孕婦不應該選擇的一些食物，如下：5.39.217.76+ q9 ]* P; Y) L
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■避免食用大型魚
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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■避免食用生肉和半生肉
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) ?$ J& d! F9 E" D/ j# y" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。公仔箱論壇4 k; ?. M [; J
" _- s! w. X: Z9 Y8 N5.39.217.76■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
& g7 w3 T4 b: S5 D- I4 o* c/ T& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f2 l+ I% ]6 }+ p- o/ h& H3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
( A3 h3 `0 i: v0 t+ k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- b1 F& Q5 Y- \. @+ s
■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇- h8 }+ p4 A* Z4 e
0 ~7 e3 m! x3 L2 R5 F6 h* d不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽公仔箱論壇) {6 J2 H1 U$ o' @ ^
' y5 M/ x% {/ t" I5 \9 f" O不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。5.39.217.76( l: t. l( n: ?6 [+ o% Z# c% j. K+ z
4 I8 M# E% \5 x8 B& i0 d* D5.39.217.76■避免可能引起過敏的食物8 x- }0 m: Z% P! U& H, ~6 x
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。tvb now,tvbnow,bttvb7 {/ m" ^# ?# }1 V: R
% f; C! P8 W! ]0 z8 } A4 x3 L1 l5.39.217.76由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇5 P1 t' M8 @0 Z3 v8 g* v7 p
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（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb4 M! x }6 Z4 V- h0 H
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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