新式紓壓法！ 日本女性拿起武士刀減壓
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8 {5 e! v$ Y* e( c6 N9 Y0 e5.39.217.76新一代減肥舒壓法，武士刀格鬥技。﹝圖／翻攝自網路﹞
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- t$ I9 p6 n/ @" u C* A' k" H4 l5.39.217.76國際中心／綜合報導
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不少女性都渴望擁有苗窕的身段，所以出現各種各樣的減肥方法，比如說跳健身操或練瑜珈等等。然而日本女性卻有新的減肥方法，不練瑜珈改練武士刀！日本女性減肥新招，武士刀格鬥技。該健身班的首席教練說，武士刀劍身格鬥技不是一門真正的武術，而是一門偏重表演的技巧，在練習的時候，需要不停的跳動全身各個部位，對於減肥塑身特別有幫助，尤其對下半身塑身具有強大的效果。
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日本傳統武士刀過去的作用是斬殺敵人，現在則成為現代女性減肥和降低壓力的最佳方法。根據健身班的教練表示，參加武士刀格鬥技的女性，不只來自白領階級，還有許多家庭主婦和上了年紀的人，都來參加健身班。
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( q3 Q; A$ @' V' q5 B& D9 s, r武士刀健身班本來是要開給男性所設立，但發現有許多女性都加入了該項健身計劃，而且在練習的過程中，都比男生還來得賣力。: \; `4 b. ?2 b& I7 \6 d a/ ?
對於想瘦身的女性，武士刀格鬥除了讓自己的心靈獲得平靜外，透過敏捷的動作，對於想要在手臂及腰部得到良好雕塑效果的女性，是非常有幫助。另外，武士刀格鬥技，目前被稱作是「甩掉蝴蝶袖」最快的方法。5.39.217.76/ Z* h$ E8 }9 x' o6 M( ?
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發表於 2012-2-23 12:37 AM
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發表於 2012-2-25 01:06 AM
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