（東京22日綜合電）日本武士刀本是古代武士的殺人武器，但現今的日本女性卻興起用武士刀格鬥來燒脂和減壓。
( R) Z" o) p; b' U+ S; p有健身班教練表示，武士刀格鬥不是真正武術，隻是一門偏重表演的技巧，練習期間參加者需全身不停跳動，以及擺出一連串快速動作，有助消滅手臂及腰部難纏的贅肉，對收緊下半身肌肉效果尤其顯著。
4 i* j# }. X, {5 J' m5.39.217.76武士刀格鬥既可讓愛美日女甩掉“麒麟臂”、“虎背熊腰”等惡名，還可讓她們心靈平靜，是日女玩健身操和瑜伽以外的新一代減肥纾壓方法。除了有白領麗人，還有很多家庭主婦都來修練武士刀格鬥，而在練習過程中，也比男士更賣力。
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2 `( k; ^, @$ |' h* y- W■ 武士刀格鬥據稱對減肥塑身特别有幫助，受到日本女性青睐。 | 
發表於 2012-2-23 12:37 AM
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發表於 2012-2-25 01:06 AM
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