这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。0 f( @( r7 o! k- ^" A p# U! f
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! c+ _ G0 l1 ~2 y4 K3 |# K& [榜首：肥肉
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: v: {0 V5 w' G: i6 _$ ]$ B' i公仔箱論壇后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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* Y- \% ?: Q9 Q& e+ |. `措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃! p, x. d9 `' x" `4 H8 ^
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第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌
. I. D$ Y- `4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~7 m* ~: u" K8 A3 a% X原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。; O7 G& Y! Z' M8 b
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。; Q: B% ?4 t# i, h
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' `7 f0 X4 o, S2 p; h# V! g( x, z第三名：精面粉
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# h/ ]( r6 v4 r# `3 J+ U% ~tvb now,tvbnow,bttvb后果：让男人不举
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
* ?0 `9 }& S8 N0 U) T: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% v {+ A, H. }0 T/ O" k$ I
措施：少吃精粮，多食粗粮!
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. _& \) r% W) c+ c# e* [tvb now,tvbnow,bttvb第四名：黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb2 i9 M$ R2 d1 _7 a
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后果：影响男性性征 减少精子数量
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1 v8 y: U" b) J3 a原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 5.39.217.76 C7 Q) U- p$ H5 X
2 j4 j- ~/ {9 z7 l/ a7 e/ `6 Gtvb now,tvbnow,bttvb措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。tvb now,tvbnow,bttvb$ \, `, q0 \7 Q" l% k' X
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9 m# F# X; `7 U. p9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：油炸食物
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后果：减少男性荷尔蒙分泌 公仔箱論壇6 Z# q- Q6 k% i; L
& b, I, A' h' s% u& L& ^1 t/ w4 ~% Z原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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+ g# J& H2 v2 M. H; @7 ]8 z' _措施：少吃为妙 ) ^; u. R m4 H7 d `
: t$ P `5 q; N+ I" {tvb now,tvbnow,bttvb延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！+ X* I1 i3 T) k# u
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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