孕婦不應該選擇的一些食物，如下：5.39.217.76/ a# @& ? W7 [8 }0 T( t
, R: ~/ J1 P3 gtvb now,tvbnow,bttvb■避免食用大型魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t" X, x# O' y
" |6 z4 R2 T8 ~; }4 d+ ?* l: A公仔箱論壇美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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( f) i; d' s3 a D9 f5.39.217.76■避免食用生肉和半生肉
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。# ?2 N0 l: C; I5 `' }
2 E+ X) U+ d4 c! d# c. X; @' J7 l■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品5.39.217.767 T7 z V3 i0 @( n& K# \
, E6 n% s7 t% ~5.39.217.76在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。5.39.217.76$ K& W" L B. [, S( q( z
9 c- c) d5 {# d8 v7 r( t- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇4 }1 I8 t" L1 f6 o& w
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.76' Q! I5 S9 P: J
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■避免生吃蔬菜菜芽
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5 e" q3 D$ g" p9 I* B( P# j6 y5.39.217.76不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物
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8 F" ?# H2 m8 C: g8 z ~公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。6 {- K# h! u) X8 N7 Z8 L
8 u1 D0 B0 X. Y- D由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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* G+ Y. u2 b _5.39.217.76（星洲日報／大都會）5.39.217.76 ?% C3 Q; g5 L+ I. S
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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