孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
5 J: Z( U+ Y6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 t( U& e9 j. M+ N. [& Q
■避免食用大型魚4 i$ @* a. n# }* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I! _6 _# G o. t/ l3 o
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
/ q* m* p' y' W5.39.217.765 T& ~3 r* q5 V. C
■避免食用生肉和半生肉
' n9 H4 q* \* `) C/ M: t5.39.217.76
5 p& s* {, _! N& n) c5.39.217.76不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。公仔箱論壇, n" R2 Q7 w3 }" B( Q7 o
) c9 c) @" |% B( ^3 w
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品5.39.217.767 A8 g( s# B0 c/ n4 Z: \
tvb now,tvbnow,bttvb7 M0 M" Y! [& t0 }
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
/ `) ^# ?% V4 r3 b2 Z3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [, [, Z* S+ H1 B O4 f
■避免食用未經高溫消毒的飲料
2 }1 t5 V3 b8 A/ K7 t公仔箱論壇
; F3 d: S1 Y( I) D+ _* a/ ^tvb now,tvbnow,bttvb不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。tvb now,tvbnow,bttvb& p) q! f- B$ S1 M. i' P& \
6 [: Q7 P; w; ]" r* w6 `! o* U
■避免生吃蔬菜菜芽5.39.217.76) w0 j) f& t6 ~# O4 G; {' R1 m
公仔箱論壇( u, E8 k y* {* Z' j3 g
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
) O' k9 v5 q+ T; ]% @9 I- a) s5.39.217.76
1 \7 ]7 h2 z0 ]2 u5 t4 i■避免可能引起過敏的食物tvb now,tvbnow,bttvb t }; I, g- b& L
8 v/ ] ~( `. K6 w E" m5.39.217.76如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
( ?6 h+ e, V! F" Q2 Y5.39.217.76
, Q. |1 e& y# }( Z* N( p5.39.217.76由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。5.39.217.76! |( I/ ~, ~ Y. o- B$ i0 o& p
tvb now,tvbnow,bttvb4 L$ @4 O8 m0 y% L* M. I
（星洲日報／大都會）
6 x+ L: p+ J4 y* z( f: Etvb now,tvbnow,bttvb
( `/ [" E4 N8 a, N; f2 w8 { |
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 