bttvb# k" I/ m6 g4 E* i0 E
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素# S- E" Q; Z8 f; N
B18 B6 d9 W0 ]: ]6 t0 [
、5.39.217.76  u" n# K. O# S6 m2 v7 }
B2
、
C
、茄紅素，主要是維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z+ o7 F/ L  i+ P
Ctvb now,tvbnow,bttvb" @+ a0 V+ [% k/ Z
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。4 O4 c! d/ K/ }7 J. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; y; {# S. t

紅糖薑水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K( t  Z* Z7 P& Q4 A$ P7 x: |
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片
15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @7 e/ G, w' P" M  K8 m5 b5 T
克、紅糖公仔箱論壇: `5 E3 _3 J/ h7 J5 P
208 `% ~2 v9 x5 L# e
克、蔥白適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P: U6 G* [2 `3 c
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm2 \* ^6 z7 a& Y0 C9 @
長，三、四段即可，加
500" X. n6 u- K6 P% N# }& e3 s
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。0 ?, _9 D1 B1 C) z# J+ n
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H: x9 G7 a% l" X& F
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j! Q: k; z- N9 g! U
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U( j  f' [" Z3 @9 [
38( B# E- X- _* m# _* r5 c7 b  j' _
℃適用，因為發燒超過
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J0 P1 z# L" h" B' F! ]

紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用5.39.217.761 o5 @+ [+ a6 K% _) h$ q' h
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h0 T3 v( v7 |# b5 g" t
500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s2 X% k' H1 b
沖泡1 g5 A$ L% Z& m: ?
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15$ ~- P1 B$ g. w# \1 s1 n
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。5.39.217.768 c# O" y# \1 z$ g- `( Q, ^+ s
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f' U9 X7 ^/ F& k
漱口( `8 ?. A3 R( M' q8 Z1 C# X8 ~$ P; H
適用：吞嚥時喉嚨痛。% ^0 x: i. e  b2 Q( }% J. R/ I* \
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。3 N( O5 I0 W8 w% j5 s; p
•
鹽水：用5.39.217.76) N( H! z% S0 ^. k2 ~3 s$ p2 `
15.39.217.76; D5 z: D; ?5 y7 I) S
茶匙（5.39.217.762 d3 S4 o8 p9 r* ]. o$ G
5  m4 c! h; C8 ?) f
公克）的食鹽加入
500公仔箱論壇5 W& p& U0 B( S- f, Y3 f% V* G
㏄的溫開水中。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q# ^4 D& Y6 C
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1
湯匙（4 H* Z  n3 u2 M
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• & a9 w9 O" f5 T& R
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。

5.39.217.76; R' G$ S: m1 R: }, H
溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。公仔箱論壇4 Q1 k  [0 U+ |6 o
功效：退燒。- m: b) Y2 w7 D- c+ B! x8 W
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。

蓋被逼汗+ b! G5 q# u1 k
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。9 u0 Y3 \5 _5 n
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
) Q2 t* h' h( C" u5 @$ r

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。8 b0 v  j, S" Q9 g3 p* Y/ {, X
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。

5.39.217.766 ~. \4 A& G5 Y
刮痧, k, e6 H& g- r5 Y6 g1 @
工具：
1.2 u# g* l4 [+ m/ {/ }9 J
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C( _3 Q8 q/ c: j0 K1 r
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。5.39.217.76' T$ o' m' z6 N! E
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 P* v* n5 ~. J

' Q( G3 w  }2 S
阿嬤的禁忌5.39.217.769 ~* b! N9 w6 X1 I- q
作法：
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s+ d/ t. h2 }7 I6 S. e7 x1 w
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。公仔箱論壇' H# j, D, u( o% W& v0 T* R
3.5.39.217.76$ b* o. m" c, r  H7 F0 N
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。# _% k$ g; B, z+ Z" ]: {
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。5 w1 }: @- f' x" f1 f
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表