孕婦不應該選擇的一些食物，如下：6 x4 Q9 J" o& w: A4 X! L1 N& f8 e
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■避免食用大型魚公仔箱論壇% e! w; f# ] a" a
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
4 F# X$ v/ p6 h. R- ?4 z; s& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @7 ?; U; s% }$ }$ {6 H■避免食用生肉和半生肉5.39.217.769 A/ U! X) Y0 q! ?4 F" _- d+ R
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。公仔箱論壇; P8 n0 a. l1 F7 A- {8 q8 Q
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品. l8 ]2 S0 C5 s. b# Y+ h7 u1 b
. N5 B2 Z& h9 `5 X2 ~" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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. t; n7 j; ~' K- J' vtvb now,tvbnow,bttvb■避免食用未經高溫消毒的飲料tvb now,tvbnow,bttvb3 j- p. G3 o, X# r6 k: G
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。公仔箱論壇8 q1 K* V' F; ?! A+ Y) a
- L4 g9 k ]4 Xtvb now,tvbnow,bttvb■避免生吃蔬菜菜芽5.39.217.76. L$ O" t- X/ d8 T! }/ k' }
6 y, w/ C0 {7 O- ^2 [不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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6 W5 _, ~! x" O/ w% k; b' F5.39.217.76■避免可能引起過敏的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D. L& `4 y$ ^3 Y
* ?- ]1 x2 ]5 W5 I如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。公仔箱論壇8 Y& v% k9 t! y6 b9 J2 y
" n) l+ Q0 {+ D! j5 e( J- E由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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4 a: o# {4 z- ?7 m（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb' ^( P9 g" A# W7 H' n) j7 t
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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