新式紓壓法! 日本女性拿起武士刀減壓3 d& G, G' b! S: o5 R) k
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新一代減肥舒壓法,武士刀格鬥技。﹝圖/翻攝自網路﹞5.39.217.76- G0 z6 t1 t" u% y# D5 y A
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國際中心/綜合報導
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不少女性都渴望擁有苗窕的身段,所以出現各種各樣的減肥方法,比如說跳健身操或練瑜珈等等。然而日本女性卻有新的減肥方法,不練瑜珈改練武士刀!日本女性減肥新招,武士刀格鬥技。該健身班的首席教練說,武士刀劍身格鬥技不是一門真正的武術,而是一門偏重表演的技巧,在練習的時候,需要不停的跳動全身各個部位,對於減肥塑身特別有幫助,尤其對下半身塑身具有強大的效果。
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日本傳統武士刀過去的作用是斬殺敵人,現在則成為現代女性減肥和降低壓力的最佳方法。根據健身班的教練表示,參加武士刀格鬥技的女性,不只來自白領階級,還有許多家庭主婦和上了年紀的人,都來參加健身班。
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武士刀健身班本來是要開給男性所設立,但發現有許多女性都加入了該項健身計劃,而且在練習的過程中,都比男生還來得賣力。
7 h% ^& `7 `; d& i8 v! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於想瘦身的女性,武士刀格鬥除了讓自己的心靈獲得平靜外,透過敏捷的動作,對於想要在手臂及腰部得到良好雕塑效果的女性,是非常有幫助。另外,武士刀格鬥技,目前被稱作是「甩掉蝴蝶袖」最快的方法。5.39.217.763 n* [5 f) }# s2 R* ~$ l. y; I, j
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