治感冒試試老阿嬤偏方 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [0 A# O* H3 z! n+ t
陳潮宗
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* B6 }" ?! l1 I5.39.217.76從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
" a+ S# b* \/ O9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P' {) N1 @# s) b* s" X5 G
9 B Q$ A) q0 P- D% K公仔箱論壇沙士加鹽tvb now,tvbnow,bttvb! }5 Z* X1 _% Q
適用：感冒、咳嗽。
" O# `; c& F: R$ P1 A作法：
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; n& p M5 \) A/ n$ `$ y5.39.217.76沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。5.39.217.76! }: f9 @# Q* [; x0 p* W& C
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。5.39.217.76, F" `- m: \% s+ e- M
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: L% G0 O9 n+ ~$ \& L3 ~/ }1 S醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
' z! U/ ]1 I( A, |/ W電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
) X8 o6 a% d' x* X上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
! N; S* I+ L9 L; U% O( d% U" @不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
$ ]8 ~9 [& u& M& b a/ H% L- U7 H5.39.217.76使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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2 W+ z$ z3 A) ~: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳紅蕃茄
Y5 I0 ], ]8 K3 c- ?適用：止咳化痰。
9 Q1 y5 O' A+ ]4 n作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。tvb now,tvbnow,bttvb: I: K4 y! T) u& T/ E# ?
8 M4 Y! ]3 p2 D! f5 e5.39.217.76醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
6 h: b T) c7 l' T5.39.217.76還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素. O% M: m$ } e
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. x* M. b& [ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、% c# w% O5 B6 u1 E5 F- l' i
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、茄紅素，主要是維生素tvb now,tvbnow,bttvb; @) t) d0 O2 N6 f* d$ b0 x
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。5.39.217.765 Y$ x i1 z! H! d, s7 D
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紅糖薑水
3 V+ u0 r+ |) {* q4 H5.39.217.76適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
; A% q/ y d( [/ H" E3 ?7 [材料：生薑片8 W4 P6 Y' l6 @9 ]$ A
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# h" p8 n: J6 Z" U3 d' C; B克、紅糖
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! ]1 H# C) A; L' W8 h; u* n克、蔥白適量。
; _+ }9 F: i) Q: W5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：薑切成) V. _% O6 L) R6 m
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公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約: M8 v1 v9 K- t1 m3 m
3mm
+ p4 F$ O' y7 g5 C長，三、四段即可，加
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. O6 f9 q4 k7 x* C& ~9 N5.39.217.76㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。6 w# d6 }# x4 Q0 W
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K- Y* L# I6 K1 q9 j+ ?( S. M
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。9 I. n. d' D1 w- T- S0 E0 Y
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過tvb now,tvbnow,bttvb9 B; W+ k1 Z6 L
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% u) Y; [& P, P( B& P. F, R& R公仔箱論壇℃適用，因為發燒超過
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。5.39.217.76+ Z; V+ z- F4 N. X5 P" W& ^( P [' `: b: G
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3 [$ ^) N0 ~; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇梅茶tvb now,tvbnow,bttvb" M5 n$ ]) }6 r+ X( z C9 l7 Q
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
: p. J/ u6 s- s5 k7 R* r% O/ v5.39.217.76作法：每次用
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( x2 R1 i0 R2 _& k \+ x h; Ltvb now,tvbnow,bttvb粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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: X. @/ _. c% \, J. ] t, atvb now,tvbnow,bttvb沖泡- {6 j% l2 u6 n
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. h B6 L- }6 C% [9 R0 k" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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, i$ R0 z' `7 H8 [# W; \& I; m: |5 ltvb now,tvbnow,bttvb粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。" D6 g$ D& v; D: C; f
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。6 M& `. b& ~+ i" Z; {2 V( l
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇0 T: L% `) _* v! U
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$ j0 H. w4 A# l+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {% {0 s( H g
適用：吞嚥時喉嚨痛。5.39.217.761 N9 _/ @0 T) r ~
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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鹽水：用
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茶匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a% ^* q6 K6 I0 S
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公克）的食鹽加入tvb now,tvbnow,bttvb4 W8 ?3 D J6 d
500 g) |, I. E( n+ K9 y! G x+ u
㏄的溫開水中。
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3 H. a1 z. `' e7 X5.39.217.76檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I5 B, s* e3 H5 L
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, R# u- t2 q& o1 I. x8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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3 ~- G, o/ A; f" ?) x湯匙（公仔箱論壇, z* u. t. j& R
15ml
, [8 ?( x4 G' W5 r- R, K0 w4 G6 W）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。tvb now,tvbnow,bttvb* x& W% x* B" T) R
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w5 ~, s6 ]& Y6 d9 a Q6 v$ ^) j5.39.217.76茶水公仔箱論壇% J0 `$ C5 w1 I- U5 [" f7 H( B
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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8 U2 `9 U7 G" n) G l, q8 _. t公仔箱論壇則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。tvb now,tvbnow,bttvb% r7 ?, d2 d: B' Q* O
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3 N; v; b; ], s3 ]/ E9 Ctvb now,tvbnow,bttvb溫水浴
* G6 }% r% B+ q" C9 Q作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
1 W8 h1 I6 ?- p% f2 S! z功效：退燒。. V6 I7 f/ i$ r9 t
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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蓋被逼汗
% R* o' c( z z公仔箱論壇作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。! f4 A) }2 L* ?* u8 }7 F v+ T
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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4 b( p0 C& F% r: X z2 s0 n) R熱鹽水泡腳
5 P9 G$ j5 R) v$ Ftvb now,tvbnow,bttvb作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。/ q1 o" h, B9 l* \& M& x* l
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb* r" B7 {- s- E
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8 q" o) w/ Y) R- ?# G4 p公仔箱論壇刮痧
* }( q0 @- A5 ^# ~) Htvb now,tvbnow,bttvb工具：
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; ^/ k4 m0 o! |% O- {& a; ]tvb now,tvbnow,bttvb潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
, z9 b1 C: q* l& y* G2 t: E5 v$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.5.39.217.76. J* q5 [! v9 M: y
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
0 V+ J# N6 B' U" |' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
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7 r& A) F& x- B$ K0 h' s2 O( Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B- q6 N! W! F! s8 g6 O1 B( u2 I
阿嬤的禁忌/ y! L3 ?) J+ z0 L$ l; Z
作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 K s7 J d8 A1 q; |
1.
/ R% K4 K. Y4 L8 Q6 _. s$ i感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。tvb now,tvbnow,bttvb* T6 M; A3 b' Z+ C/ X# S
2.
( w4 O* N& B0 e2 Z0 ]/ V公仔箱論壇喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。5 ?! d( c i! b: E3 I/ Z
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$ W) b7 B0 Q, [) o5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。tvb now,tvbnow,bttvb; V( `/ @" ?9 Y# c
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。- i( K6 U& A- G9 c! Q
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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