孕婦不應該選擇的一些食物，如下：tvb now,tvbnow,bttvb' e& h' [! z) I' K. ?- x
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■避免食用大型魚公仔箱論壇. a0 W8 y4 G* I; a1 A
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。2 u2 }) q8 x% Y
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■避免食用生肉和半生肉5.39.217.76' E+ W+ l& n( K( a
% n- W, h8 G. {* G9 b9 T9 e: Z& H- Z不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。公仔箱論壇& u6 \+ [0 k: Z- Q6 e
5 o3 j$ N# @. V" ^■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
+ h* s3 P1 m" C L! d0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* h% b1 R' G) v0 }- o' y
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V4 g) J( h: b6 a3 x6 K
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
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1 u2 F' S/ Y- U9 d: g不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.761 F0 B3 {+ |3 z6 R% x( J0 E: R
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■避免生吃蔬菜菜芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {" {3 p* A" k( [; j( P
3 k% t( j, y. R5 V公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb u8 O/ r2 Y1 a' Z0 O
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■避免可能引起過敏的食物2 a' Y1 D8 |: F/ R' y7 ?' [
0 I1 f" \0 |. v% t. d公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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6 g/ r6 G' @5 R( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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（星洲日報／大都會）, \7 j. }# d5 K. f7 m
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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