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鯛魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb4 X; W$ a# _1 C9 _6 C
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紅甜椒 30公克
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青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F5 I/ n7 ]9 d5 W, S; ^) q
5.39.217.76* V, O: n, O. P9 L, \
洋蔥 20公克& O k' Q' [. p6 S
+ e6 ] Y8 L* q( |7 J5 b7 ~蒜仁 15公克- U/ \ x# u& Z% R; l4 {
6 k+ K- O3 |" X+ J# F公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 s6 e# B" ~6 E, g- o1 q2 m
: Q- w, s N% M2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P9 Z; t0 t- m( z
tvb now,tvbnow,bttvb2 D" ?! y3 f4 i q% V4 @
雞精粉 1/6茶匙
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1 e- z! B; u: z6 N Y2 s! P5.39.217.76細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙
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# v/ n6 b) R5 N% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙5 r. Y$ Q7 u7 w2 k& R
2 {/ O1 T3 f( [2 o5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J/ U$ V- p3 X! V: M6 ~
' A$ d8 x# E ]" E& A' S, r$ Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- E4 v. d, b3 S6 @$ `
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
V8 Q7 c9 m% i! e( X, L公仔箱論壇3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2012-2-24 11:24 PM
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