这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。公仔箱論壇, B+ @" R" Y# y5 K( U6 W. x
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榜首：肥肉
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后果：让男人不举 ) Q& p( `' s+ O6 ~
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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1 T3 l1 X: ?( z# |1 I5.39.217.76措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F0 k5 {! V" F# f/ S
' K! U8 B& s {5 T7 L& h) qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* p8 `* R5 T1 c' b* j4 K# c
第二名：高脂牛奶 & j6 ~5 l+ A2 S/ Q+ W) K9 B4 |
P) z4 l d+ M. ]" q6 e: ^7 d后果：易患前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q1 _% ]! _; h, N
; U9 m) E+ [) A8 D4 c' [原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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- f" h; M4 N7 K( x5.39.217.76第三名：精面粉
8 o# d8 r0 y, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W8 j& {& z" h( y
后果：让男人不举 " R, j+ K! `( N4 M d' y) n# o3 o
8 l# T% G/ \7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B+ [, i- J' t% f3 O
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措施：少吃精粮，多食粗粮!5.39.217.76; ]7 t R+ y8 ~) O( X
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& k& w! j) v7 ^ `! w2 s# k公仔箱論壇第四名：黄豆
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: R7 [; s; Y7 z7 _后果：影响男性性征 减少精子数量 tvb now,tvbnow,bttvb" V, R2 {8 I/ g
3 r$ _9 B' U9 t, O0 f( N; M6 `. }. Rtvb now,tvbnow,bttvb原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 公仔箱論壇7 z( m( l, d$ W/ s) e9 g: t* u; ?4 e
! ~ G& _( @0 S/ V* u措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。) \- F2 V5 s% d+ z+ U* ^
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0 R* r0 _& f2 u/ H9 s1 r3 F公仔箱論壇第五名：油炸食物 tvb now,tvbnow,bttvb: |4 [5 I. {8 ^- k* ~6 B- W/ @8 _
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后果：减少男性荷尔蒙分泌 5.39.217.76* @4 k f5 M% R) K( h, N2 I
) N% L. |: n1 e& V2 |% Htvb now,tvbnow,bttvb原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 tvb now,tvbnow,bttvb8 J3 S9 l1 E) n& Q( q3 |
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措施：少吃为妙 " V' _5 D4 D" V) A# b# I6 y" x4 ?
$ N; Q# h7 { g1 j# a; q: f延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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