孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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9 J4 s: C; K' c4 t5.39.217.76■避免食用大型魚
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1 b; t8 A% M; K4 \美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。, B6 p" ]4 l) K! T4 N( w0 Z& I* }
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■避免食用生肉和半生肉! M/ `" f2 P$ t- M- y- q
; x+ k- D6 M$ P; s8 k$ Btvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb& A% |* j3 E9 C1 ]
& M9 `2 C! o7 U6 b! a5.39.217.76在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
z5 h# t: {4 J0 C% U" A' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {) H0 q- I4 P! P
■避免食用未經高溫消毒的飲料5.39.217.76/ G, b+ l+ q+ k: @: _
/ @4 M) b1 e# o" K, j- W: X( y不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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9 d' t, u% r g1 ~! L" [" Gtvb now,tvbnow,bttvb■避免生吃蔬菜菜芽
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇2 [; p. I9 W3 ?6 P$ q6 f
; P/ K2 v! i+ k) v0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。tvb now,tvbnow,bttvb$ x$ I ]; M) N% L, x2 }8 n, X0 `4 A
! n8 X+ B/ N S; |: J0 R$ M由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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