牡羊座 6 y; E4 E! w" v# X
個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。 tvb now,tvbnow,bttvb) ?3 e+ n0 ~/ | c) c7 a
體態：通常都有顆大頭跟大臉。 5.39.217.767 p4 ^% a4 Z* t! m) B/ H& a% ?
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。 5.39.217.76+ s, o) j0 ]7 q7 ~3 c7 y
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。 9 Q5 g* B5 s: v$ v$ _
運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。
" c6 v+ {$ @$ U% L7 p/ X& l+ Ztvb now,tvbnow,bttvb: D. h: c; t* \+ m3 R
金牛座
- q6 S+ A( b8 K& k個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。 公仔箱論壇 P& o$ d. x( P5 @) m! [
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。 2 G, T: O+ b/ j# L* d& g& p5 n% j
疾病：常有甲狀線的問題。 3 U% C( r$ V+ M; `# a! d
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。 5.39.217.76/ d( s' H( [+ ?6 j' B* f
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。
4 G. P1 f; J4 ~" s5.39.217.76
6 R; y; V1 U, y3 y2 J9 n* E5.39.217.76雙子座
0 M# t* y4 s/ b9 s v7 ~3 E公仔箱論壇個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。
$ A2 o0 m5 Q+ D) ^" E, c' K `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
. b ?$ r% t: s疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。 5.39.217.764 y" H [% L a& G0 a% J
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。 公仔箱論壇$ [* U# L5 d6 b I5 L" a9 _5 }
運動：踩腳踏車。
; w& w2 M( l& l9 s8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 S4 e' e) O4 h( i
巨蟹座
7 \( a+ ], U; o7 ]2 I$ {2 g個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。 公仔箱論壇0 e% S; A! V1 X+ T1 K' Y0 U# x
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e& J, s" t6 q$ M5 G; M- M
疾病：常有胃腸不適之慮。 4 W% p% f0 D v" D, y! D+ U
避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」 餐廳。
* u- Y9 @# t$ c2 x0 _8 p% Q運動：做家事、拖地、洗衣服。 5.39.217.76, |2 u" P5 _9 V7 m
( O% s8 I, z N. W2 a# K
獅子座 2 k# U& k: [* e2 C; a" w. b: G
個性：主觀、自尊心強。
* ?( i q/ {, ]! O2 Q! w' Z5.39.217.76體態：腰部發胖，直筒型身材。 5.39.217.76* ?& _7 M/ p4 }+ T7 y# Y8 q& u
疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。
# I9 X5 Z! q. g5 }+ U公仔箱論壇避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。 5.39.217.76 @ G' \: ]$ R1 ~# f! `7 s; ^% L
運動：三十分疾走。
; H9 P) @3 L3 D% Y6 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 v) {2 p4 u, v# a: n+ p# J3 G
處女座 tvb now,tvbnow,bttvb% U# T9 H: b3 A2 E0 K" z
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。 5.39.217.76/ b* W/ t# \8 G- U5 V3 l3 F, O
體態：肚子容易出現遊泳圈、體質虛。 tvb now,tvbnow,bttvb k7 V! ^5 M" M0 p8 b' @7 r9 a
疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。
6 k% i# q# p$ y2 ~1 |, O Z避免肥胖法：避免補得太過頭。
+ K* \; x$ l5 p6 x2 z+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。 5.39.217.76+ y! [9 R% t6 e+ Z# {9 H s( q2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L4 I9 j: D, t9 n
天秤座
7 J, @! e* z0 V+ I S個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。 3 G8 m% X& p' Y* J
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。
( K* c9 s9 Q, P- F2 X% rtvb now,tvbnow,bttvb疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。 5.39.217.765 m: E) U$ Q& X( m: e# _- V
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。 5.39.217.768 C) {+ x2 Z- ~6 |3 m0 n1 q* Z
運動：有氧舞蹈。 5.39.217.76. @8 c1 H& \, I) @' |7 N+ Y
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天蠍座
3 M; l9 f3 c+ b+ T. ]2 A* ^公仔箱論壇個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。 6 l6 ^; R' m# B1 R
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。 公仔箱論壇$ b; \& s1 _; G
疾病：留意生殖器疾病。
. i2 T6 w8 g# h! o Y. D' J3 X避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。 ) ^: K: O0 u4 E0 i4 W6 N' K2 P8 K) h
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。 * p' V9 Q* O1 J, u6 t8 A
5.39.217.76- l- k8 m# Z) B* r* b: j a
射手座
. [0 f6 l& A) D# l, a5.39.217.76個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。
8 q; t% C) z8 @* n% Vtvb now,tvbnow,bttvb體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
7 W4 l4 d$ X O+ ~4 a5 J* H& S0 U公仔箱論壇疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb# v" Y& }8 ]1 Q5 w8 z" h
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
5 D$ n0 S- c& V( M: L. x& [8 k9 c公仔箱論壇運動：泡澡減肥或跑步、籃球、遊泳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r! J; H- X7 k/ R1 m# ]! a
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摩羯座 tvb now,tvbnow,bttvb8 G: b, p, \9 A: b- d
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
! O& R2 n8 L5 R; u5 I體態：肥胖是高階主管的形象。
) x3 V; K* F/ y. y/ N) s; ]5.39.217.76疾病：注意關節、骨骼和牙齒。 * C% |% _% @0 i- N! x. [
避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。 5.39.217.76* I- V9 N8 c) j3 h4 R" H
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。 公仔箱論壇4 B+ J9 g T; o; I% l) _7 V% L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E3 P' E% y1 C1 r1 w2 k% h" T( C
水瓶座 2 {5 g" @3 {" p5 G7 E6 D' ~. v( W2 A
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。 公仔箱論壇' T- j( x' J( s- H" D
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
) l( K6 Z, [# Q9 M公仔箱論壇疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。 公仔箱論壇3 _/ [; z) R+ w/ j" v
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。
2 j1 k: h9 g* r' V* ~. [5 k3 X& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動：睡前擡腿5分鐘，或做有氧。 公仔箱論壇0 [% y: t ` ~
公仔箱論壇 D4 e) G- p2 e" U7 i; L* C7 b
雙魚座 公仔箱論壇2 N) z& S8 z9 ~( ?, S4 T' D
個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。
, ?7 R# |% A+ s: f/ u5.39.217.76體態：下半身容易囤積水份。 5.39.217.76/ z' f! o" ^; v% l
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。 tvb now,tvbnow,bttvb- X! p: R9 @7 T* G
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點吧。
) I3 C$ a9 v3 g' Ltvb now,tvbnow,bttvb運動：仰式、蛙式和自由式等遊泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 |
發表於 2012-2-24 11:00 PM
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