制造好情緒彩色盤
. \- y! C9 q2 |2 V+ B1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V. Z0 Q! c( @: f/ Q$ \公仔箱論壇紅、黃、綠、黑、白，不同顏色的食物皆可制造好情緒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [! H4 S1 m& F/ i; k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J3 ]" h! |+ F9 E
激發能量的黃色食物
8 s4 U s, T" p) c1 ?tvb now,tvbnow,bttvb黃色食物可刺激神經和激發能量，也是集中精力和提高學習興趣的食物類，適合作為早餐和中餐（如：馬鈴薯、玉米、香蕉和蛋黃等）。黃色食物更是維他命天然源泉，黃色蔬果如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏桃等含維他命 A 和 D，能保護胃腸黏膜以及促進鈣、磷兩種礦物元素的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb7 d2 l( m! l6 Y. i
; P7 I9 w8 ]( a: V) T9 l. N! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穩定心情的綠色食物
9 Q4 z" d R4 K: y, q( d( p綠色有利於穩定心情和減輕緊張情緒。綠色蔬果中含豐富葉酸，可有效地保護心髒；它享有“生命元素”鈣之最佳來源，故吃“綠”被營養學家視為最佳補鈣途徑。菠菜、韭菜等含豐富維他命和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降壓安神作用。公仔箱論壇8 t# t# ~ b0 k; A! d* I3 ?0 z- O
) a, ?& P4 }. j0 u0 E4 {$ {8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。振奮情緒的紅色食物
5 T9 j8 f2 B9 q5 M% I紅色食物天生具有促進人體健康、增加活力的功能。番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞、胡蘿蔔、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣；番茄、西瓜、南瓜中則含番茄紅素。紅色食品有助於提高免疫力、抗自由基、預防衰老，令人精神抖擻及增強自信。tvb now,tvbnow,bttvb2 N% e6 S! M$ d( W
4 [* ?. f5 [# W! Z2 Y7 l2 o1 n P增加自信的黑色食物
- W6 J" x* M4 v5 \8 L5.39.217.76黑色食物可保護身心，令人沉著自信，包括了海藻、菌類、黑木耳、黑芝麻和蕎麥面。它們含有大量營養素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。黑色食品如紫菜、黑米、烏骨雞所掀起的黑色熱潮，全因為其天然、有害成份極少的特點，加上營養齊全、質優量多，可明顯減少動脈硬化、冠心病等。公仔箱論壇 `8 P& S7 f7 k" E2 V
6 k. Q9 z) W; j* [$ O% E5 A" p. U8 Gtvb now,tvbnow,bttvb激發創意的白色食物
- e$ y; v* l- y: f8 C1 p白色食物有助於激發創意或積極想法，是蛋白質和鈣質的豐富源泉，如：白菜、蘿蔔、豆腐、米飯、酸奶、冬瓜、甜瓜等，可以給人鮮嫩感覺，常食用對調節視覺與安定情緒有一定作用。另外，燕麥粉、燕麥片等，能有效降低甘油三酯、膽固醇；多喝牛奶，則可抑制膽固醇含量，幫助防止冠心病。! ]7 H/ y1 O# ?, M2 K" I0 p R
7 J, i: K6 S; F( \' X2 h1 c' {5 a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 e# V- ~8 n' b% ^! |
 激發能量的黃色食物
/ Z) U' j9 K( Z 穩定心情的綠色食物
; j3 H0 H) H7 }5.39.217.76 振奮情緒的紅色食物公仔箱論壇0 I* s( e6 c+ l9 Z' U7 j+ }; f0 Z
 增加自信的黑色食物5.39.217.76 d# Y' A/ h% f7 P4 N
 激發創意的白色食物 |
發表於 2012-2-21 02:56 PM
| 