1. 厚奶tvb now,tvbnow,bttvb5 u1 w' _0 I' i/ Z+ Q
! k; e9 ~# o- c' {: S8 E1 C把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。tvb now,tvbnow,bttvb. \+ t! N0 o! y6 H/ H7 p
. x" J( O" _5 K+ k5.39.217.76营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”)，所以中国有句俗语：“金水银水不如奶水”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p) u6 X" D0 `3 K9 \
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2. 鲜奶玉液5.39.217.76. h5 M4 x2 X' [- Z
9 P9 h. O2 I' Q1 U( k! s材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。公仔箱論壇0 S: F H* f8 r* b8 @% Z
! ]8 R/ b9 W: |7 e5 ?$ f/ n做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。
6 Q4 e. K! G* l4 g8 G; ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j$ [- J5 T% N8 H& I5 M' a
本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。
& t% l; n' ?. E6 t% ^; L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i. G; g }6 T7 P4 a% \+ H8 d6 [
3. 羊肉奶羹
8 P- r# n3 k- W. z; q4 @" v7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s0 ?, m" b* @( N, e/ ~: ptvb now,tvbnow,bttvb材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。
% X% N: u5 R' S c \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]: E& E# S# ?- D! z5 L0 a2 e做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。
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. _5 E5 T3 Q# G. O8 d. B本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。
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[: Q( W6 j+ V) l8 l" j& S公仔箱論壇4. 姜韭牛奶羹
. ~" O9 C% Z* z: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a# W5 V' ]; \& K7 V
材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。tvb now,tvbnow,bttvb7 y* G9 j, t+ Y! l. S
+ x( t/ A" d W/ |) e+ t, btvb now,tvbnow,bttvb做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 R2 b* Z' b3 g9 _3 P
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本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。1 t0 H, @6 u% x& O" I% ~
m: B& d. W7 d2 s! A( P& b5. 牛奶大枣汤公仔箱論壇9 Y8 \8 B! A4 D) L) E5 i: v3 p
: r4 U4 K* g! s8 R" m* D4 ]4 q3 m: ]5.39.217.76材料：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。
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$ F; }% S& O( }6 V2 jtvb now,tvbnow,bttvb做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。
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# m B* c& b" y1 X% j" ?- f: l: P; S, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本品可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。tvb now,tvbnow,bttvb4 a0 L1 p+ @; {8 r/ [
+ t: ~+ d% u$ ]公仔箱論壇6. 牛奶粥6 d- d% Q5 Z1 G# ?) k9 S
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材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
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. K+ d# T" h+ d! H4 [ \做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。tvb now,tvbnow,bttvb e# K: W' P2 M- U6 E) Z/ T( r
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早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
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7. 自制脱脂奶
0 }. R& }. T% X& l' H2 V% Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- {2 j* J6 k& R% n# U& q% {% I, J
将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q4 c; `! l9 h8 [; y( x
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本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素A、D等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。# f. L+ O+ d: x2 o8 i! n
3 @" r3 l2 ~7 d8. 奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R" k% `6 L' P: c% S2 L3 b# G
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牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、内蒙古、西藏人则爱喝带咸味的奶茶(砖茶+牛奶)。tvb now,tvbnow,bttvb# X$ D' ~5 E2 \2 Q
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奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中，至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。
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牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
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$ ^% z& p, X; [: I( W; }% e' P+ Z公仔箱論壇9. 蛋奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N m" a* O3 k3 E
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先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。! D* o2 e. E! L2 U( ]
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蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。公仔箱論壇) l7 U R' b0 N; ]' t4 y7 T. c
' G6 H, p- V5 c" I) p/ K5.39.217.7610. 牛奶减重法tvb now,tvbnow,bttvb& Y0 v7 h! ]- N2 r% E1 `/ M
% }* |6 g m8 c. v8 o$ I7 a适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比赛前调整好体重，使之限制在某一等级范围内，过去常采用的方法是限制热能摄入量，排汗和服用利尿剂等。tvb now,tvbnow,bttvb( ?+ @5 R/ P& U7 {+ c7 O
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近年来国外有人采用牛奶减重法，具体办法有两种，一种叫普罗科普氏法，即每周安排一天为牛奶日，在这一天仅吃牛奶1～1.5升、酸奶0.5升、奶酪100～200克，以及少量奶油；另一种叫卡雷尔氏法，连续3天时间，每天分5次喝牛奶共1升，同时，再吃一些蔬菜、水果、肉类。据说采用牛奶减重可减少体内水分，而且无渗透性干扰，不会影响运动员的成绩。 |
發表於 2012-2-20 01:21 PM
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