这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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" M) q+ C3 V- q4 |! N: s' S6 U# L6 rtvb now,tvbnow,bttvb榜首：肥肉 公仔箱論壇3 J$ m) V- ~ E* x! S/ k0 P
1 X7 P5 h) A7 T Jtvb now,tvbnow,bttvb后果：让男人不举
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4 k; @. n+ E p6 ^7 n原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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/ Y6 j8 } k( D- H" P" P: Wtvb now,tvbnow,bttvb措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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第二名：高脂牛奶
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- `/ A! j. N" d4 ?& T/ E公仔箱論壇后果：易患前列腺癌 ) G+ @$ z9 E) I0 M* D/ \) `& J
( E- `! e2 d9 ~( {5.39.217.76原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。 I6 n* a& Y3 Y
2 O1 }) ?( ~0 v; w2 `7 x& P措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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! I' e8 z$ T6 w* G6 e公仔箱論壇第三名：精面粉 公仔箱論壇 s' D% @* t* m0 \7 U& F
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后果：让男人不举 tvb now,tvbnow,bttvb$ k" |0 j, O4 V8 t, Z2 q, ]! D
5 b" J- L: Q& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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措施：少吃精粮，多食粗粮!
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9 x, u9 l, F# n" m! B: W' Rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 e" Z" `1 `) A7 V5 f( r) d
第四名：黄豆 公仔箱論壇9 C; V7 `3 @8 M, |" g+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C( J; W. m2 {; G$ M( a7 ~2 I
后果：影响男性性征 减少精子数量 $ O A8 z* `; i; M" F
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 7 O o4 D$ e3 S; o0 N
. l7 |3 l$ i- }1 S& D. c1 j5.39.217.76措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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第五名：油炸食物
& Z$ x1 q+ m* Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d5 ?* `6 c' b3 |; _
后果：减少男性荷尔蒙分泌 tvb now,tvbnow,bttvb" v! X& J$ [. i8 `+ }( a* y
3 B% s/ e1 M+ f( n% p; ?2 N2 L& O" F原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 5.39.217.76* Y6 T8 Q( |+ W. V# K g/ f
* M) r- K; M2 q7 ^5.39.217.76措施：少吃为妙
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！5.39.217.762 @/ O4 n5 g) W# L, W2 n* u
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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