这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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( Z' ^0 H9 k# a- _5.39.217.76榜首：肥肉 / u5 n8 S* @# E* u1 d% k6 f& B$ o
& J( U0 e/ Z' k- p9 D$ a后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! tvb now,tvbnow,bttvb. p0 n: A7 W8 E- W1 _
( G( N0 i" B% B) F措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!+ @. o& V- v2 T8 o8 z3 @. H5 `2 u% H
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% m. ]8 o0 u' S2 e0 h9 g$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：高脂牛奶
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/ H2 E/ _3 B. H, @5.39.217.76后果：易患前列腺癌 0 E! H8 e2 N, |7 b: W: ?
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。tvb now,tvbnow,bttvb: }; x2 Z& ~/ i% W) j+ v; _
' I" D7 W5 z3 V0 Y$ G措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
! i, T7 o; d; Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C; g# e+ ]; N
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第三名：精面粉 # U5 v6 N F2 @; ~- g% K- E2 j
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% A0 H7 d- ?( W5 @5.39.217.76原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 / D% G+ b' \ D' t1 b
6 w* O, m7 `% \% q9 i- i0 x3 @措施：少吃精粮，多食粗粮!公仔箱論壇! @( [0 i% L! j0 v7 L% \
8 B* v2 N2 T6 A1 i' Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }5 Q1 d* c& G8 q* S7 v2 Y
第四名：黄豆 7 F6 ^0 O/ ]# m5 d4 m
- c$ ]; I9 ? i$ d" B$ {7 {后果：影响男性性征 减少精子数量
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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) X' d$ U# A' H f/ v# v5.39.217.76措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。tvb now,tvbnow,bttvb* K; `3 S: _. }, e
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% T6 V. ?/ F7 C9 K4 p5.39.217.76第五名：油炸食物 5.39.217.76, j1 m$ u {; h! @2 O
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后果：减少男性荷尔蒙分泌
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 tvb now,tvbnow,bttvb# d7 t& r0 ^- L1 J: S" N
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措施：少吃为妙
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) A) m( {& Q% q- @tvb now,tvbnow,bttvb延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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1 P4 \; y4 c. ~7 g% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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