1. 厚奶
5 `* V/ U1 h# S! i7 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T- u! h% K8 c+ w, A: Q: e
把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。公仔箱論壇5 ]. @% i H- n* ~ F
. g# j8 _ j6 G3 u5.39.217.76营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”)，所以中国有句俗语：“金水银水不如奶水”。
+ ~* o3 G1 |( m& o. Z
: [, A4 [2 B' @5 q公仔箱論壇2. 鲜奶玉液公仔箱論壇. \5 j4 ~5 y+ [* z4 V
5.39.217.76) ^1 k7 y& U" Q1 b+ A
材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。
% n% c8 y+ |# R: e; `
: I0 v+ j+ v/ R; L) b" _做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。/ c( T4 j6 U7 I' i8 u( c# D
tvb now,tvbnow,bttvb% U. \# R# o, u7 R( p3 z) a( h( Y6 F
本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。
: i0 A. s5 _1 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `( a4 |$ I7 h" p( u y2 [
3. 羊肉奶羹tvb now,tvbnow,bttvb7 i0 e3 Y4 J( O) u3 b: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^* e/ G [& X& Z* F
材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。
7 A/ N4 I6 R6 g3 d* j8 T公仔箱論壇' G3 J7 D D) N9 z1 ]. C1 \
做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。
; s3 q3 s9 X- P) w4 h' Ztvb now,tvbnow,bttvb
) H4 D! \: p+ Y+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。
" x& b9 q/ B% x, }) ]6 `. ^5.39.217.76 m6 c5 D# Q# q+ J7 L
4. 姜韭牛奶羹
{, M+ x$ [" R! b# ?5 ftvb now,tvbnow,bttvb
' f* q6 N1 T: I* s5 a公仔箱論壇材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。
6 L& m. J; J/ b, E& v9 B1 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* ]' @7 z. [4 T$ u& z/ u
做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。' m3 q1 z Z& I1 t2 d( y9 ~- T) X9 x
% j% T" Z1 c* L1 P8 B本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。' z" @: F5 D! A
6 O% u8 J* l0 \* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 牛奶大枣汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F6 P( v( u6 M; b# _7 C2 S; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X- s* s6 c/ Y! y$ w5 E
材料：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。tvb now,tvbnow,bttvb, K K! y3 X+ w
5.39.217.76- E1 U3 `8 n% g8 @
做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。5.39.217.763 f% N" ?' j6 w! v( ^3 w& |
( R2 E5 T& F, }' \2 ]) s$ ^! O* Stvb now,tvbnow,bttvb本品可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。5.39.217.76( C' ]7 m# p7 g
0 w: A! Q) s$ o3 S' e; Q9 q: {7 t6. 牛奶粥
' V- v3 ?" A' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ^: U: { }: L, C' A5.39.217.76材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
# X% g& M5 B5 Q4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
# U+ L: j2 t. y2 x! j1 W5.39.217.76做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。
" n# X! U$ w, y: S% y% Stvb now,tvbnow,bttvb
Q5 s- L' k" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
( Q4 k+ }. j! {公仔箱論壇
1 P& d, L) U* B# b7. 自制脱脂奶
5 Y# a6 l8 x* q1 [% v公仔箱論壇
8 H4 i: }6 i$ c' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即成。
* {8 y! K# B0 Z5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D& s I" s0 K, U, x本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素A、D等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。
# i6 n, `) Y [' |& s: a, w! O( v
: G0 h. E( a2 n% a3 T" h g8. 奶茶
$ h$ X1 C0 B, M% Q3 r0 y& B& g5.39.217.764 ^: h8 N- a- T) e
牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、内蒙古、西藏人则爱喝带咸味的奶茶(砖茶+牛奶)。公仔箱論壇! e! ?0 I9 g: Z2 S9 h) n H5 c
( H3 C! v3 o. d奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中，至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。5.39.217.765 K( W6 F1 v: C2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R+ ]; ~; x7 p( t
牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。5.39.217.767 o! J: ^2 B9 {7 k% N
/ ]; B: y" e( P9 A9 X' }5.39.217.769. 蛋奶/ m2 `0 {- q! q- C* h; y
$ j/ w& n) K6 D% l5 f3 i% ]
先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。
$ m$ C7 R$ G: q" e& ~5.39.217.765.39.217.76. K" @3 q4 M( |7 t! _3 @5 f
蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。
9 V3 E6 P/ K" t7 t7 q4 j7 T
: s/ z3 K7 r4 a+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 牛奶减重法
H$ H& ~3 [) Z7 W( L
0 q+ V. H Y: {5 @: p- z N$ w5.39.217.76适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比赛前调整好体重，使之限制在某一等级范围内，过去常采用的方法是限制热能摄入量，排汗和服用利尿剂等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, n7 e+ y! a0 {$ {
5.39.217.76( T X! g2 Y$ h: z+ E& Y
近年来国外有人采用牛奶减重法，具体办法有两种，一种叫普罗科普氏法，即每周安排一天为牛奶日，在这一天仅吃牛奶1～1.5升、酸奶0.5升、奶酪100～200克，以及少量奶油；另一种叫卡雷尔氏法，连续3天时间，每天分5次喝牛奶共1升，同时，再吃一些蔬菜、水果、肉类。据说采用牛奶减重可减少体内水分，而且无渗透性干扰，不会影响运动员的成绩。 |
發表於 2012-2-20 01:21 PM
| 