1.邊吃東西邊玩電腦
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2 r' |- d. Z% O1 K, K6 \5.39.217.76不良影響：影響腸胃消化吸收。
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5 D( k4 A K: d" L. G! N) i- Z公仔箱論壇進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。公仔箱論壇 D% F) p0 F C! |
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2.蹺二郎腿
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不良影響：易得靜脈血栓
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' I& w5 [/ z, c3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。公仔箱論壇. b! z& x( H. g& y: _; Z; g
5 z9 V5 g9 `$ n3.賭博4 @$ s) g9 F0 O- V
不良影響：增加心血管病的發病率。( z! q4 S8 ^3 X& B
公仔箱論壇0 y- ?1 I) t: o. H6 [: G: z
長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
2 ^, Q! B: K; K7 n) J9 S! F P5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 J1 t% z" p8 R5 Z
4.空腹鍛煉tvb now,tvbnow,bttvb; w# B# C. d! \' k# @" |2 l3 O
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不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。tvb now,tvbnow,bttvb# y: A5 L. Z. l; Z( X
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
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6 m8 A3 q3 X: Q }& h9 z5.作報告喝冷飲1 I" R n7 |( x
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不良影響：引發咽喉急性炎症。
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, H+ c- Y8 V/ R" O5 r! p長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。$ H0 [4 o4 @& E. y5 e1 l
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6.胸前口袋放手機5 x4 r o1 [3 n ~
9 N2 ?- ^6 a* l1 [2 H! Ytvb now,tvbnow,bttvb不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。公仔箱論壇! B5 f7 X( F$ B: H8 E; t
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手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb; l7 W, `7 r) T: ?
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7.運動到大汗淋漓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [; c' a/ M* e+ g2 L6 H
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不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。tvb now,tvbnow,bttvb/ P% B. w: U( P: m! j( @0 P4 m
7 e( x8 U! o. G" D+ C2 J運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。; Y8 s: J9 \' ?: Y- ~: T
8 A* W4 z1 y& w' c, o（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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