1. 厚奶
0 h% D& ]/ o, F0 K' h; M: p5.39.217.764 H! z- M& Y% f/ y' _" f2 ?
把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。
- _0 u4 t$ h' R: ]' n) U公仔箱論壇1 ] r5 u& ?. V3 l/ V/ C
营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”)，所以中国有句俗语：“金水银水不如奶水”。
7 [) p5 F/ t& }7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q H j: i# O3 ~0 b) \3 f$ y: B( r$ i2. 鲜奶玉液
; O1 N" v& n, I! W) e& ^
% e8 A! r* ^4 i9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。
7 q! `8 q+ p5 l3 ~( K, v, Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( h, M, |* @
做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]# n& J! F2 I$ u! g6 c; K/ w3 F
# r! H6 `, Z4 G) W( i6 O本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。8 h: d1 i( \, l8 H, _
0 {% v5 g; h9 F& f5 _3. 羊肉奶羹
) R0 r1 ^- {+ b6 x- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P; { @5 x; e3 b1 ]: `, r材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。5.39.217.765 c) g7 E# ~" W9 r
0 N5 U' r/ P: m做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。$ o9 v, Q9 t9 A& x6 G+ j( w" M
tvb now,tvbnow,bttvb$ P0 s: D; _9 w
本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。5.39.217.76: g: [4 k5 T; M3 Z3 d3 Y& L6 ?
! g6 x; r# U7 E5 O. e- q公仔箱論壇4. 姜韭牛奶羹, S7 D/ b% |" k5 X, [! X1 x) u
. n5 n, t1 ^8 ]+ U4 R
材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。8 F) F* |& E8 ` h
$ q8 \ _9 \9 l1 S& ftvb now,tvbnow,bttvb做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x+ U6 \+ V q0 c+ i
' U2 T E+ V- s# v* O本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。5.39.217.76! K8 @$ |6 i) g+ J
" c; l' L+ e! x7 F5.39.217.765. 牛奶大枣汤5.39.217.76/ o0 }9 j, X7 D& @! z- d7 W8 E. A
% O8 F, M; p, F8 P# T6 A
材料：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。/ |$ [( j3 J8 J- E
公仔箱論壇5 S1 H+ w/ `5 N2 \1 q
做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p- H5 s- h! c3 O" Q; C( f; u- g
) p' }0 f2 `9 N T! C6 A5.39.217.76本品可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。tvb now,tvbnow,bttvb3 n; V, J& z, K
5 n1 U! {/ w1 u- V: P7 V Ttvb now,tvbnow,bttvb6. 牛奶粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C& e+ m% q5 ]% I) M4 s V
tvb now,tvbnow,bttvb. s: O/ u0 e1 A* [
材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^8 f9 M5 d) b) I7 Q8 W
5.39.217.763 V. Y$ m6 [1 F) ^8 J& v8 ~7 K
做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v3 p8 l( m7 a) ^" M
5.39.217.76: j" ?) ^; P4 _- E
早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。公仔箱論壇, Y% E; v( D I4 N3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 o, h1 ]! B0 l: N
7. 自制脱脂奶
+ v: }+ U& [+ r6 {% [4 g# H# ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k+ h' T1 G9 H
将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即成。
O( I4 [- a" p) I; Z6 \0 o+ n+ [" J5.39.217.765.39.217.763 p K$ e* ^7 X' \& ?& j* t$ U, x
本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素A、D等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。公仔箱論壇7 Y: ^! U/ T4 F/ ^
. S) o) g5 K- g8. 奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M! |7 F# Z |
0 ^: \0 s2 ]- A6 ?2 b公仔箱論壇牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、内蒙古、西藏人则爱喝带咸味的奶茶(砖茶+牛奶)。6 l& X5 Q5 Z7 \: h" Q- x& V
tvb now,tvbnow,bttvb4 f) {) W/ ?3 g* P. Y4 I
奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中，至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。tvb now,tvbnow,bttvb* Z0 \& N- w6 S* R* I
) q" _; A7 E( s4 O5 W9 f V: Z7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R, B# G1 T3 ?; h3 M$ m0 A: Q
tvb now,tvbnow,bttvb5 _' V% F3 E3 e2 ]4 N# N4 [
9. 蛋奶
( ^: [# u: c% ^3 M+ P, P" P2 L5.39.217.76
! W @0 u3 C5 X3 T8 U4 S& ~先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。5.39.217.760 p- ?7 Y2 ^' E$ N
5.39.217.766 s) d: g' ^ j4 Q3 o
蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。7 O, z- b: \$ F+ f5 @ L: b
5.39.217.768 C/ u: W. ?" U# ~
10. 牛奶减重法
* Q8 \0 `+ u" s { X' ?) m" {
2 u1 v' w1 M: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比赛前调整好体重，使之限制在某一等级范围内，过去常采用的方法是限制热能摄入量，排汗和服用利尿剂等。公仔箱論壇" p2 w3 B( T+ Q& q" M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]5 l) V% {) E% j2 r* ]) D
近年来国外有人采用牛奶减重法，具体办法有两种，一种叫普罗科普氏法，即每周安排一天为牛奶日，在这一天仅吃牛奶1～1.5升、酸奶0.5升、奶酪100～200克，以及少量奶油；另一种叫卡雷尔氏法，连续3天时间，每天分5次喝牛奶共1升，同时，再吃一些蔬菜、水果、肉类。据说采用牛奶减重可减少体内水分，而且无渗透性干扰，不会影响运动员的成绩。 |
發表於 2012-2-20 01:21 PM
| 